Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 85 (м. декември)

  • 30 810
  • 1 337
# 1 065
Супер, natka запасила си се с все полезни и режимни храни!
Виж целия пост
# 1 066
Е, много ясно че няма да помъкна от тортата с мен Grinning Опитаха се и с това да ме хранят, някакви шоколади накупила майка ми... обаче аз - Не, вие ме лъжете! Joy
Докато бях там ядох и някакви не баш режимни неща като бяхме на куп всичките. Ама вкъщи няма нужда, тук си готвя аз и е каквото аз си наумя. Не че и там не наблягах на кюфтетата през повечето време де Grinning
Виж целия пост
# 1 067
Весела Коледа на всички! Да сте живи и здрави още дълги години.
Искам да споделя нещо - опитвам се да отворя филмите от първа страница, не става. Неактивни ли са вече линковете, или при мен не се отварят заради местоположението ми? Ще се радвам, ако мога да ги гледам все пак.
Виж целия пост
# 1 068
Не е от теб, сега се опитах и аз, някои явно са свалени вече. Хубавото е че им пише заглавията, така че можеш да си ги потърсиш някъде другаде.
Виж целия пост
# 1 069
Ох, това щях да го редактирам.
Аз си знаех, че миналия път нещо забравям.
Има ги в колибка и трите филма.

Хора, мятайте книгите, че скоро ще пускам тема. Има време де, само подсещам.
Виж целия пост
# 1 070
Ти не каза къде и как да ти ги мятаме тия книги, поне аз не видях да сме го уточнили това.
Виж целия пост
# 1 071
Това ми излиза за Колибка:
Цитат
Forbidden

You don't have permission to access this resource.
Виж целия пост
# 1 072
Нати, мятай ги в докса. Ще ги свалям. Брия ще прати нейните и пак така.
Ще ги кача на докса на пощата за да има вечен достъп.

Балкай, тоест нямаш достъп въобще до сайта ли. Да не би да си в чужбина, нещо може да са го блокирали.
Много неприятно.
https://www.kolibka.com/2.html
Това ли не ти се отваря?
Всъщност сега виждам, че в първия пост съм писала, че са в колибка.
Виж целия пост
# 1 073
Да, в чужбина съм и е блокиран.
Първият го намерих на чужд език, другите ще ги търся. Не беше лесно обаче.
Виж целия пост
# 1 074
Пробвай през някакъв VPN евентуално.
Ще кача в докс тогава, там имаше ли лимит за обем? Дано ми остане време утре а си преровя и един външен диск че и на него имам. Почти всичко е на английски, ако изобщо има нещо на български. И почти всичко е в epub формат че в такъв ги чета, има и pdf но са малко.
Виж целия пост
# 1 075
2 гб е в докса.
Едва ли са толкова много.
Може да натрупаш в папка, да архивираш  и качиш. Не едно по едно.
Каквито формати такива. Който иска си има сайтове за преформатиране.

Балкай, ще си опитам да ги сваля и да ти ги метна през докса.
И трите филма ли?
Виж целия пост
# 1 076
За много години, момичета. Да сме здрави, другото си го имаме Grinning
Аз щях да съм желязна, но и аз хапнах оттук оттам по някоя солета и чипс. И сирена ядох на кракер със сладък чили сос. Един ден и то Коледа няма да ми обърне колата. От утре пак се мятам на мръвките, сьомгата и сирената.
Виж целия пост
# 1 077
https://dox.abv.bg/download?id=6afd898907

https://dox.abv.bg/download?id=9908be77bd

Ето ги
Виж целия пост
# 1 078
Ето я нашата коледна пуйка:

И профил😅:

Получи се превъзходна на вкус и се топеше в устата. За първи път пека пуйка, импровизирах доста с овкусяването, защото не можах да си харесам нито една от рецептите, които прегледах. Сложих много масло, две големи скилидки чесън, провансалска подправка от Лидъл, сол, пипер, щипка канела, една глава лук с боднати карамфилчета откъм врата, а в пуйката добавих една клементина, разполовена на две и пак с карамфилчета. В тавата и два броя дафинов лист и съвсем малко вода. Доволна съм, че и дъщеря ми много хареса месото и си хапна добре, защото тя е по-капризна откъм подправки и по време на печенето на няколко пъти спомена недоверчиво, че пуйката мирише странно...😆
Гарнирурите бяха печени зеленчуци: картофи, сладки картофи, моркови, лук, пикантна тиква Матилда с хрупкава обелка, както и салата Снежанка. Аз опитах от всичко, но наблегнах на последните две. И една чаша шампанско.🙂
dolce, страхотен резултат след това хапване! Явно организма ти се справя с повече захар.
Очаквах КЗ да удари 11-12 след тестото, ориза и баклавата...😅
За блатовете с тиква е важно гофретникът да е намазнен добре, но и да се обръщат внимателно, че са много крехки. И на мен първият път ми се цепна един блат. Наредих си двете половини, намазах с крема със заквасена сметана и въобще не си личеше.😃
Виж целия пост
# 1 079
Много ядох тия дни - режимно, но и много пих... Поне не съм спирал тренировките. И вчера, и оня ден бях във фитнеса. След малко пак отивам.
Преди време със Заек и Невър си говорихме за закуска преди тренировка. Е, пристигна ми протеина. По-добре ми е с него. Правя го в 180 гр. вода , пия на две глътки и потеглям. Не се мъча да закусвам, нито ми е тежко. Ама като съм го поръчвал пак нещо не съм догледал. Избрах без въглехидрати, но се оказа с подсладител сукралоза. Четох, че не е баш добре, но уж не вдигал КЗ и не предизвиквал инсулинов отговор.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия