НОВО: Дигитални асистентиВиж

🧘♀ Ашваганда – наистина ли помага човек да стане по-спокоен и уравновесен?

  • 8 740
  • 28
# 15 3 юни 2025, 20:21 ч.
Ашвагандата не изключва емоциите. Действа успокоително подтискайки хормони, които се свързват с гнева, плачливостта и избухливостта. Разбира се не при  всеки действа така.

Ашвагандата е фитоестроген. Като такъв не бива да се приема дълго. И въобще не бива да се приема от хора, в чиито фамилии има хормонозависим рак, рак на гърдата и матката. Всички жени над 50 и в менопауза въщо трябва да избягват ашвагандата заради естрогеновата доминантност, която създава.
Виж целия пост
# 16 3 юни 2025, 20:33 ч.
А всъщност защо не бива да се приема повече от 6 месеца?
Виж целия пост
# 17 3 юни 2025, 20:39 ч.
Горе са Ви написали защо. За успокояване на емоциите препоръчвам (от опит) Л-теанин. Помага и при депресивни/тревожни състояния.
Виж целия пост
# 18 4 юни 2025, 08:08 ч.
Здравей, от 1 седмица пия, никакъв ефект не видях и реших да споделя в една фб група.
Разсмяха ми се и казаха, че след три месеца имало ефект.Било е билково хапче, а не лекарство.
Разочарована съм, пак съм стресирана предостатъчно и продължавам да се събуждам изморена сутринта.
Виж целия пост
# 19 4 юни 2025, 08:12 ч.
А пускали ли сте си изследвания за тая умора? Например желязо?
Виж целия пост
# 20 4 юни 2025, 08:14 ч.
Имам проблеми с хормоните , пия си лекарството, но исках да пробвам и това.
Виж целия пост
# 21 6 юни 2025, 00:31 ч.
Цитат на: Wudu в ср, 04 юни 2025, 08:14
Имам проблеми с хормоните , пия си лекарството, но исках да пробвам и това.

С кои хормони имате проблем? Щитовидната ли?
Пиете ли метилирана фолиева киселина и добавки за правилно усвояване на елементите свързани с умората?
Виж целия пост
# 22 6 юни 2025, 08:04 ч.
Цитат на: the Дорис в пт, 06 юни 2025, 00:31
Цитат на: Wudu в ср, 04 юни 2025, 08:14
Имам проблеми с хормоните , пия си лекарството, но исках да пробвам и това.

С кои хормони имате проблем? Щитовидната ли?
Пиете ли метилирана фолиева киселина и добавки за правилно усвояване на елементите свързани с умората?
Пия доста витамини, включително фк.
За щитото си пия и друго хапче, но пак съм стресирана и уморена, въпреки, че хормоните са в нормалната граница.
Виж целия пост
# 23 9 юни 2025, 16:10 ч.
Вятър и мъгла е тая Ашваганда. По-спокоен може и да станеш като ти свали кръвното. Но конкретно при мен имаше ужасни странични действия, едно от които е, че почти не излизах от тоалетната - колики, спазми итн. Отделно замаяност и чувство за отмалялост, все едно всеки момент ще припадна.
Виж целия пост
# 24 28 юни 2025, 22:36 ч.
Това не са странични действия. Ашваганда е адаптоген. Адаптодогените са модулатори. Модулация означава регулация. Функцията на всички органи и системи е взаимно свързана, т.е. - за да се оправи едно, се “разваля” друго.
Отделен е въпросът какъв препарат приемате (производител, суровина, технология, бионаличност). В добавка и въпросът с оптимизация на терапията, синергични ефекти и т.н.
Виж целия пост
# 25 28 юни 2025, 23:41 ч.
Дренка,ти с  тълкувания от речника ли тръгна да се котираш?
Специалист по алтернативна медицина ли си вече ??
Че си психоложка и учителка по разни предмети, вече поназнайвахме, ама холистик Thinking
Виж целия пост
# 26 29 юни 2025, 00:18 ч.
Холистик - да. Алтернативен специалист - не съм, малко ги бъркате нещата. За съжаление, пациентите са доста по-напред с информацията  от повечето лекари, но се намират и лекари, от които не знаете повече Simple Smile Нищо, де.
Виж целия пост
# 27 29 юни 2025, 01:51 ч.
Аз не бъркам само в едно- слагаш се за специалист къде ли не, и си позволяваш да подценяваш кой ли не.
Виж целия пост
# 28 22 юни 2026, 22:57 ч.
Аз лично пия ашваганда, и не, не те прави безчувствен, ако от това се притесняваш. Не влияе толкова силно, колкото го описват за рекламата. Нещо като мента, глог и валериан е, с тази разлика, че нея не я пиеш всеки ден. Имай предвид, че не трябва да очакваш резултати на 3тия прием, а работи с натрупване и чак след месец може да усетиш разлика. Но посмъртно не ставаш безчувствена и лошичка. Просто спираш да отдаваш внимание на малките и не толкова малки изнервящи неща в ежедневието ти, и реагираш значително по спокойно в напрегнати моменти. Разбира се, не очаквай и да ти оправи живота тази билка, трябва сама да се настроиш, че не си струва да си даваш нервите за всяко нещо, защото ще се изхабиш много бързо ако отдаваш внимание на всяка глупост. За мен лично има ефект, но мнението е субективно, защото всеки има различни нива на кортизол и съответно билката работи по различен начин. До колкото знам ако имаш твърде високи или също твърде ниски нива на кортизол по-скоро би си навредила, ако приемаш, отколкото да си помогнеш. Най добре е да си пуснеш едни кръвни изследвания и да видиш, или просто да започнеш с 500 мг на ден и да видиш как ще ти повлияе. Не е нито ксанакс, нито хапчета за кръвно, че да внимаваш толкова много с приема и дозировката, така че пробвай и виж как е просто.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало