Йога за напреднали, ентусиасти и начинаещи - 4

  • 8 367
  • 142
# 120
Още преди година се бях замислила и сега малко ме е яд, защото и цените са осезаемо нагоре....

Сана и мъж никак не ги харесвам, както и всичко, свързано с "Арт оф ливинг", чието лице за България са точно те.

Цените направо откачиха, аз мислех Бали или Индия 200/300 часа отиват 2500-3000 $ само обучението

Арт ъв ливинг сме ги дъвкали и преди ( аз особено Smile ) в България имат много добър маркетинг , не знам как се въздържам при разни вманиечени хора от техните практикуващи като почнат да ми развиват някакви теории и най усилено да ме канят техни практики.
Виж целия пост
# 121
Сана и мъж и аз не ги харесвам 🙂
Виж целия пост
# 122
Аз нямам мнение все още. Не са ми неприятни, но не са ми и приятни. Тя е с хубави практики, с хубав и успокояващ глас, той не ми е приятен особено. Не мога много да го слушам. Като цяло не са моят тип практика(извън тези, които дават по Уелнес ТВ, там са приятни).
Пускам я много рядко, освен по ТВ. Имам други любимки.
Виж целия пост
# 123
Искам да споделя скромния ми опит с йога. Започнах сама вкъщи от една доста стара книга - не помня вече как се казваше. В бума на "мултиспорт" картите, реших да дам шанс на групова йога с инструктор в студио. И така попаднах на Мими Дончева. Май има разнопосочни мнения за нея в темите, но аз я обожавам. По време на пандемията (и вече 6 години по-късно) започнах да си купувам абонамент за онлайн студиото ѝ. Действа ми изключително успокояващо и заземяващо всяка една нейна практика.
Виж целия пост
# 124
Много е важно човек да си попадне да точният преподавател.
На мен ми се е случвало да посещавам мега обучени и хвалени и да не са ми пасвали.
Нормално е да има разнопосочни мнения.
Виж целия пост
# 125
Така е. Моята най-близка приятелка посети само веднъж моя практика и се оказа, че е доста интензивна за нея. Иска да има повече говорене, да си полежава, има и такива практики - голяма лежане се лежи. Но никого не виня. Аз не мога нито на много бърза, нито на много бавна. Освен това, практиката може да ми хареса, но самият водещ да не ми е симпатичен - говор, излъчване, нещата които казва и т.н.
Виж целия пост
# 126
Така е. Много е субективно. И самата практика и учителя е важен. Аз не обичам интензивна и щанга практики. Харесвам повече задържане в асаните, повече ин йога, говорене, релаксация. Пробвах много видове, класическата йога си ми харесва най-много, но да не е с такива много движение, тип виняса също не обичам. Енергията на учителя е важна, гласа също на мен ми влияе.
Примерно Светла Иванова не ми допада, дори не мога да кажа защо. Тази Мими Йончева също. Това са важни неща и при всеки се усещат различно.
Виж целия пост
# 127
Имам позната преподава йога и ме кани да посетя, но в много неудобно време.
6 сутринта Confused
Виж целия пост
# 128
На мен много ми харесва да е в 6 сутринта, преди работа, но няма.
Виж целия пост
# 129
Страхотна ин практика с акцент гръбнак и таз направих. Весела Ламбер, онлайн платформата на йога вайб. Принципно е 30 минутна, но я послушах и в повечето пози задържах по- дълго, отколкото тя го прави във видеото. Практикувам със слушалки, така че просто "чуквах" паузата, не ме разконцентрираше по никакъв начин. След това медитация с боховците. Еми друго си е.
Виж целия пост
# 130
Може ли информация за тази йога практика за гръбнак и таз? Наживо ли я правите или на запис?
Виж целия пост
# 131
В онлайн платформата на йога вайб е, имам годишен абонамент, на запис е.
Виж целия пост
# 132
Като ходех на йога в зала, учителят ни беше казал, че решава каква да бъде практиката по време на събирането на групата- какви хора ще дойдат- физ. състояние, настроение, както какво е времето- горещо, мрачно, вали. Много ми допадаше този подход, тъй като не беше по шаблон.
Иначе направо се пристрастих към една 20 мин. серия, която си сглобих за след работа. Малко раздвижване на ставите+ внимания върху гръбначния стълб и особено таз (тъй като се позастоявам на работа в последно време). Ако имам време и за една нидра накрая, направо съм като нова след това Simple Smile
Виж целия пост
# 133
Здравейте, може ли линк към 20 мин. серия? Благодаря! 🤗
Виж целия пост
# 134
Здравейте, може ли линк към 20 мин. серия? Благодаря! 🤗
Няма линк, моя си е серията от опита, който имам през годините и усещания от какво имам нужда Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия