КГБ = Клуб на Готините Баби - 228

Добро утрооо! И при нас е снежно и продължава да вали. На едни големи парцали! Дано почисти въздуха от вируси и бацили!
Пишете за диети. Аз преди години правих тази на Дюкан и бях много доволна. При нея ядеш и слабееш. При това аз съм месарка и беше тъкмо като за мен.

Добро утро, красавици!
МАКАВЕЛИ, взимам си и от твоето кафе, гарнирано с мъдра мисъл. Първото кафе пих в компанията на Ромео. С мъдра мисъл не мога да се похваля - разпределихме си прозаичните задачи за деня. Аз днес ще "празнувам" Пепеляшкин ден. Крайно време е да се оправи прасарника. Предупредих домочадието, че няма да готвя - менюто ще е обери хладилник и кой каквото намери. Ромео се разправя с миялната - светна грешка Е 01 - изброени са няколко причини, та човекО с техническата мисъл ги проверява една по една. Цяло богатство е това, да имаш майстор у дома.
За отслабването много мога да пиша, но ще гледам с малко думи да споделя моя опит. До петдесетака си бях добре. С навлизането в климакса започнаха проблемите - наддаване на телесна маса.
Когато наближих стоте, ( килограми, не години тръгнах на диетолог - доц. Байкова ( сега вече професор). ВСяка сряда ме мереше и ми даваше диетата за седмицата. Започнах с прословутата зелева супа. То беше неудобство, защото тогава работех на два кабинета, почти по цял ден. А през два часа трябваше да не записвам пациенти и да ям тази супа. За една година олекнах с 23 кг. Запазих постигнатото почти година, после счупих крак - залежах се, смесих белтъчна с млечна храна, после силен стрес от загубата на родителите ми и от постигнатото почгти нищо не остана. За кратко време правех Зоната - това не беше моето. Не й дадох възможност да се изяви. След това започнах да се стягам за сватбата на щерката - 5 месеца Дюкан и фитнес. Имаше много добър резултат - почти минус 20. След това - внучета, задачи, нямах време да се занимавам с диети. Полека лека килограмите пъплеха нагоре. Докато преди време кантарът безмилостно удари 100. И тогава започнах фастинга 8/16. От този режим ( това не е диета) съм най-доволна. За една година 17.800 минус. Ромео и той толкова. Доста време бях все 82 кг. От сладкишите на германчето и покрай празниците качих 5 кг. Сега не съм особено стриктна, но вече свалих два. Ще се постарая до края на март да достиган заветните 80.
Спирам до тук, че работа ме чака.
На всички дружки от мен прегръдки и спокоен ден!

Добър ден от една сънлива баба! Спах до късно и сега ви наглеждам с кафе в ръка.  От днес започва изпитанието,  10 дни плътно с пИятеля. Утре родителското тяло отлита, а ние ще се гледаме. Тревожи ме прогнозата за времето, снеговалежи и  - 15 градуса,  не е майтап за малки деца. На какво ски училище ще го водим, ще видим. Ако преценя условията като лоши, ще ме извиняват ония двамата. Освен това,  вторник и петък е на забавна математика от 18 ч. Значи до 15 ч. на пистата,  заспива в колата със сигурност и после го влача някъде за да смята. Чакам ги да дойдат довечера с детето и багажа и ги почвам. Приготвила съм винкела.
 Ако не им харесва,  да си отложат кефа и да се занимават.
Оправила съм прасарника, менюто за седмицата е готово, за днес любимата мусака.  Хубав ден на всички!

Добро утро и от мен. И аз като Ениса поспах до късно, но не за друго, а защото снощи много силно ме заболя главата изведнъж, мерих кръвно - нормално, пих хапче и сигурно към 2 часа  съм заспала и в 4 се сбудих, та така почти до 6 часа. Ениса, нали знаеш правилото - когато децата са при баба, се случва това, което баба каже.
Макавели, много вярна е тази мисъл. Благодаря за нея.
Говорите за диетите. Ами да си кажа, всичко е от ядене и от хормонални промени. Аз като млада, бях изключително слаба, като казвам слаба - наистина слаба - 43 до 45 кг. Дори и след като родиш не към качвала повече от 50 кг. Да ама се разболях от базедова болест, започнаха да ме тъпчат с хормони, после последва рак - отново хормони, спряха ми принудително цикъла, защото рака беше хормонозависим. През това време изведнъж ми се появи и апетит. Никога преди това не съм имала и никога не ми се е дояждало нещо. Ама после, започнах да приготвям всякакви завъртяни и много вкусни манджички. Е резултата е налице. Почти двойни килограми. Кантара беше ударил 85 кг. Направо се чувствах като бидон, а и така изглеждах. Взех се в ръце и свалих 15 кг. с режим. После пак качих малко, но сега успявам да се справя, наложила съм си силна воля и се опитвам да ям по -малко. Стомаха ми като, че ли се посви малко. Целта ми е да стана 55 кг. При моя ръст 1,60, това са ми оптимални килограми за тази възраст. Та всичко идва от хапването според мен.

Нощес четох и писах, ама защо не съм публикувала....а де!
Ама написаното си ме чака и ви го пращам.
 Е, не е написано, а са картинки, но са по темата с килограмите.
Няма да споделям опит с борбата с тях, защото винаги съм от губещата страна. Оправдания имам колкото искаш. Главното е, че нямам амбиция и воля. Отивам да се срамувам, а вие се посмейте на картинките.

Добър ден!
Ценен ми е вашият опит за диетите. Аз откакто се помня правя какви ли не диети и режими. После се отпускам и пак отначало.  Сега се опитвам да  правя нещо между 3 неща- донякъде на Пипи режима, на Фло след 20 ч. да не ям нищо и мой си режим да намаля драстично сирене, кашкавал ( които са много съществена част от храната ми), без тестени и сладки неща, без ориз и картофи, и като цяло много намалих  количеството.  Остава да си наложа движение.  Ако до края на месеца няма видим резултат, спирам опитите.
Тану, винаги ме разсмиваш!
Енисса, приятно гледане на  внука! Ще чакаме бисерите му.
Айша, как са твоите сладури?
Яжка, Мамси и всички от групата днес шен ли сте?
На Ромео браво! Фло, да си наградиш момчето подобаващо!
Пипи, така е. Хапването си е от основно значение. А ти си  дай малко почивка! Ти или си с гости, или работиш.
Янче, вчера пак се видяхме с твоята дружка. За момента нещата са горе-долу добре. Утре или във вторник пак ще се видим, но ѝ казах,че винаги може да разчита и да се обади, ако се наложи и когато иска.
Макавели, съгласна съм с влиянието на гена. Майка ми беше едра жена. Не дебела, но едра. Като цяло аз и брат ми  наследихме  нейната структура. Татко никога не е бил дебел, сестра ми като него.
Гъбче!!! Тревожим се! Какво става с теб?
На всички много приятен съботен следобед.

Какво за диетите, отрязваме само идно тънко парченце и това  е

 При нас има малко сняг, тук там е бяло.

Бо_ряна, горе -долу съм като този.
Все пак, имам малко постижение. Като вляза в кварталното ни, уж малко магазинче, първо минавам край "сладката" витрина. Ако знаете как ми се иска баклавичка, тулумбичка, пастичка, НО героично обръщам глава и  подминавам тази витрина най-високомерно.

След обяда се полага малка почивка. Пооправих прасарника, но има още малко. Вижда му се края.
Ех този Ромео. Пак в неговяа защита сте вие, мои дружки. Да не го мъча на зъболекарския стол. Само малко, да си знае, че инструментите за инквизиция са в моите ръце. Превантивно.
И какво браво, че оправил миялната? Ами иначе той ще мие чиниите, та затова вложи знания и беше усърден. Е, получи му се. Почисти някакви филтри и всичко е ОК.
Момичета, нали знаете, че се гъбаркам. Изобщо не го малтретирам Ромео на тръстиката, а чиниите много рядко са в мивката. Миялната си знае работата. Смях да става, затова така пиша. Прах не давам да падне на главата му.
ТАНУ и аз се посмях на картинките. Бива си те да те назначим за завеждаща смехотерапията. А и за музикален редактор!
Видях колбаса на БОРЯНА, та се сетих. Започвам да правя домашни колбаси. Купих си книга със 100 рецепти. Намеренията не са като изпълненията. После ще ви кажа получило ли се е нещо или нищо.
Хайде да си довърша работата, та после съвсем заслужено да си полегна.
Момичета, ако кажете, да направя опит да потърся ГЪБКАТА. Имам приятел от Раднево. Много отдавна е напуснал миньорското градче, но все пак има роднини там, а и приятели. Знам ли? Какво ще кажете?
ПП Имаме 15 гости. Голям интерес към нашите височайши особи. Абе тия "гости" нямат ли си работа и свои интереси? Току що 3 се пуснаха от клона и тупнаха като гнили круши на земята.

Писах на една приятелка на Гъбката във фейсбук дали има някаква информация за нея. Отговори ми, че няма и да сме питали бат Павлин.

Добър ден от мен!
Днес с любимия бяхме на фотосесия, ти да видиш 😁. Децата така решили, за подарък, романтична фотосесия. Записали час, всичко и няма не искам, няма недей. Е, ходихме, нащракаха ни, ще видим какво е станало, макар че, какво да стане - маймун застанало, маймун излязло 😂
Фло, пускай кучето за издирването на Габка. Тия дни и аз все за нея си мисля. Дано е някъде на ски, където няма нет!
Мамси, а с бат Павли как да се свържем 🤔
Момичета гушкам ви следобедно и отлитам.
До скоро 🥰

И аз ударих на камък. Нашия приятел е на 80. Напуснал е града преди 60. Редиците на роднините и приятелите съвсем са оредяли. Няма кого да пита.
Да пишем във ФБ на дъщерите на ГЪБКАТА? Панчо Панчев почти винаги коментираше сутрешните кафета на Краси.
Не знам какво да мисля... По-точно, минават ми мисли, които не бих искала да са истина.

ФЛО, писах на дъщеря й. Дано отговори и всичко да е наред. А с бат Павли може да опитаме пак във фейса, но дали ще отговори - не знам.

Ето съм!
С Фло ще почерпим - дойде ни! За парното и топлата вода пиша, за другото ни е минало времето.
Питате за  мрънчоците -  той не е добре. Не кашля, има задна хрема и му е лошо на стомаха, без апетит, без желание за всичко, отпуснат, лежи си пред тв. Тя държи фронта - нали колкото пъти я видя все и тикам капките Вигантол. По обяд ги взе мамка им и се отдадох на чистене със студена вода. Не помня дали се оплаках, че Пена се повреди - не центрофужи и в барабана остава вода. Утре ще идва майстора на Фло, до тук ОК. Но Пена е с горно зареждане и е набутана в 1 ниша зад шкаф с печка тип Раховец, но турска  и 1 шкаф с микровълнова/мразя я/ на него.  Изпразних шкафовете, всичко на балкона, с Пл. изнесохме уредите и печките. И настана голямо чистене - плочки на стената, плочки на пода, самата пералня. Пръскам с обезмаслител, търкам, чакам, почвам да чистя. Точно почистих всичко и топлата вода дойде.
За издирването на Габката - аз съм за. Но само да разберем, че е добре, без да я викаме тук ако е решила да става вайбърка. И ще е добре 1 човек да го прави. Няма смисъл  всички да  пишем на близките и да  им досаждаме.

Айша,вече знам кого да попитам и знам за кого да попитам.Но се притеснявам да не създадеме проблеми на Гъбката.Сигурно си има причини да не пише.Ако е така,по-добре да изчакаме.