Обичам да си правя ароматен чай, да чета книга и да медитирам за няколко минути. Също така си подарявам време за грижа за кожата и релаксиращи разходки. 😊
Виж целия пост
🩶 Обичай себе си: Пътят към вътрешното спокойствие
- Публикувана: 10 фев. 2025, 10:00 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2025, 14:27 ч.
# 195
11 фев. 2025, 11:00 ч.
# 196
11 фев. 2025, 11:28 ч.
Разходки сред прородата, четене на книга, слушане на музика.
Виж целия пост
# 197
11 фев. 2025, 11:40 ч.
Четене, разходки, спорт, сън, време с приятелки и за създаване на уют.
Виж целия пост
# 198
11 фев. 2025, 11:47 ч.
Какви лични ритуали практикувате, за да покажете любов към себе си и да се погрижите за вътрешното си спокойствие?
Освен обичайните с активна почивка, книги и филми, все по-малко ме интересуват неща, които не ме засягат пряко. "Не знам" и "не ме интересува" водят наистина към вътрешно спокойствие. Човек се научава на това, стига да иска.
Виж целия пост
Освен обичайните с активна почивка, книги и филми, все по-малко ме интересуват неща, които не ме засягат пряко. "Не знам" и "не ме интересува" водят наистина към вътрешно спокойствие. Човек се научава на това, стига да иска.
# 200
11 фев. 2025, 12:00 ч.
Слушам музика, чета книги и отделям малко време за спорт у дома.
Виж целия пост
# 201
11 фев. 2025, 12:21 ч.
Какви лични ритуали практикувате, за да покажете любов към себе си и да се погрижите за вътрешното си спокойствие?
Отделям време, което прекарвам сама, в почивка - сън, четене, слушане на музика и други приятни занимания на спокойствие.
Виж целия пост
Отделям време, което прекарвам сама, в почивка - сън, четене, слушане на музика и други приятни занимания на спокойствие.
# 202
11 фев. 2025, 12:27 ч.
Изключвам си телефона, и игнорирам желанията на домашните. Затварям се в стаята с книга или интересен филм. Обикновено един следобяд ми е достатъчен да си " наместя чакрите".
Виж целия пост
# 203
11 фев. 2025, 12:35 ч.
Разходки, йога, четене на книги, време с любимите хора, хубаво кафе!
Виж целия пост
# 204
11 фев. 2025, 13:27 ч.
Обичам да прекарвам времето си със семейството ми така се чуствам спокойна,срещите с приятели разходките с кучето.
Виж целия пост
# 205
11 фев. 2025, 13:32 ч.
Личните ми ритуали са насочени към ежедневна грижа за тялото и душата. Обичам споделеното време с любимите ми хора, хубавите книги и разходките сред природата.
Виж целия пост
# 206
11 фев. 2025, 13:50 ч.
Все по-рядко губя време в помощ на неблагодарници. Пестя всяка минута и я употребявам в грижа за моето психично здраве. Старая се да намалявам стреса, уча методи за успокояване, чета такава литература, правя зареждащи тялото упражнения и усвоих техника за правилно дишане. Чувствам се прекрасно.
Виж целия пост
# 209
11 фев. 2025, 14:36 ч.
В студените дни си взимам горещ душ за сгряване и чета книга с чаша чай 
Виж целия пост
Препоръчани теми