Гестационен диабет - тема 6

  • 20 545
  • 741
# 720
Първи час под 7.8, втория под 6.5 това е по.спомен ,нека момичетата,които в момента измерват да кажат

evelynna много хубаво,че с по ранна и лека вечеря успяваш...при мен също пробвахме най различни неща и чак тогава включихме инсулина(но аз слагах и кортикостероиди ,които карат КЗ да хвръкне)...все пак продължавй да следиш ,защото с напредването на бременността все по трудно се контролира ГД
Виж целия пост
# 721
Момичета, здравейте. Бременна съм в 26гс и миналата седмица правих обременяване с глюкоза, пенеже бебенцето върви едричко, като се установи, че имам гестационен диабет: на гладно - 4,7 ; след 60мин - 11,1 ; след 120мин - 8,35. Също така съм качила 12кг до сега. АГ ми каза да спра сладко, тестяно, бяло брашно, да огранича плодовете и по мъничко картофи и ориз, като вечер да ги избягвам.
Реших да отида и на ендокринолог и днес бях при д-р Яначкова след прочетени добри отзиви. Даде ми глюкомер и каза 2 седмици да меря КЗ преди и след хранене и да си записвам. Но абсолютно нищо не ми обясни как да ям, какво да ям, да се движа повече. Каквото попитах набързо ми отговаряше без обяснения и айде чао. Не ми каза да спра хляба, а по мъничко да ям. Питах може ли по 1 парченце черен шоколад, когато много ми се прияде, каза да ям млечен, защото черния не бил вкусен. Питах плодове киви, ягоди, боровинки, за които четох, че не вдигали кръвната захар, каза, че плодовете я вдигали. Та сега не знам какво да ям. Аз от 1 седмица спрях тестяното, от време на време по малко ръжен хляб, картоф, ориз. Хапвам ягоди, боровинки смесени със скир. Сладко и захар спрях. Общо взето хем отидох на ендокринолог, хем нямам яснота какъв режим да спазвам, защото ми обясни само кога за използвам глюкомера. Може ли напътствия и от вас, понеже имате опит какво още трябва да спазвам с храненето? Благодаря!
Виж целия пост
# 722
Аз съм била при Яначкова преди 3 г. Не останах особено доволна, точно 5 мин.преглед и все едно й беше гадно от мен..
С такова усещане останах. Може да е добър специалист, но не разбирам това прехласване по нея. Пусна ми изследвания за около 200 лв, но проблем й беше да пратя резултатите по вайбър. Трябвало лично. Аз нямаше как да отсъствам от работа тогава, много тегаво ми беше. Пуснах си въпреки това нещата, поне да знам имам ли отклонения.
Имам примерно меню при диабет, дадено ми от ендокринолог. Ще го кача, ако на някой му е от полза. Общо взето нисковъглехидратно хранене.



Виж целия пост
# 723
Ами не очаквах такова претупване, за което си заплатих не малко пари, а сега трябва да търся информация по форуми и групи. Влязох 15мин преди моя час за преглед и излядох след 10мин, като половината време се задаваха стандартни въпроси за предишни бременности и фамилна обремененост и попълване на информация в компютъра. Не знам за какво въобще я хвалят, като нищо не обяснява. Нали за да влязат стойностите в норма е важен хранителният режим. Ако ям неподходяща храна няма файда да се бода преди и след всяко хранене, при положение, че така ще се вдига КЗ. Ще търся май друг специалист, с който да се чувствам спокойна...
Bubani25, благодаря за примерното меню. Ще взема идеи определено.
Виж целия пост
# 724
Моите резултати са идентични с твоите, само че при мен ОГТТ беше направено чак в 33 г.с., когато бебето се оказа вече доста голямо. Тъй като работя в сверата имах представа как да действам и все пак си поставих сензор dexcom one+, защото исках поне 7 дни да събирам постоянно информация как ми влияе всичко, което си хапвам обикновено. Това бих го дала като съвет цялостен - всеки човек метаболизира различните храни леко индивидуално, затова няма нищо абсолютно забранено просто, защото трябва да видиш при теб как се вдига захарта.
Добрите новини са, че откакто съм със сензора и следя какво хапвам почти не съм качила тегло и бебенцето вече е с доста по-адекватно за гестационната седмица тегло.
Като специалист бих препоръчала д-р Бояджиева в Майчин дом - тя специализира именно в гестационния диабет, а и Майчин дом си има отделение специално за бременни диабетички. Там е извора.
Успех, има много информация навсякъде, но отново казвам да направиш известно време лично проследяване, за да придобиеш представа твоите навици къде те поставят. 🌷🩷
 
Момичета, здравейте. Бременна съм в 26гс и миналата седмица правих обременяване с глюкоза, пенеже бебенцето върви едричко, като се установи, че имам гестационен диабет: на гладно - 4,7 ; след 60мин - 11,1 ; след 120мин - 8,35. Също така съм качила 12кг до сега. АГ ми каза да спра сладко, тестяно, бяло брашно, да огранича плодовете и по мъничко картофи и ориз, като вечер да ги избягвам.
Реших да отида и на ендокринолог и днес бях при д-р Яначкова след прочетени добри отзиви. Даде ми глюкомер и каза 2 седмици да меря КЗ преди и след хранене и да си записвам. Но абсолютно нищо не ми обясни как да ям, какво да ям, да се движа повече. Каквото попитах набързо ми отговаряше без обяснения и айде чао. Не ми каза да спра хляба, а по мъничко да ям. Питах може ли по 1 парченце черен шоколад, когато много ми се прияде, каза да ям млечен, защото черния не бил вкусен. Питах плодове киви, ягоди, боровинки, за които четох, че не вдигали кръвната захар, каза, че плодовете я вдигали. Та сега не знам какво да ям. Аз от 1 седмица спрях тестяното, от време на време по малко ръжен хляб, картоф, ориз. Хапвам ягоди, боровинки смесени със скир. Сладко и захар спрях. Общо взето хем отидох на ендокринолог, хем нямам яснота какъв режим да спазвам, защото ми обясни само кога за използвам глюкомера. Може ли напътствия и от вас, понеже имате опит какво още трябва да спазвам с храненето? Благодаря!
Виж целия пост
# 725
Благодаря, nadiahasquestions. Чета и събирам информация вече 1 седмица и изградих някакъв режим на хранене. Сега с глюкомера ще видя как ми действа тази храна и ще видим по-натам как ще действам. Чета, че е хубаво да се яде 3 пъти на ден, но аз особено вечер доста огладнявам и си похапвам междинно, може ли така?
Виж целия пост
# 726
Еми аз бях при д-р Яначкова и тя на мен подробно ми обясни какво да ям и какво не, спазвах режима ѝ и в крайна сметка всичко беше в норма. Каза ми да спра белите брашна, черни, лимец и такива може, без ориз, картофи и други с въглехидрати. Никакви плодове, сокове, червени меса, може риба, пиле и пуйка. Може зеленчуци, ядки. За сладко си взех стевия. Фурмите също не може. Всякакви млечни продукти са ок. Абе издържа се, свиква се и в крайна сметка е за няколко месеца само.
Виж целия пост
# 727
Много добре те разбирам! И аз най-силен апетит развивам вечерта. Това, което правя е просто да си правя по-здравословни снаксчета. Например за сладко се задоволявам с кисело мляко, малко горски плодове, орехи и канела. И най-често гледам да хапвам сладичко след хубава вечеря с много фибри (салата и зеленчуци цялостно) и протеин. Имаше една две вечери, в които хапнах козунак, защото мноооого обичам и много исках, но като вдигнах рязко захар над 8 ми стана доста кофти и реших, че не си заслужава за мен и за бебето ии така се подлъгах. Доста голяма роля има волята в ситуацията. Просто не се наказвай, ако “прегрешиш”, важното е да не си в константно състояние на “прегрешаване”.
Слагам и един скрийншот от препоръчителните (според изследвания на д-р Бояджиева и проф. Танкова) захари, към които да се придържаш:

Благодаря, nadiahasquestions. Чета и събирам информация вече 1 седмица и изградих някакъв режим на хранене. Сега с глюкомера ще видя как ми действа тази храна и ще видим по-натам как ще действам. Чета, че е хубаво да се яде 3 пъти на ден, но аз особено вечер доста огладнявам и си похапвам междинно, може ли така?
Виж целия пост
# 728
Можеш да хапваш протеинов хляб..продава се в повечето магазини и при мен не вдигаше КЗ за разлика от пълнозърнести и ръжени(то повечето се водят такива,но са наблъскани и с бяло брашно)има кето десерти...примерно кето смес за палачинки или за мъфини ,които не ми вдигаха КЗ...на всеки човек различно му действат храните,затова с времето и проследяването ще видиш кое е най подходящо за твоя режим...плодове аз хапвах само след закуската или обяда ми...не и като междинки,така беше казал моя ендокринолог
Виж целия пост
# 729
Аз си позволявах понякога и от тортите на Zoya - не ми вдигаха кръвната захар. Имаше и едни кръгли какаови бисквитки на Престиж с подсладители, та понякога хапвах и по 1-2 от тях Simple Smile
Виж целия пост
# 730
Благодаря, момичета. Днес си меря КЗ преди и 1 час след хранене. След закуска 1 филийка ръжен хляб със извара, яйце, авокадо, чери, краставица беше 7.3. На обяд супа броколи с извама и 2 парченца черен шоколад и КЗ след 1 час беше 7.1, което мисля, че е ок. Та ще внимавам какво хапвам и така. Ще пробвам и плодовете как ми се отразяват и ще разширявам менюто колкото е възможно Simple Smile
Виж целия пост
# 731
Здравейте. Откъде могат да се намерят такива кето смеси 😊 да си взема, че ми омръзна от черен шоколад 😁

Можеш да хапваш протеинов хляб..продава се в повечето магазини и при мен не вдигаше КЗ за разлика от пълнозърнести и ръжени(то повечето се водят такива,но са наблъскани и с бяло брашно)има кето десерти...примерно кето смес за палачинки или за мъфини ,които не ми вдигаха КЗ...на всеки човек различно му действат храните,затова с времето и проследяването ще видиш кое е най подходящо за твоя режим...плодове аз хапвах само след закуската или обяда ми...не и като междинки,така беше казал моя ендокринолог
Виж целия пост
# 732
Има ги по здравословните рафтове в големите супермаркети,а наскоро спечелих от игра тук във форума продукт на myKetoMix и беше кето смес за мъфини и станаха много вкусни
Виж целия пост
# 733
Момичета, имам 1 въпрос. Мога ли да ям по малко от "забранените храни", ако 1 час след хранене КЗ ми е под 7,8? Или тотално да ги избягвам?
Виж целия пост
# 734
Отровата е в дозата, са казали хората.
По мъничко не пречи и както писахме малко по-нагоре - при всеки захарта се покачва различно при различните храни. Просто си наблюдавай и стой в граници 🩷🌷
Момичета, имам 1 въпрос. Мога ли да ям по малко от "забранените храни", ако 1 час след хранене КЗ ми е под 7,8? Или тотално да ги избягвам?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия