килограмите...
- Публикувана: 5 апр. 2007, 13:25 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2007, 16:50 ч.
# 15
5 апр. 2007, 16:02 ч.
Нищо не правих. От самосебе си ги свалих за 4 месеца, но аз ходех и на работа нон-стоп, отдавам го на това. Друг е въпросът, че коремът ми има нужда от стягане, въпреки че си върнах килцата, но живот и здраве сега след второто ще го мисля и това.
Виж целия пост
# 16
5 апр. 2007, 16:05 ч.
Според мен йо-йо ефектът се дължи на промяна на режима на хранене и след това връщане обратно към него. напр. правиш диета, отслабваш и пак почваш да хапваш като преди диетата. Най-добре е спорт, не задължително фитнес.
Виж целия пост
# 18
5 апр. 2007, 16:17 ч.
След като спреш да кърмиш може да приложиш диетата - Японско чудо - при мен подейства - успех!
Виж целия пост
# 20
5 апр. 2007, 16:53 ч.
Нищо не правих. Разходки,домакинска работа и ги свалих за около 6 месеца. 
Виж целия пост
# 21
5 апр. 2007, 16:55 ч.
нещо не се справям със свалянето на килограми, макар много да ми се иска...
Виж целия пост
# 22
5 апр. 2007, 20:07 ч.
И аз се присъединявам
Виж целия пост
А ще те кажа най- ефикасното средство за отслабване-
съвместно съжителство със свекърва
съвместно съжителство със свекърва
И аз се присъединявам
# 23
5 апр. 2007, 20:19 ч.
Аз пия чай Инхуа,иначе отговорих с предпоследната опция, бях отслабнала с 2 кг ама като немога без сладко и пак ги качих 
Виж целия пост
# 24
5 апр. 2007, 20:31 ч.
Май е нужно повече движение 
. Затова гласувах за разходки с детето.
Виж целия пост
. Затова гласувах за разходки с детето. 
# 25
5 апр. 2007, 21:10 ч.
И двата пъти не се шашнах от килограмите, те сами си се "смъкнаха" когато тръгнах на работа, първият път след един месец от раждането, а втория- след девет месеца.
Този въпрос никога не ме е вълнувал особено. И двата пъти качих около 15-20 кг., като още в болницата махнах половината без каквито и да било целенасочени действия в тази насока.
Достатъчно се движа, ходя редовно на разхдоки с децата, справям се сама с домакинството, в смисъл без мами и свекърви, но това не ми е свалило кг. особено. Никога не се лишавам от храна и въпреки това определено не съм дебела. Е, не съм и слаба, но това не ми е било никога цел.
Виж целия пост
Този въпрос никога не ме е вълнувал особено. И двата пъти качих около 15-20 кг., като още в болницата махнах половината без каквито и да било целенасочени действия в тази насока.
Достатъчно се движа, ходя редовно на разхдоки с децата, справям се сама с домакинството, в смисъл без мами и свекърви, но това не ми е свалило кг. особено. Никога не се лишавам от храна и въпреки това определено не съм дебела. Е, не съм и слаба, но това не ми е било никога цел.
# 26
5 апр. 2007, 21:58 ч.
ами за сега си стоят сланинките по мен, нямам сили за нищо 
Виж целия пост
# 28
5 апр. 2007, 22:09 ч.
Ами с нищо, е кърмя де.То си е метод за сваляне на килцата!
Виж целия пост
# 29
5 апр. 2007, 22:13 ч.
За момента нищо особено не правя за сваляне на кг-те, не пазя диета защото кърмя. Разхождам се с малкия, разбира се, но няма особен резултат. Правя и коремни преси, но те са за прибиране на коремчето, а не за сваляне ан килцата.
Виж целия пост
Препоръчани теми