🌿Рестарт за тялото и ума - стъпка по стъпка към по-здраво тяло и спокоен ум

Публикувана: 6 окт. 2025, 12:00 ч.
Последно мнение: 5 ноем. 2025, 17:32 ч.

53 741
879

BG-Mamma™ - Администратор

# 750 30 окт. 2025, 11:10 ч.

#10 нов серум за коса 🤗 и страхотна ароматна свещ с аромат на тиквен пак 😍
#11 пълнозърнести овесени ядки
#12 витамин Ц и желязо

#13: Прочисти мислите си- 10 минути тишина, но и играта с бебчо ме зарежда много, особено неговата усмивка 🤗

#14: Сготви нещо питателно с 3 различни зеленчука – покажи снимка или разкажи какво приготви!
Направих гювеч с картофи, лук, моркови, домати, пипер, патладжан иииии ловджийски наденички 😁

#15: Практикувай 5 минути визуализация на щастливо събитие – засилва мотивацията и позитивното мислене.
Често го правя 🤗 Вълнувам се за кръщенето.

#16: Направи 10–минутна разходка на чист въздух след вечеря – подпомага храносмилането и релаксацията.
- снощи се разходихме с бебчо и таткото 🤗

#17: Отдели време за усмивката си – сега и занапред!- усмихвам се постоянно. Скоро си правих зъбите, които бях отложила за след раждането. 🤗

Виж целия пост

# 751 30 окт. 2025, 12:08 ч.

#20 От години внимавам с какво се храня и избягвам полуфабрикати и други видове фаст фууд. Опитвам се да науча и семейството ми да се храни така.

Виж целия пост

# 752 30 окт. 2025, 15:17 ч.

#20 Всичко сладко

Виж целия пост

D

# 753 30 окт. 2025, 15:21 ч.

20. Опитвам се дори за повече време, но издържам около два дена без пакетирани храни.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 754 30 окт. 2025, 15:26 ч.

#20 - От един месец съм на нисковъглехидратен режим и съм ги изключила. Това са всички сладки и терени изделия( спагети, макарони, солети, бисквити).

Виж целия пост

BG-Mamma™

Администратор

# 755 30 окт. 2025, 16:38 ч.

#21: Отдели време да подредиш малък ъгъл от дома си – когато пространството около нас е чисто и подредено, енергията също се усеща по-лека и свежа.

Подреждането и разчистването на дори малка част от дома има силен психологически ефект. Чистото пространство създава усещане за ред и контрол, намалява стреса и подпомага концентрацията. Освен това, когато премахнем ненужните вещи, символично освобождаваме място и за нови, позитивни неща в живота си – идеи, вдъхновение и повече спокойствие.

Виж целия пост

P

Ентусиаст

# 756 30 окт. 2025, 17:13 ч.

#21 - това беше заниманието ми вчера следобяд Wink

Wink

Виж целия пост

# 757 30 окт. 2025, 17:14 ч.

#21: Отдели време да подредиш малък ъгъл от дома си
Опитвам се не само да подреждам дома си редовно, но и да се освобождавам от излишните вещи навреме.

Виж целия пост

# 758 30 окт. 2025, 17:27 ч.

#21 Тъкмо започвам подреждането на тоалетката ми.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 759 30 окт. 2025, 18:44 ч.

#21 Ще го направя утре. Напълно съм съгласна с написаното.

Виж целия пост

Илияна.Р

# 760 30 окт. 2025, 18:52 ч.

#20 задължителна рутина през уикенда Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Лещичка 💙💚

Потребител

# 761 30 окт. 2025, 20:21 ч.

#21: Отдели време да подредиш малък ъгъл от дома си – когато пространството около нас е чисто и подредено, енергията също се усеща по-лека и свежа.
Подреждането вкъщи е ежедневие.С две големи диванета,няма как нещо да остане подредено дълго обаче.Да са ми живи и здрави,след години няма да има кой да ми разхвърля и цапа 😊.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 762 30 окт. 2025, 20:39 ч.

#21 Любимите ми места в дома са винаги подредени.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 763 30 окт. 2025, 20:43 ч.

Цел #21 Всяка седмица отделям време да предреждам някоя част от секцията,шкафове или гардероба за да почистя и освободя място,като прибирам ненужните неща и на тяхно място подреждам нови.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 764 30 окт. 2025, 20:51 ч.

#21 Всяка седмица го правя! Обичам да ми е подредено!

Виж целия пост

Препоръчани теми

„Гласът на жената“ - твоята невидима суперсила

1 254
0

Козметика и мода

Детска градина „Изобретатели“ – вашият партньор в грижата за детето

904
0

Нашите деца от 1 до 6 години

Поведенчески затруднения при децата. Какво е важно да знаем?

1 025
0

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.