Безвъглехидратна диета

Публикувана: 10 март 2007, 18:08 ч.
Последно мнение: 25 юни 2007, 00:30 ч.

14 833
95

S

Ентусиаст

# 15 11 март 2007, 13:49 ч.

Монда , ти всичко ли си ядеше в момента, в който почна да си връщаш килограмите?
Защото и аз я правих тази диета, направих сватбата, после не семейната трапеза всичко наравно с мъжо ядах и после наистина си ги върнах килограмите.. Ама лапах ! Сладоледи, хлябове..оризи всичко без ред. Малко ми се струва странно от един портокал да напълнееш, ламита..Ма знам ли..

Виж целия пост

L

# 16 11 март 2007, 13:53 ч.

според мен си беше объркала тотално метаболитната верига и затова плодовете + сиренето и подействаха така
Peace

Peace

Виж целия пост

I

# 17 11 март 2007, 14:17 ч.

ами и аз съм се хванала в момента с тази диета - от два дни съм на нея пък да видим, като има резултат ще го кажа Peace

Peace

Виж целия пост

Потребител

# 18 11 март 2007, 14:26 ч.

Цитат на: пилешка супа в нд, 11 мар 2007, 13:49

Монда , ти всичко ли си ядеше в момента, в който почна да си връщаш килограмите?
Защото и аз я правих тази диета, направих сватбата, после не семейната трапеза всичко наравно с мъжо ядах и после наистина си ги върнах килограмите.. Ама лапах ! Сладоледи, хлябове..оризи всичко без ред. Малко ми се струва странно от един портокал да напълнееш, ламита..Ма знам ли..

Монда го е написала много ясно,просто трябва да го прочетеш.

Виж целия пост

ю

# 19 11 март 2007, 16:20 ч.

аз също мислех да правя тази диета или НВД - но си купих книгата на майкъл търмънд и там много добре е обяснено колко е вредно да се отказваш само от въглехидрати или само от мазнини! метаболизмът се прецаква!

след многобройни диети стигнах до извода, че единствено умереното и разнообразно хранене помага. не бих ви съветвала да правите тази диета

Виж целия пост

L

# 20 11 март 2007, 17:27 ч.

Цитат на: юл в нд, 11 мар 2007, 16:20

аз също мислех да правя тази диета или НВД - но си купих книгата на майкъл търмънд и там много добре е обяснено колко е вредно да се отказваш само от въглехидрати или само от мазнини! метаболизмът се прецаква!

след многобройни диети стигнах до извода, че единствено умереното и разнообразно хранене помага. не бих ви съветвала да правите тази диета

определено не трябва да се лишаваме нито от едното,нито от другото
изглежда,че и при Монда се е появил ефекта,който описах(всеки грам Вх се лепва)
Peace

Peace

Виж целия пост

E

# 21 11 март 2007, 18:57 ч.

От един кг. на ден не може да се напълнее- категорично.
Аз започнах да се храня нормално,като поне 2-3 дни в седмицата спазвах диета. И се започна 3 напред-2 назад, 3 напред-2 назд...и така - до 15.Нямаше начин още 1 година да не ям въглехидрати или строго да ги ограничавам. След 4-тата фаза ги вкарах в допустимия процент и се започна качването.Спирам-свалям....накрая ми писна- то ненормална работа....и се мъча сега с ограничаване на калориите.
наблюдавам същият ефект и при всичките си познати,които преди 10 години постигнаха резултати с тази диета.

Виж целия пост

S

Потребител

# 22 11 март 2007, 19:10 ч.

Затова момичетна е най добре да се спазва разделното хранене.Не лишаваш организма си от нищо.Верно е че по бавно се отслабва-но поне е здравословно bouquet

bouquet

Виж целия пост

E

# 23 11 март 2007, 19:12 ч.

ооооох...и там имам познати,които като го спряха и качиха килограми, че и стомасите им им създадоха много проблеми. Спзвали по 1-2 години, после им писва и спират и започва качването неусетно... то изобщо има ли панацея, не знам...

Виж целия пост

S

# 24 12 март 2007, 08:34 ч.

Нормално е килограмите да се върнат, че даже и отгоре. Организмът е лишен толкова време от въглехидрати, че след това всеки грам започва да се складира, защото не се знае кога отново ще го подложиш на това мъчение. Не трябва да се лишаваме от нищо, просто трябва да избягваме тестено, мазно и сладко. Това е. Който с каквато физика е, да се примири с нея. Иначе рискува здравето си. Какво като моя приятелка отслабна 20 кг с ядене на месо и зеленчуци. Сега стомахът й просто е...да не ви разправям. И живот ли е това? Само лишения и броене на калории.....

Виж целия пост

M

# 25 12 март 2007, 08:58 ч.

Ще взема и аз да се пиша в групата Peace

Peace

За протокола - миналото лято свалих за 2 седмици 7 кила със същата диета- само месо, яйца и зеленчуци /само че по-разширен спектър от зеленчуците/. Третата седмица попаднах в така наречения период на застой и се отказах. Искам да ви кажа, че от въпросните 7 кила не съм си върнала нито грам, а ям каквото си искам и на корем Embarassed

Embarassed

ОБАЧЕ: Около месец след диетата си правих пълни кръвни изследвания и имах доста висок холестерол Rolling Eyes

Rolling Eyes

Тъкмо заради това не успях да се мотивирам достатъчно досега да я започна отново. Confused

Confused

Сега - близо година след това смятам, че би трябвало вече да се е поизчистил организма от толкова месища и яйца и мога да опитам отново, така че ме бройте и мен от днес.

Доколкото знам е добре да се комбинират и яйцата и месото със зеленчуци, но не мога да се сетя защо точно беше newsm78

newsm78

Имам да свалям още 10 - тина килца, ако сваля 12 ще е перфектно, но чак толкова високи цели няма да си поставям.

Забравих да добавя, че междувременно пия от миналата сряда златното чудо 14 макс /което си е чисто въглехидратна история Rolling Eyes

Rolling Eyes

/, но се надявам на комбиниран ефект Mr. Green

Mr. Green

Започнах от 69,9 кг. Само с чудото свалих за 1 ден 2 кила и 400 грама, но после върнах малко и сега съм 68, 1 на гладно. Надявам се да достигна заветните 59 кг и в най-добрия случай 56 Shocked

Shocked

Laughing

Смятам да карам основно на зелена салата с яйца, яйчена салата само със сол, оцет и олио /мммммм, много я обичам/, както и на пиле и риба. Peace

Peace

Виж целия пост

N

# 26 13 март 2007, 14:07 ч.

На тази диета съм от 2 седмици и се чувствам много добре .Махнах една паласка и някой друг килограм. Може ли някой да каже дали са разрешени гъби и маслини. newsm64

newsm64

newsm39

Виж целия пост

# 27 13 март 2007, 16:25 ч.

Цитат на: nlo в вт, 13 мар 2007, 14:07

На тази диета съм от 2 седмици и се чувствам много добре .Махнах една паласка и някой друг килограм. Може ли някой да каже дали са разрешени гъби и маслини. newsm64

newsm64

newsm39

Разрешени са Simple Smile

Simple Smile

Все пак май не трябва да се прекалява с маслините! newsm78

newsm78

Диетата на Рене Зелуегър е същата, в темата можеш да намериш повече инфо! Успех Hug

Hug

Виж целия пост

Гост

# 28 13 март 2007, 17:02 ч.

Аз съм от 4 дни на тази диета и нищо..Е верно ям огромни количества,но нали е колкото ми се яде. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

A

# 29 13 март 2007, 19:40 ч.

Вече съм отслабнала с 4 кг. Може да се ядат гъби и маслини. Днес си правих палачинки с овесени трици, яйца, вода и сол. Станаха божествени. Обаче не съм много сигурна, че овесените трици са позволени /имат доста въглехидрати/. Купих си и диетичен шоколад, но не съм го изяла, ще го хапна ако много ми прималее за сладко.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

56 293
437

Диети и отслабване

Изпитано отслабване-постижения.

22 697
31

Диети и отслабване

По колко грама да ям на хранене

6 237
15

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.