Алена, жива да си! При следваща поръчка, ще го взема този магнезий тъкмо щях да се вкл. по темата, че видовете му са много и се отнасят до различни оплаквания. освен това примерно при мен (аз съм с магнезиев дефицит и колит и гастрит), диаспорал-а и други видове магнезий бяха ад за корема. От години пия малат и малатът ми е ок. Но сега за пръв път чувам за този и задължителн ще го взема. чак ме е яд, че не се е говорило по-рано, зашото си поръчах голяма опаковка малат от iherb и тъкмо я чакам...но ти пишеш, че смесваш, така че и аз мога да направя така. Аз съм със страшна мозъчна мъгла, задълбочаваща се от години, заради хронична депресия и тн, и ако има опция нещо да я промени, го взимам веднага!
Виж целия пост
Естетични процедури за лице и тяло – 65 тема
- Публикувана: 12 окт. 2025, 23:00 ч.
- Последно мнение: 3 дек. 2025, 23:42 ч.
# 720
1 дек. 2025, 17:48 ч.
# 721
1 дек. 2025, 20:28 ч.
Алена, може ли линк на магнезиевия треонат, който ползваш?
Виж целия пост
# 722
1 дек. 2025, 21:16 ч.
Kanari - магнезиев бисглицинат за колит и гастрит.
Относно магнезиевия треонат - два съм взимала до сега. Първо този:
В някакъв период изчезна и докато чакам взех този:
Не твърдя, че са най-добрите, но с тези аз имам опит. Вторият е на прах, разтваря се във вода, с приятен вкус е и с него съм взимала и креатин, който също е на прах, но с не толкова приятен вкус.
Виж целия пост
Относно магнезиевия треонат - два съм взимала до сега. Първо този:
В някакъв период изчезна и докато чакам взех този:
Не твърдя, че са най-добрите, но с тези аз имам опит. Вторият е на прах, разтваря се във вода, с приятен вкус е и с него съм взимала и креатин, който също е на прах, но с не толкова приятен вкус.
# 723
1 дек. 2025, 22:26 ч.
В Iherb в момента има 25% намаление до утре и магнезиев треонат излиза много изгодно. Аз поръчах този преди няколко дни.
Виж целия пост
Алена, може ли линк на магнезиевия треонат, който ползваш?
В Iherb в момента има 25% намаление до утре и магнезиев треонат излиза много изгодно. Аз поръчах този преди няколко дни.
# 724
1 дек. 2025, 22:33 ч.
Може ли повече информация?
А относно водата - кокосова ли е по-добре?
Кокосовата вода е ок, но не за всеки ден или само нея, защото съдържа повече калий и много малко натрий и магнезий. Може да се комбинира с келтска сол за натрия, но за магнезия и това не е достатъчно. Аз лично приемам и магнезиев бисглицинат (заради двете молекули глицин) и магнезиев треонат - за мозъка.
♥
Невероятна си, Алена!
Както винаги супер полезно и изключително интересно!
Ще поръчвам такъв магнезий, то се е видяло.
Кога пиеш бисглицинат?
Виж целия пост
Скрит текст:
Безразборното "наливане" с вода ти разрежда електролитите. Изгражда се навик за прием на вода, но е хубаво да е с електролити
За магнезия - от мен един глас за магнезиев бисглицинат - това е магнезий свързван с две (бис) молекули с аминокиселината глицин. Тя е най-малката аминокиселина и действа като "преносител", който помага на магнезия да премине по-лесно през чревната стена, без да дразни стомаха. Затова и магнезиевият бисглицинат е известен като "щадящ корема", с висока бионаличност. Аз го предпочитам, че съм имала и периоди, в които съм приемала само глицин за чревната пропускливост.
Също много харесвам магнезиев треонат - за мозъка най-вече За моя много си се грижа, повече отколкото за кожата 
Тази форма преминава през кръвно-мозъчната бариера и повишава нивата на магнезий в мозъка.
Магнезият, който аз приемам ми е предписан от кардиолог и е магнезиев диаспорал от 250 - директна форма - дозички, които се изсипват директно в устата.
За водата да питам - сигурно е тъп въпросът, ама трябва ли наистина да се наливаме, защото аз не ожаднявам, ям безсолно и затова сигурно, и съответно не пия много. Чилингирова доста ми се скара...
За водата да питам - сигурно е тъп въпросът, ама трябва ли наистина да се наливаме, защото аз не ожаднявам, ям безсолно и затова сигурно, и съответно не пия много. Чилингирова доста ми се скара...
Безразборното "наливане" с вода ти разрежда електролитите. Изгражда се навик за прием на вода, но е хубаво да е с електролити
За магнезия - от мен един глас за магнезиев бисглицинат - това е магнезий свързван с две (бис) молекули с аминокиселината глицин. Тя е най-малката аминокиселина и действа като "преносител", който помага на магнезия да премине по-лесно през чревната стена, без да дразни стомаха. Затова и магнезиевият бисглицинат е известен като "щадящ корема", с висока бионаличност. Аз го предпочитам, че съм имала и периоди, в които съм приемала само глицин за чревната пропускливост.
Също много харесвам магнезиев треонат - за мозъка най-вече
За моя много си се грижа, повече отколкото за кожата Тази форма преминава през кръвно-мозъчната бариера и повишава нивата на магнезий в мозъка.Може ли повече информация?
А относно водата - кокосова ли е по-добре?
Кокосовата вода е ок, но не за всеки ден или само нея, защото съдържа повече калий и много малко натрий и магнезий. Може да се комбинира с келтска сол за натрия, но за магнезия и това не е достатъчно. Аз лично приемам и магнезиев бисглицинат (заради двете молекули глицин) и магнезиев треонат - за мозъка.
♥
Невероятна си, Алена!
Както винаги супер полезно и изключително интересно!
Ще поръчвам такъв магнезий, то се е видяло.
Кога пиеш бисглицинат?
# 725
2 дек. 2025, 01:01 ч.
Магнезиевият бисглицинат, който аз приемам - не е самостоятелна добавка, а част от формула (енергиен бустер), с фокус върху енергията, метаболизма и когнитивния тонус, като поддържа нервната система, хормоналния баланс и антиоксидантната защита.
Съдържа 3 форми на магнезий с различна насоченост - едната е за минерален баланс, кости, нерви и има дългосрочно действие, другата - за нервната система, сън, стрес и мускули и третата, което също ми е много важно - за енергия, митохондрии (цикъла на Кребс, за който вече писах по-рано) и за метаболизъм, което работи отлично с Омега 3, които приемам с активната форма на коензим Q10.
Бустерът съдържа още хубавини, не е само магнезий, а също и в подкрепа на ЩЖ, съдържа активна форма на вит. С, което ми трябва и за синтеза на колаген, активна форма на Ниацин (B3) - участва пряко в синтеза на NAD/NADH - за енергийния метаболизъм.
Та ... такава формула няма как да я приемам вечер. Но вечер си взимам треоната
Виж целия пост
Съдържа 3 форми на магнезий с различна насоченост - едната е за минерален баланс, кости, нерви и има дългосрочно действие, другата - за нервната система, сън, стрес и мускули и третата, което също ми е много важно - за енергия, митохондрии (цикъла на Кребс, за който вече писах по-рано) и за метаболизъм, което работи отлично с Омега 3, които приемам с активната форма на коензим Q10.
Бустерът съдържа още хубавини, не е само магнезий, а също и в подкрепа на ЩЖ, съдържа активна форма на вит. С, което ми трябва и за синтеза на колаген, активна форма на Ниацин (B3) - участва пряко в синтеза на NAD/NADH - за енергийния метаболизъм.
Та ... такава формула няма как да я приемам вечер. Но вечер си взимам треоната
# 726
2 дек. 2025, 09:05 ч.
За тези, които пазаруват от Iherb, където в момента с код BFCM25 има 25% отстъпка до 02.12.2025 г. 20 ч. EET, мога да посоча проучени като качество и бионаличност Магнезий
https://iherb.co/wGk5xtFP?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare - този е винаги препоръчвания от denis в темата за добавките
От списъка ми за мозък- магнезиев треонат:
https://iherb.co/dxmNukg?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/x11rfoKp?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/nGSRDEbn?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/en2dZn77?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/QhXMV7xq?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/qLbLPcP7?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
Ето и няколко Omega-3 в триглицеридна форма, също проверени за качество на суровината:
https://iherb.co/LqYfUr13?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/qWcC9gM2?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/ytyNpyzV?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/jjyUyPXJ?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
Виж целия пост
https://iherb.co/wGk5xtFP?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare - този е винаги препоръчвания от denis в темата за добавките
От списъка ми за мозък- магнезиев треонат:
https://iherb.co/dxmNukg?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/x11rfoKp?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/nGSRDEbn?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/en2dZn77?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/QhXMV7xq?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/qLbLPcP7?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
Ето и няколко Omega-3 в триглицеридна форма, също проверени за качество на суровината:
https://iherb.co/LqYfUr13?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/qWcC9gM2?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/ytyNpyzV?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
https://iherb.co/jjyUyPXJ?rcode=AXI2001&utm_medium=appshare
# 727
2 дек. 2025, 09:29 ч.
Обработихме средна част и около назолабиалните. Доста добре ми повлия, но все пак си ги има. При мен формата на лицето си предполага да имам.
Аз отидох с идеята за RSS филър, но лекарката каза че няма нужда и ми отказа. Според нея не съм била за филър все още. Кожата ми като цяло е не е тънка, ако това има значение, но при мен имаше хубав ефект и определено мисля пак да сложа.Juvеderm Volite ми сложи, 1мл, се събра.
Искам да попитам volite и skinvive един продукт ли са или скинвив е подобрен? И какъв ефект се вижда, наистина ли е толкова свежа кожата след това?
Виж целия пост
Joana85, а в коя област слагахте скин бустер?
Аз отидох с идеята за RSS филър, но лекарката каза че няма нужда и ми отказа. Според нея не съм била за филър все още. Кожата ми като цяло е не е тънка, ако това има значение, но при мен имаше хубав ефект и определено мисля пак да сложа.
При мен от Хармониката има доста добър лифтинг ефект. Може би зависи вече и от техника на поставяне. Joana, ти какъв бустер беше слагала?
Искам да попитам volite и skinvive един продукт ли са или скинвив е подобрен? И какъв ефект се вижда, наистина ли е толкова свежа кожата след това?
# 728
2 дек. 2025, 10:26 ч.
Дерма Акт, дали ще работят в дните между Коледа и Нова година?
Как е било минали години?
Виж целия пост
Как е било минали години?
# 729
2 дек. 2025, 10:27 ч.
Alena би ли споделила кой е въпросния бустер? Впечатлена съм от съставките му.
Виж целия пост
# 730
2 дек. 2025, 13:02 ч.
Може да е малко нахално, но може ли да споделите снимки от преди и след, при скин бустери, хармоника и подобни, които имат ного крайни различни мнения за За и Против.
Аз след 4-5 опита, отказах всички подобни процедури, защото няистина не видях никакъв ефект... но може само при мен да не се получава.
Виж целия пост
Аз след 4-5 опита, отказах всички подобни процедури, защото няистина не видях никакъв ефект... но може само при мен да не се получава.
# 733
3 дек. 2025, 12:57 ч.
Странно ли е, че ми каза аз да си избера? 
Изобщо не знам, насочете ме.
Виж целия пост
Изобщо не знам, насочете ме.
# 734
3 дек. 2025, 13:10 ч.
Да, странно е.Още повече ако е нямало аргументи или предишен опит с този лекар:
Виж целия пост
Препоръчани теми