Живот на кантар - тема 7 - финал и след него...

  • 168 890
  • 3 099
# 3 090
И така да е, по-добре без захар, отколкото боклук с един тон захар.
Не знам рецептори ли са им прецакани, но това са хора, което вместо да работят по пороците и наркоманията си, ги заместват и то ежедневно с разни уж здравословни десертчета.
Затова и бъкат един тон подсладители.
Малко като - абе цигарите ми вредят, ама ще ги намаля и ще мина на по-леки, а ще купя и ел. цигара.
Замазва се положението.
Проблема е, че им е ежедневие тия десерти. А не изключение.
Виж целия пост
# 3 091
ВМ-НВХ не е панацея. Simple Smile
Аз дълги години бях на нвх, но вече имам съвсем различно отношение към въглехидратите. Без тях е невъзможно да тренираш качествено, нямаш много сила, оттам - няма как да напредваш и да качваш мускули.
Белчо Христов примерно го обяснява много разбираемо - колко са важни въглехидратите в цялата картинка.
Та, не вярвам на някакви си инфлуенсъри, а на хора с образование (магистър по биология) и дългогодишна практика в областта на спорта и храненето. ✌️
А също - и на собствения си опит. Simple Smile
Виж целия пост
# 3 092
Аз също не мога да се храня така; за мен е противоестествено една ябълка да ми е враг, но аз (поне засега) нямам диабет, нито ИР.
Обаче вярвам и с тялото си усещам, че 1800 ккал от боклуци или с преобладаващи възглехидрати не са като 1800 ккал от яйца, месо, зеленчуци и мазнини, дори да са над нужния дефицит.

Но това са си мои усещания, нямам нужното образование и не искам да налагам мнение. Просто споделих за нея, може на някого да му е интересно.
Виж целия пост
# 3 093
Никой не казва тук, че трябва да се ядат боклуци. Simple Smile
Въглехидратите не бива да бъдат смятани за враг по принцип (аз така ги приемах близо 20 години). Качествени (прости и сложни) въглехидрати, които от краставици и марули - няма как да се набавят. Simple Smile

При сериозни метаболитни нарушения - там е нужен по-специален подход, разбира се.
Виж целия пост
# 3 094
Аз съм фен на Весела и почти постоянно ядем по рецептите ѝ в къщи. Харесвам я много.

Рецепторите се променят, когато спреш да се тъпчеш със сладко. Преди ядях по два шоколада на обяд, вечер можеше и още един. Сега, ако си взема едно блокче ще припадна от сладост. 🤣 Тогава бях на 20г и работех по 16часа - цигари, кафе, шоколади. Сега не мога да си го причиня, защото ще ми спре сърцето. 🤣 Аз затова най-много симпатизирах на Поли.

Какво става с другите, не са активни. Дано са добре всички и се радват на новата си форма, дано им се е подобрил живота. Вили и Ани не са ми симпатични вече, преиграха го цялото нещо с отслабването според мен.
Виж целия пост
# 3 095
Аз не мога да си представя да отида и да прекарам в кухнята да правя някаква изгъзица със смокини Joy
Имам сега смокинки. Що да развалям хубавия плод. Къде по-лесно е просто да си навра една в устата Joy
Виж целия пост
# 3 096
Аз също не съм фен на много дългото готвене и мазане. За мен повечето плодове са много сладки, не ми харесват особено. То и никога не са ми харесвали де. Онзи ден давам банан на детето и остана половин - хапнах го. После ми беше кофти в устата дълго време. Просто вкус, де, ясно ми е. Предпочитам парче сирене някакво. 🤣
Виж целия пост
# 3 097
Не е съвсем по темата, но си взех едни какаови зърна с вкус на солен карамел. Съвсем леко сладки, повече горчиви и много вкусни.
Виж целия пост
# 3 098
А, ей това се канех да пиша - толкова труд - да направиш хубавия пресен плод на нещо друго - като му и унищожиш вит Ц изцяло... много ценно. 🙈🤭

И към плодовете имам ново (реабилитирани са, така даде каже 🤭) отношение - ям леко кисели ябълки - поне по една на ден - това обичам. Simple Smile
Виж целия пост
# 3 099
Аз също не съм фен на много дългото готвене и мазане. За мен повечето плодове са много сладки, не ми харесват особено. То и никога не са ми харесвали де. Онзи ден давам банан на детето и остана половин - хапнах го. После ми беше кофти в устата дълго време. Просто вкус, де, ясно ми е. Предпочитам парче сирене някакво. 🤣

Обичам банани, но ям зелени.
Да не си яла някой с кафяви петна? Гадно сладки са.
Зелените са ми по-вкусни, не толкова сладки и са по-полезни за чревцата.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия