Решила съм всеки месец да си купувам нещо , с което ще се поглезя . Нещо ,за което преди съм си казвала , не е важно или може да почака.
Виж целия пост
В месеца на любовта заобичай себе си с Valentis! 💖
- Публикувана: 3 фев. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2025, 14:32 ч.
# 181
3 фев. 2025, 16:23 ч.
Грижа се за външният си вид, за здравето си и най - вече за спокойствието си.
Спортувам в зала поне 5 пъти седмично, всекидневно изминавам с кучето между 6 -7 до 10 - 12 км.
Опитвам се да се храня здравословно, което малко трудно му се отдава.
Виж целия пост
Спортувам в зала поне 5 пъти седмично, всекидневно изминавам с кучето между 6 -7 до 10 - 12 км.
Опитвам се да се храня здравословно, което малко трудно му се отдава.
# 182
3 фев. 2025, 16:24 ч.
Отделям време за себе си с хубава книга и маска за лице, предимно вечер.
Виж целия пост
# 183
3 фев. 2025, 16:28 ч.
Старая се да съм спокойна, купувам си хубави книги, правя си маски за лице, коса. Слушам хубава музика.
Виж целия пост
# 185
3 фев. 2025, 16:36 ч.
Всеки има своите малки ритуали, които носят радост и баланс в ежедневието.
💆♀️ Грижа за тялото – Топъл душ или просто разтягане сутрин.
📖 Време за себе си – Четене на книга и просто тишина с чаша чай.
🌿 Природа – Разходка в парка, грижа за растения или гледане на изгрева.
💖 Позитивни утвърждения – да благодариш за малките радости.
🎶 Музика и танци – Любима песен, която повдига духа, или спонтанен танц в хола.
Виж целия пост
💆♀️ Грижа за тялото – Топъл душ или просто разтягане сутрин.
📖 Време за себе си – Четене на книга и просто тишина с чаша чай.
🌿 Природа – Разходка в парка, грижа за растения или гледане на изгрева.
💖 Позитивни утвърждения – да благодариш за малките радости.
🎶 Музика и танци – Любима песен, която повдига духа, или спонтанен танц в хола.
# 186
3 фев. 2025, 16:51 ч.
За да се чувствам спокойна, здрава и щастлива, се разхождам, танцувам, правя си маски, пия витамини, срещам се с приятели. Отделям Време за себе си.
Виж целия пост
# 187
3 фев. 2025, 16:51 ч.
Ежедневно се глезя с козметични процедури вкъщи и два пъти седмично спа процедури в спа център.
Виж целия пост
# 188
3 фев. 2025, 16:57 ч.
Правя си маски за коса, дълги разходки, хубава релаксираща музика и чета много книги. След душ си имам процедури с масла, лосиони и разбира се парфюми.
Виж целия пост
# 189
3 фев. 2025, 16:59 ч.
Оставям си телефона в къщи,и излизам на разходка сама със себе си.
Виж целия пост
# 190
3 фев. 2025, 17:01 ч.
Приемам хранителни добавки.
Грижа се за кожата и косата си с качествена козметика.
Ставам много рано, преди изгрев, защото така се чувствам по-дейна и тонизирана.
Спрях цигарите и започнах да закусвам.
Отделям време за собствените си хобита.
Виж целия пост
Грижа се за кожата и косата си с качествена козметика.
Ставам много рано, преди изгрев, защото така се чувствам по-дейна и тонизирана.
Спрях цигарите и започнах да закусвам.
Отделям време за собствените си хобита.
# 191
3 фев. 2025, 17:03 ч.
Горещо кафе и парче торта, по-луксозна марка бельо и малко шишенце с любим аромат за разкош
Виж целия пост
# 192
3 фев. 2025, 17:04 ч.
Старая се да живея бавно, смислено и пълноценно. Всеки ден, всяка минута.
Виж целия пост
# 193
3 фев. 2025, 17:05 ч.
Започвам деня си с малка рутина, като пиене на чаша топла вода, включвам 10-15 минути йога, които ми помагат да се концентрирам и успокоя.
Отделям време за разходки на открито или за четене на книга, което ми помага да се откъсна от натовареното ежедневие. За мен е важно и да отделям време за лични хобита, които ме радват, като гледане на филми или слушане на музика.
Виж целия пост
Отделям време за разходки на открито или за четене на книга, което ми помага да се откъсна от натовареното ежедневие. За мен е важно и да отделям време за лични хобита, които ме радват, като гледане на филми или слушане на музика.
# 194
3 фев. 2025, 17:07 ч.
Опитвам се да спя достатъчно, което е мнооооого трудно и когато се сетя си слагам маска преди банята, за да си улесня измиването.
Виж целия пост
Препоръчани теми