здравейте , приемате ли нови дебелани ? аз съм 72 кг. , а преди да забременея бях 65 - искам си ги , защото нищо от гардероба не ми става! и аз все от утре започвам и то още е днеска постоянно ям не мога да се спра помооооощ!
Виж целия пост
За мами над 60 кг , забранено за слабички
- Публикувана: 12 март 2007, 22:54 ч.
- Последно мнение: 8 апр. 2007, 15:48 ч.
# 285
1 апр. 2007, 14:20 ч.
# 286
2 апр. 2007, 21:43 ч.
Момичета - пак ви няма никакви 
...е така ли ще се подкрепяме???То само със записване ако ставаше,аз досега да съм се стопила.Аз утре съм решила да съм на полу-лунна 
,мисля да лунувам,ама ще включа и 2-3 плода пък да видим...като ви няма и на мен не ми се пише...
Виж целия пост
...е така ли ще се подкрепяме???То само със записване ако ставаше,аз досега да съм се стопила.Аз утре съм решила да съм на полу-лунна ,мисля да лунувам,ама ще включа и 2-3 плода пък да видим...като ви няма и на мен не ми се пише...
# 287
3 апр. 2007, 11:14 ч.
Относно добавките, аз първо тръгвам да слабея, а после, като видя, че зациклям, почвам и някаква добавка.Но не в началото, защото в началото и без това става по-лесно.Та така си "задвижвам" метаболизма, като се забави.И с тренировките постъпвам по същия начин.Мисля, че се препоръчва да се тернира през цялото време, защото се трупа мускулна маса, а мускулите "горят" повече калории, ама като се забави процесът и кажат да увеличим тренировките, аз, ако съм почнала с някакви, направо не ми се мисли как да ги увеличавам, мразя ги и без това.
Е, хайде, похвалете се, де, нещо много вяла стана нашата темичка.
Виж целия пост
Е, хайде, похвалете се, де, нещо много вяла стана нашата темичка.
# 288
3 апр. 2007, 11:38 ч.
Ох,айде и аз в кюпа 
Ръст 170см - 63кг
Обаче ноември бях 69кг, успях да сваля цели 6 и то през зимата
Заветна цел - 58кг
Не спортувам (щот ме мързи ) само се храня по малко и наблягам на кисело мляко и ябълки
Мисля да почна разделно хранене - с него се свалят докъм 5кг без проблем и се запазват за дълго, .т.е. без йо-йо ефект. Обаче мерки не мога да дам, нямам санитемър
Виж целия пост
Ръст 170см - 63кг
Обаче ноември бях 69кг, успях да сваля цели 6 и то през зимата Заветна цел - 58кг
Не спортувам (щот ме мързи ) само се храня по малко и наблягам на кисело мляко и ябълки Мисля да почна разделно хранене - с него се свалят докъм 5кг без проблем и се запазват за дълго, .т.е. без йо-йо ефект. Обаче мерки не мога да дам, нямам санитемър
# 289
3 апр. 2007, 19:49 ч.
Хайде и аз да се похваля-20 ден съм на НВД и съм свалила 4кг.Много съм доволна и вече така свикнах,че не ме съблазнява нищо.През цялото това време съм прегрешила два пъти-1 път с ананас/не можах да устоя и един път пържени картофки/,но това си е цяло постижение за 20 дни.Имам да свалям още поне 8-10кг и ще бъда упорита.Пожелавам това и на всички вас.Много съм амбицирана и ще успея.Примерно меню от днес-закуска 1 морков,обяд-1 пилешко бутче с много салата краставици и домати,Зза вечеря още не знам,но вероятно ще е много салата пак.През останалото време много вода 3-4л и кафе и чай.Рядко пиша,но следя темата с интерес.Успех на всички. 
Виж целия пост
# 290
3 апр. 2007, 19:55 ч.
Приемете и мене, моля Ви, 70 кг. съм, а искам да стана поне 60, не съм алчна Дайте ми съвет как да се справя с вечния глад, при мене проблема е, че когато ми е нервно, имам проблеми, намирам утеха в безразборното хранене/тъпчене/, днес си купих Фигурал, не знам има ли ефект, някой пробвал ли го е? 
Виж целия пост
Дайте ми съвет как да се справя с вечния глад, при мене проблема е, че когато ми е нервно, имам проблеми, намирам утеха в безразборното хранене/тъпчене/, днес си купих Фигурал, не знам има ли ефект, някой пробвал ли го е?
# 291
4 апр. 2007, 12:16 ч.
Здравейте, някак неусетно и аз попаднах в категорията- гладни и дебели. Реших да правя нещо, което не ме отегчава и да ми е като забавление. И се сетих, че най-добре се чувствах като ходех на салса (непрофесионална)
Но сега ми припомниха, че всичко е до стил ана живот.
Имам приятелка, която беще 75 кг. Бореше се с всички сили - неуспешно.
Сега е фитнес инструктор в Канада по повечето познати там спортове.
Когато замина беше много разочарована, че повечето неща, които тук е знаела и правела са вече отрчени и отживели.
Сега изглежда наистина прекрасно( особено в сравнение с преди ) и ще води рубрика на български и английски в един бг сайт.
Нещата, които казва са толкова простички и лесни - за всяка от нас.
Мисля, че ще е от полза за всички ни!
http://www.vivaoriflame.com/index.php?option=com_content&tas … =98&Itemid=41
Виж целия пост
Но сега ми припомниха, че всичко е до стил ана живот.
Имам приятелка, която беще 75 кг. Бореше се с всички сили - неуспешно.
Сега е фитнес инструктор в Канада по повечето познати там спортове.
Когато замина беше много разочарована, че повечето неща, които тук е знаела и правела са вече отрчени и отживели.
Сега изглежда наистина прекрасно( особено в сравнение с преди ) и ще води рубрика на български и английски в един бг сайт.
Нещата, които казва са толкова простички и лесни - за всяка от нас.
Мисля, че ще е от полза за всички ни!
http://www.vivaoriflame.com/index.php?option=com_content&tas … =98&Itemid=41
# 292
4 апр. 2007, 22:00 ч.
Ох как издържате на тез диети?Аз не мога,през целия ден не кусвам нищо най-много 2-3 кафета да изпия,вечер нещо не ми и се яде,но не ми и остава време с детето....и нищо не мръдвам от 65кг 
И аз съм чувала за грейпфрута,че има слабеещ ефект.
Виж целия пост
И аз съм чувала за грейпфрута,че има слабеещ ефект.
# 293
7 апр. 2007, 09:03 ч.
Да Ви се похваля, от 4-5 дена приемам фигурал и съм доволна, наистина потиска апетита, наяждам се от малко количество храна, е разбира се давам повече на салата, мляко, махнах до минимум хляба, следкишите, ям си и месце, има ефект, за 4 дни -1,5 кг.
Виж целия пост
# 294
7 апр. 2007, 12:25 ч.
zdrasti, sonka
и аз знам за грейпфрута, но трябва да се яде сутрин на гладно.
А за да слабееш трябва да караш организма да работи- т. е да му подаваш храна. В противен случай той започва да си пази всичко!
Тъй че - хапвай и то по няколко пъти на ден.
Аз много добре го знам това, не че го правя:))
Виж целия пост
Да Ви се похваля, от 4-5 дена приемам фигурал и съм доволна, наистина потиска апетита, наяждам се от малко количество храна, е разбира се давам повече на салата, мляко, махнах до минимум хляба, следкишите, ям си и месце, има ефект, за 4 дни -1,5 кг.
zdrasti, sonka
и аз знам за грейпфрута, но трябва да се яде сутрин на гладно.
А за да слабееш трябва да караш организма да работи- т. е да му подаваш храна. В противен случай той започва да си пази всичко!
Тъй че - хапвай и то по няколко пъти на ден.
Аз много добре го знам това, не че го правя:))
# 295
7 апр. 2007, 12:26 ч.
извинете- маркирала съм грешен цитат. Исках да отговоря на sonka
Виж целия пост
# 296
8 апр. 2007, 00:56 ч.
Аз май съм за тука, земате ли ме или да пускам тема за мами над 90 кг , щото съм нейде към 95-100, и хич не ма е срам да си призная , в понеделник ще сваля мерки и се мятам да се вталявам, смятам да мина на НВД, бебо го захраних така че няма да му липсват въглехидратите
Виж целия пост
, щото съм нейде към 95-100, и хич не ма е срам да си призная , в понеделник ще сваля мерки и се мятам да се вталявам, смятам да мина на НВД, бебо го захраних така че няма да му липсват въглехидратите 
# 297
8 апр. 2007, 14:10 ч.
Вземаме те, вземаме те-и аз си признах моите 75-76 на 162 ръст. Но си мисля как може да се разбере какъв процент от теглото се пада на тежкия ки кокал? Не че си търся оправдание, просто ми е интересно. 
От 2 дни пия едни хапченца, ако имат ефект, като свърша опаковката, ще ви кажа кои са. Освен това съм си поръчала един продукт от ДаНет-Линеанс, чакам го и него другата седмица.
Виж целия пост
Аз май съм за тука, земате ли ме или да пускам тема за мами над 90 кг , щото съм нейде към 95-100, и хич не ма е срам да си призная , в понеделник ще сваля мерки и се мятам да се вталявам, смятам да мина на НВД, бебо го захраних така че няма да му липсват въглехидратите
, щото съм нейде към 95-100, и хич не ма е срам да си призная , в понеделник ще сваля мерки и се мятам да се вталявам, смятам да мина на НВД, бебо го захраних така че няма да му липсват въглехидратитеОт 2 дни пия едни хапченца, ако имат ефект, като свърша опаковката, ще ви кажа кои са. Освен това съм си поръчала един продукт от ДаНет-Линеанс, чакам го и него другата седмица.
Препоръчани теми