iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 135

Публикувана: 13 дек. 2024, 15:42 ч.
Последно мнение: 6 апр. 2025, 19:50 ч.

52 641
736

denis© - Top Creator

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за справяне с дерматит по скалпа при деца?
Какви добавки могат да помогнат при страничните ефекти от приема на високи дози кортикостероиди?
Какви добавки могат да помогнат за поддържане на здравето на черния дроб и жлъчния мехур?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за справяне с дерматит по скалпа при деца?
  
  Важно е да се консултирате с дерматолог, който може да препоръча подходящи шампоани и козметика. Някои потребители на форума съобщават, че шампоаните на марките A-Derma и Phytо са им били полезни. Освен това, рициновото масло, маслото от шипка и маслото от жожоба могат да бъдат полезни добавки за подобряване на състоянието на скалпа.
- Какви добавки могат да помогнат при страничните ефекти от приема на високи дози кортикостероиди?
  
  За да се справят със страничните ефекти от приема на високи дози кортикостероиди, хората могат да обмислят обсъждане на добавки с техния лекар. Обичайните препоръки включват омега-3 мастни киселини, витамин D и гинкго билоба. Въпреки това е важно да се вземе предвид индивидуалното здравословно състояние и спецификата на лечението, когато се избират добавки.
- Какви добавки могат да помогнат за поддържане на здравето на черния дроб и жлъчния мехур?
  
  Препоръчително е да се консултирате с лекар за персонализиран подход, тъй като състоянията на черния дроб и жлъчния мехур изискват внимание. Въпреки това, алфа-липоевата киселина и рибеното масло изглеждат подходящи за общо укрепване. Допълнителни добавки, които могат да бъдат полезни, включват витамин С и В комплекс.
- Как да приемам Витекс и кога е най-добре да го направя?
- Какви добавки могат да помогнат за предотвратяване на очни проблеми?

denis©

Top Creator

# 375 10 фев. 2025, 08:08 ч.

Цитат на: NadiaNGX в нд, 09 фев 2025, 22:46

Кой магнезий е най-ефективен при крампи? Благодаря!

Магнезиев глицинат/бисглицинат ... защото допълнително Глицина (вид АК), отпуска мускулите, освен самия магнезий, т.е. получава се допълнителна полза, в тази насока, освен действието на самия магнезий да отпуска тъкани, кръв. съдове ...
Мускулната крампа е внезапно, неочаквано стягане на един или повече мускули. Причина може да е дефицит на магнезий или друг елемент, както и заболяване. Ако причината е дефицит на магнезий, могат да помогнат и други форми на магнезият, напр. цитрат, малат... но, проблема при тях е, че ако се използват високи дози, това може да доведе и до диария, не че няма да помогнат и те. Може да се опитате да приемате каквато форма магнезий ви се намира, но я приемайте в по-ниски дози, няколко пъти на ден ( за да се получи по-висока, обща, дневна доза), така освен че магнезият се усвоява максимално, но и се избягва СЧНеразположение. Ако се ползва форма, която действа и като лаксатив - трябва да се приема повече вода... защото, дори леката диария, причинява дехидратация на тялото.
По-високите нива на калций - също може да са причина ( получават се потръпвания, стягания на мускулите, схващания)- това като един от примерите, че не винаги дефицита на Магнезий е единствена причина за тези неразположения. По-високи нива на калций, най-често се получава от разграждане на костната тъкан,
проблем в усвояването на калция, заболявания ...
Дехидратацията на тялото - също... като най-лесното и бързо, което може да се направи е да се приема повече вода.