Ооооо и аз не спях, а после още по малко се спи. Това е положението.
Виж целия пост
Помощ!!!Не мога да спя през нощта!
- Публикувана: 17 март 2007, 05:40 ч.
- Последно мнение: 26 март 2007, 19:15 ч.
# 60
22 март 2007, 11:41 ч.
# 61
22 март 2007, 12:24 ч.
от 8 месец не мога да спя нощем. лягам си към 22.00- 23.00ч. заспивам до към 2.00-2.30ч. будувам с телевизия обикновено до 5.00ч и заспивам до към 9.00 някъде. това май е нормално за бременните 
Виж целия пост
# 62
22 март 2007, 13:06 ч.
И аз бях така, все недоспала ходех. Срга съм още по-недоспала 
. Опитай се да си наложиш като режим да ставаш рано и да си лягаш по-рано, при мен донякъде помогна.
Виж целия пост
. Опитай се да си наложиш като режим да ставаш рано и да си лягаш по-рано, при мен донякъде помогна. 
# 63
22 март 2007, 13:29 ч.
Ако всичко с бременността ти е ок, се разхождай повече, защото хем така се поуморяваш, хем се ободрява и настройваш тялото си за сън. Лягай по - рано и ставай по - рано, занимавай се с нещо през деня, ангажирай мозъка си, за да има нужда да почива нощем.
Когато бебчо се роди, всичко ще си дойде на мястото, тогава ще ти се спи, но няма да ти се отдава
, затова сега почивай максимално и не го мисли много много. 
Виж целия пост
Когато бебчо се роди, всичко ще си дойде на мястото, тогава ще ти се спи, но няма да ти се отдава
, затова сега почивай максимално и не го мисли много много.
# 64
22 март 2007, 13:34 ч.
Мила за безсънието факторът вероятно е психологически-опитай със самовнушение-при повече тренировки и упоритост ще успееш.Пробвай да намериш причината за тревожността,която е в основата на почти всяко безсъние-всичко зависи от теб.Успех и не се отказвай
Виж целия пост
# 65
25 март 2007, 18:27 ч.
И аз имам същия проблем,но ефикасно средство за заспиване до момента не съм открила... После пък най-вероятно ще е точно обратното,ще ни се спи,ама...нямаааа... 
Виж целия пост
После пък най-вероятно ще е точно обратното,ще ни се спи,ама...нямаааа...
# 66
26 март 2007, 16:37 ч.
Явно при доста от нас положението е такова! Аз съм в началото на 7 месец и след като се събудя за обичайното нощно ходене до тоалетна, трудно заспивам след това. Много е неприятно, но .... какво да се прави!
Виж целия пост
# 67
26 март 2007, 16:51 ч.
И аз съм така, но поне ми остава малко, а и от скоро съм по-зле. Преди си спях повечето нощи. Може би от няколко дена не мога да заспя. И не си мисля нищо тревожно, измарям се и т.н., но просто не мога да заспя какво да се прави. Явно ще е така.
Виж целия пост
# 68
26 март 2007, 19:15 ч.
мили4ка опитаи се да се изморява6 пове4е през деня.и на мен ми е проблем спането,но като се раз4истя 
и после като си легна веднага заспивам.
Виж целия пост
и после като си легна веднага заспивам. Препоръчани теми