"Дневникът 7" - да отслабнем всички заедно

  • 37 609
  • 1 047
# 270
katellina нали ми говориш за диетата Скарсдейл? На закуска е грейпфурт, на обяд плод или месо със салата, за вечеря пилешко/риба и салата... Аз ядях грейпфурт за закуска, ябълка за обяд или салата, вечеря риба/пилешко + салата... Не спортувах тогава!!! Но аз съм тежка категория, предполагам че заради това свалих такива килограми... Но диетата е супер, защото за мене това си е живо ядене не глад, за ралика с това което се ''храня'' в момента. Имаш ли книжката??? Много е добра + това има приложение и на други диети в края на книгата  Peace
Виж целия пост
# 271
Каква е тази диета? Аз пак нещо не съм в час. Сигурно е от глада  Mr. Green
Виж целия пост
# 272
Диетата Скарсдейл:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=72971.0

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=7216.0

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=149109.20
Виж целия пост
# 273
miranda, благодарско за линка.
Аз преди малко си изцедих един грейпфрут. Гледам ви почти всички сте се запътили към тоалетната, а аз от 2 дена очаквам включване. Тоя чай "Инхуа" не ми действа никак разхлабващо... Laughing
Виж целия пост
# 274
miranda, благодарско за линка.
Аз преди малко си изцедих един грейпфрут. Гледам ви почти всички сте се запътили към тоалетната, а аз от 2 дена очаквам включване. Тоя чай "Инхуа" не ми действа никак разхлабващо... Laughing

Добавих още един имаме едно дневниче, което я спазваше и остана доволно vania_ltz (3 е нейното). Аз съшо не съм посещавала 00 - днес 3 ден  Embarassed Embarassed Embarassed И гледам да направя нещо по въпроса. Музата не ми е дошла още  #Cussing out Аз пия чай Сена - майчин лист. На мен ми помага. Но не го пия всеки ден Peace
Виж целия пост
# 275
Благодаря ти miranda_rs  Hug
За същата диета става дума,но аз съм си я превела от оригиналния сайт,защото подочух че тези преведените не са както трябва!Но не съм сигурна какви плодове да ям докато трябва да съм само на плодове и дали бананите не са много калорични!  newsm78
Днес ми е 2-рия ден и да Ви кажа не се чувствам никак изтошена,даже повече ми допада да ям плодове каквито и да е,отколкото меса разни  Peace
Да видим този път дали ще я изкарам до края  Praynig
Ще ви държа в течение  Hug
Виж целия пост
# 276
Аз по принцип съм много редовна, особено след кафе и цигара сутрин.Ама сега.....
Чакам си включването, за да изляза с малката на разходка, че да не ми се наложи да тичам с количката  smile3521
Виж целия пост
# 277
Да кажа и аз за Скарсдейла  Laughing - много убава диета ама не е за мен - правих я след японската, а след японската тази си беше живо плюскане  Mr. Green - с нея разкарах само един кг, но пък си задържах постигнатото от японската  Peace Сега се мъча със "страхотна диета", че да видим колко е страхотна  Sunglasses
Виж целия пост
# 278
охоооо, пак сме се развихрили Laughing

спортувах, хапнах една слатка, сега отмарям Crazy
чайове немога да пия, веднъж пих сание и се скъсах да повръщам Sick
от понедлник съм на масажи, сега си записах час Flutter
katellina бананите според мен не са много подходящи  Peace
Тринити я по-ведро, ще свалиш килцата, то не става изведнъж, малко по малко Hug Неможе да качваме 9 месеца пък да сваляме за 3-4, иска си време.

sensimillia ЧРД на майка ти, да е жива и зрава и много да я слушаш Wink
Виж целия пост
# 279
здравейте, при мен кантара мръдна, но ще видим утре със сигурност
Виж целия пост
# 280
Здравейте народе Hug
Днес съм зле с яденето, опитвам се да го карам почти на глад Crazy Взех си 100 гр белен слънчоглед и изпих един чай Витакс слим програм, аливам се и с вода. Вечерта може да хапна една салатка.
Нещо са ми зациклили килограмите, не свалям изобщо
Проблема с 00 съществува и при мен - ходя на гости на 00 само по веднъж на седмица Embarassed
Виж целия пост
# 281
Момичета ХЕЛП един въпрос извън темата ни  Embarassed Не искам да питам в другите теми, че трябва да следя някой да ми отговори или най много да ме гледат като ''изтребител''  Mr. Green

Към някоя от вас носеща диоптърни контактни лещи?!?  newsm78 silvana_i_magitо може би ти ще ми помогнеш или и аз незнам?!?  Praynig Нужен ми е само един отговор момичета... Моите лещи са диоптърни за 2 години - сега им изтече периода (първите които имам са) трябва ли да ги сменя веднага или мога да ги нося още или .... и аз незнам какво?!?

Съжалявам че не е по темата но вие сте ''моето семейство'' и ми е по хубаво да питам някоя от вас  Hug

  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 282
piddochia ако утре се установи, че не е мръднал го сритай от мен  Mr. Green
*milenna* ако си на такваз храна все няма като как да посещаваш 00 мила,
ама днес като гледам от сутринта все на дрисливи теми сме се отворили  Mr. Green Joy Joy
Виж целия пост
# 283
миранди зълва ми е с такива лещи и я гледам, че следи да ги сменя стриктно на колко си време там, че й се възпаляват очите и почват нещо да и дращят или не знам и аз какво - това от мен, дано някой по-вещ ти отговори!
Виж целия пост
# 284
Неее, не съм всеки ден на такава храна, само днес Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия