Предстои ми ИНВИТРО / ИКСИ - Да поговорим - Тема 91

  • 29 483
  • 610
# 150
Здравейте,

Какво сте били посъветвани по отношение на спортуване или какъв е личният ви опит по време на стимулация и около трансфер? В интернет май навсякъде пише да се избягват интензивни упражнения, вдигане на тежко, но за по-леки неща като йога и пилатес чета различни неща (на някои места пише и те да се пропускат, на други да се спират след 5 ден от стимулацията). Би ми било страшно трудно да спра абсолютно всякакво движение освен разходки, и със сигурно ще направи процесът да ми е още по-неприятен и да ми се стори безкраен. Но, естествено, не искам да поемам някакви здравословни рискове.
Виж целия пост
# 151
Firebird26, не се препоръчва спортуване по време на стимулацията и 1-2 седмици след трансфера. Разрешени са леки разходки и йога.
Виж целия пост
# 152
При предната ми стимулация освен разходки нямах друга активност. Схванах се ужасно, врат, гръб почнаха да ме болят. Този цикъл обаче ходих на лека йога два пъти за 7 дни и се разтягам вкъщи щадящо и внимателно.
Абсурд да седя и да мигам само.
Виж целия пост
# 153
Aз не съм спирала със спорта по време на стимулация, по-скоро съм подбирала по-леки тренировки тип йога, пилатес, и не съм правила коремни преси и други подобни, натоварващи тези мускули. Не съм работила с тежести и не съм правила кардио в този период (или само в първите дни от стимулацията). Като приближи пункция и без това се усеща тежест и понякога болки в яйчниците и на човек нито му се правят преси, нито му се подскача. Тялото си подсказва. Последните 3-4-5 дни преди пункция само съм се разхождала.
След трансфер никакъв спорт при мен, само ходене и съм внимавала с вдигане на легени с пране.
Виж целия пост
# 154
Благодаря за отговорите. За йога/пилатес също четох да се избягват пози с усукване на тялото, с това съобразявали ли сте се?

А след пункцията кога се почувствахте достатъчно добре за спорт? Със сигурност е много индивидуално, но доколкото разбирам седмица поне след това трябва да се внимава минимум, даже и повече вероятно.

Предусещам как ще обикалям парка по сто пъти на ден…
Виж целия пост
# 155
След пункция трябва много са се внимава, Firebird, за да не се усучат яйчниците. На мен доктора ми забранява са се натоварвам в деня на пункцията и следващия. До следващия цикъл не дава спорт и секс.
Виж целия пост
# 156
Благодаря за отговорите. За йога/пилатес също четох да се избягват пози с усукване на тялото, с това съобразявали ли сте се?

А след пункцията кога се почувствахте достатъчно добре за спорт? Със сигурност е много индивидуално, но доколкото разбирам седмица поне след това трябва да се внимава минимум, даже и повече вероятно.

Предусещам как ще обикалям парка по сто пъти на ден…

Firebird, забрави за спорт, секс, вдигане на тежко и изкачване на планини, стръмнини, докато си в стимулация, особено пък последните дни. Яйниците много се увеличават, фоликулите също, има опасност да се спукат от спорт или секс, затова го давай спокойно. Разходки в парка може, стига да не бързаш или да правиш супер дълги и натоварващи такива. След пункция до идването на цикъла също са забранени спорт и секс, както казаха момичета може да се усука яйчник, което е много опасно. След трансфер също 2 седмици пазене, като може разходки лежерни.
Виж целия пост
# 157
Аз 2 дни след пункцията направих 1 лежерна уж разходка 8км. Накрая много си ме болеше корема, едвам стигнах до колата. Но имах и много яйцеклетки, предполагам и това оказва влияние.
Виж целия пост
# 158
Бля, 8 км не е лежерна разходка, пази се, защото не ги слагаме на вятъра тия инжекции Simple Smile 8 км са много, важното е в момента да си пазим тялото и силите
Виж целия пост
# 159
Да да, научих си урока. Попринцип ми е много лека и приятна пътеката, но вече не бих ходила минимум седмица след пункция.
Виж целия пост
# 160
Благодаря, момичета. Ще се пазя. Но честно ви казвам, реве ми се като си го представя. В момента правя пилатес 5-7 пъти седмично сутрин, плюс 4 силови тренировки и една кардио. Ходенето в колкото се случи, но сигурно осреднявам към 10к крачки на ден. Имам чувството, че движението е единственото, което ме спира да откача.

Но здравето е по-важно, да не говорим пък да се тъпча с хормони и да се самосаботирам също е глупаво.

Чудя се дали поне пилатеса мога да оставя, но той не бих казала, че е твърде лежерен, не е като силовите тренировки, които правя, но все пак.
Виж целия пост
# 161
Благодаря, момичета. Ще се пазя. Но честно ви казвам, реве ми се като си го представя. В момента правя пилатес 5-7 пъти седмично сутрин, плюс 4 силови тренировки и една кардио. Ходенето в колкото се случи, но сигурно осреднявам към 10к крачки на ден. Имам чувството, че движението е единственото, което ме спира да откача.

Но здравето е по-важно, да не говорим пък да се тъпча с хормони и да се самосаботирам също е глупаво.

Чудя се дали поне пилатеса мога да оставя, но той не бих казала, че е твърде лежерен, не е като силовите тренировки, които правя, но все пак.

Може би да прескачаш по натоварващите упражнения. Ако не искаш съвсем да го спреш.

Аз за себе си не бих рискувала.
Виж целия пост
# 162
Преди да установим че ще вървим по пътя на инвитрото и аз бях изключително активна, 3- 4 крос фит тренировки седмично, 20километра разходки по Витоша, Йога и тн. В един момент просто се примирих че може би ще е по добре да ги спра, ужасно много ми липсват но е важен крайният резултат, след като гушкам бебе ще мога да се върна към тренировките.
Ако не можеш съвсем да ги откажеш пробвай по лежерна йога и по няколко кратки разходки, и то ако тялото ти ги позволява.

Благодаря, момичета. Ще се пазя. Но честно ви казвам, реве ми се като си го представя. В момента правя пилатес 5-7 пъти седмично сутрин, плюс 4 силови тренировки и една кардио. Ходенето в колкото се случи, но сигурно осреднявам към 10к крачки на ден. Имам чувството, че движението е единственото, което ме спира да откача.

Но здравето е по-важно, да не говорим пък да се тъпча с хормони и да се самосаботирам също е глупаво.

Чудя се дали поне пилатеса мога да оставя, но той не бих казала, че е твърде лежерен, не е като силовите тренировки, които правя, но все пак.
Виж целия пост
# 163
Здравейте момичета,
В петък ми предстои пункция.
Но ужасно ме боли кръста, та въпроса ми е мога ли да пия нещо за болка ? Ако да, какво е най-подходящото хапче ?
Благодаря предварително !
Виж целия пост
# 164
Би трябвало да свърши работа, но какво е това кандидатстване за инсеминация? Не по ЦАР предполагам?
Не знам точно ,лекарката движи нещата.Следващият път като отидем при нея ще я попитам.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия