Правим си романтични вечери, като приготвям храната заедно.
Виж целия пост
В месеца на любовта заобичай себе си с Valentis! 💖
- Публикувана: 3 фев. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2025, 14:32 ч.
# 225
3 фев. 2025, 19:07 ч.
# 226
3 фев. 2025, 19:09 ч.
От време на време съм егоист и отделям време само за себе си, като правя неща, които ми носят удоволствие, купувам си разни глезотийки.
Виж целия пост
# 227
3 фев. 2025, 19:12 ч.
Внимателно подбирам храната си, взимам качествени витамини и хранителни добавки, с които запълвам дефицитите в организма си. Правя маски на лице и коса, хидратирам добре кожата на цялото тяло. Общо взето се боря с възрастовите изменения и вредното влияние на околната среда.
Виж целия пост
# 228
3 фев. 2025, 19:32 ч.
Веднъж в седмицата практикувам онлайн йога - медитация в много приятн а компанията. Също така- съботата задължително ми е ден за себе си - спя много, чета, гледам филми, правя си маска...
Виж целия пост
# 229
3 фев. 2025, 19:36 ч.
Релаксиращо ми действат разходките в планината с кучето и различни козметични глезотийки, които си позволявам понякога 
)
Виж целия пост
) 
# 230
3 фев. 2025, 19:42 ч.
За съжаление в този сегашен и забързан живот, съпътстващ ни с все повече стресови ситуации,не винаги можем да намерим време за себе си.Когато имам повече свободно време,гледам да го използвам рационално.Релаксирам,дълги разходки сред природата,любими хобита,среща с приятели.Неща,които ме карат да се усмихвам,които ми носят спокойствие и удоволствие и които ме правят щастлива.
Виж целия пост
# 231
3 фев. 2025, 19:44 ч.
На бившата ми приятелка й откриха здравословен проблем, и започнах да водя по-здравословен живот, за да не й липсва нищо което аз мога да ям, пия или направя. Махнахме вредната храна, почнахме да спортуваме редовно и двамата и да прекарваме повече време сред природата 
Виж целия пост
# 232
3 фев. 2025, 19:50 ч.
Разходки по плажа, хубава книга или сериал, пътуване със семейството ми.
Виж целия пост
# 233
3 фев. 2025, 19:56 ч.
Здравейте! Разходки на чист въздух, слушане на релаксираща музика и физическа активност.
Виж целия пост
# 234
3 фев. 2025, 20:03 ч.
"Споделете какви малки жестове на любов и грижа към себе си правите, за да се чувствате по-здрави, щастливи и спокойни?"
Грижата към мен е задължителен елемент в рутината ми.
Качествена храна, не консумирам джънк фууд,захар,безалкохолни/алкохолни.Много рядко си позволявам тестяно.
Качествена козметика.
Правя по 13-15 000 крачки на ден.
Пия био витамини + висока доза биотин за коса и нокти + пробиотик.
Храня менталното ми спокойствие и благодат с книги,готвене и гледане на сериали.
Виж целия пост
Грижата към мен е задължителен елемент в рутината ми.
Качествена храна, не консумирам джънк фууд,захар,безалкохолни/алкохолни.Много рядко си позволявам тестяно.
Качествена козметика.
Правя по 13-15 000 крачки на ден.
Пия био витамини + висока доза биотин за коса и нокти + пробиотик.
Храня менталното ми спокойствие и благодат с книги,готвене и гледане на сериали.
# 236
3 фев. 2025, 20:20 ч.
Ден за разкрасяване - веднъж седмично! Коса, лице, тяло - изпълнявам всички “ритуали”. Обикновено го правя на фона на музика или подкаст. 💆🏻♀🧖🏻♀
Виж целия пост
# 237
3 фев. 2025, 20:23 ч.
Слушам любима музика, гледам любими филми и сериали, пътувания с приятелите.
Виж целия пост
# 238
3 фев. 2025, 20:30 ч.
Отделям 15 минути сутрин за кафе на спокойствие. Слушам музика в автобуса, на път за работа. Чета книги. Посещавам интересни места.
Виж целия пост
# 239
3 фев. 2025, 20:37 ч.
Обичам да се разхождам сама, така най-добре си почивам и подреждам мислите.
Виж целия пост
Препоръчани теми