Бих пробвала с естрогенов биоидентичен крем, като експериментирам с количеството и редувам с прогестеронов крем. Защото дозата е супер индивидуална. Първо бих пуснала хормони да видя накъде са нещата. Ако решиш, че задължително все пак искаш съвет от лекар - д-р Милка Йонкова препоръчвам. Отворена към всякакви методи.
Виж целия пост
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №35
- Публикувана: 26 окт. 2025, 20:33 ч.
- Последно мнение: 12 ян. 2026, 19:46 ч.
# 136
9 ноем. 2025, 11:06 ч.
Да, Vita, на мен и писах по-назад.Този цикъл не е така, започнах Агнес, не вярвам да е от него, ама знам ли.
Виж целия пост
# 137
10 ноем. 2025, 13:06 ч.
Някой беше питал за алтернатива на тестостерон - сминдух. Семената му съдържат фитоестрогени и фитоандрогени . Trigonella foenum-graecum е една от най-изследваните натурални алтернативи за леко повишаване на тестостерона, особено при жени и мъже с хормонален дисбаланс, стрес или умора на надбъбречните жлези.
Стимулира ензимите, които подпомагат превръщането на холестерола в тестостерон.
Регулира кръвната захар и намалява инсулиновата резистентност, а стабилната глюкоза поддържа нормално ниво на полови хормони.Съдържа фито-сапонини , които имат лек андрогеноподобен ефект.Подобрява либидото, енергията и възстановяването при хронична умора.
Да не се комбинира с антикоагуланти или лекарства за диабет без наблюдение, тъй като понижава кръвната захар.
Виж целия пост
Стимулира ензимите, които подпомагат превръщането на холестерола в тестостерон.
Регулира кръвната захар и намалява инсулиновата резистентност, а стабилната глюкоза поддържа нормално ниво на полови хормони.Съдържа фито-сапонини , които имат лек андрогеноподобен ефект.Подобрява либидото, енергията и възстановяването при хронична умора.
Да не се комбинира с антикоагуланти или лекарства за диабет без наблюдение, тъй като понижава кръвната захар.
# 138
10 ноем. 2025, 13:29 ч.
Някъде има ли го като добавка?
Виж целия пост
Някой беше питал за алтернатива на тестостерон - сминдух. Семената му съдържат фитоестрогени и фитоандрогени . Trigonella foenum-graecum е една от най-изследваните натурални алтернативи за леко повишаване на тестостерона, особено при жени и мъже с хормонален дисбаланс, стрес или умора на надбъбречните жлези.
Стимулира ензимите, които подпомагат превръщането на холестерола в тестостерон.
Регулира кръвната захар и намалява инсулиновата резистентност, а стабилната глюкоза поддържа нормално ниво на полови хормони.Съдържа фито-сапонини , които имат лек андрогеноподобен ефект.Подобрява либидото, енергията и възстановяването при хронична умора.
Да не се комбинира с антикоагуланти или лекарства за диабет без наблюдение, тъй като понижава кръвната захар.
Стимулира ензимите, които подпомагат превръщането на холестерола в тестостерон.
Регулира кръвната захар и намалява инсулиновата резистентност, а стабилната глюкоза поддържа нормално ниво на полови хормони.Съдържа фито-сапонини , които имат лек андрогеноподобен ефект.Подобрява либидото, енергията и възстановяването при хронична умора.
Да не се комбинира с антикоагуланти или лекарства за диабет без наблюдение, тъй като понижава кръвната захар.
# 139
10 ноем. 2025, 13:34 ч.
Има го, на капсули с името fenugreek. Използваме го в други популации и възрастови групи за повишаване на пролактина (не е за дългосрочно приложение, макс 1-3 месеца). Противопоказан е при нарушения в дейността на щитовидната жлеза и при диабет.
За въздействие върху тестостерона - не ми е известно (което не значи, че няма), но и не бих пипала там.
Виж целия пост
За въздействие върху тестостерона - не ми е известно (което не значи, че няма), но и не бих пипала там.
# 141
10 ноем. 2025, 13:47 ч.
Не намерих данни сминдухът да е противопоказан сам по себе си, стига тиреоидната функция да е стабилизирана и да се спазва поне 2-часов интервал след Еутирокс. По-внимателно се прилага само при диабет, поради ефекта върху гликемията.Не се препоръчва при вече висок пролактин (хиперпролактинемия). Имам източници на публикации за ефекта върху тестостерона на английски ,ако някой иска мога да изпратя.
Виж целия пост
# 142
11 ноем. 2025, 12:18 ч.
Здравейте момичета,
Пиша рядко, чета ви много, но това е изключителна новина и искам да я споделя с вас
https://edition.cnn.com/2025/11/10/health/hormone-therapy-menopa … -warning-wellness
Хубав ден на всички!
Виж целия пост
Пиша рядко, чета ви много, но това е изключителна новина и искам да я споделя с вас
https://edition.cnn.com/2025/11/10/health/hormone-therapy-menopa … -warning-wellness
Хубав ден на всички!
# 143
11 ноем. 2025, 13:15 ч.
Хубава новина е наистина, дано отпадне тая стигма и да почнат да работят и в тая посока.
Аз приключих един цикъл с Утрогестан, разликата е осезаема. Как пък досега моята уж доверена лекарка нито веднъж не ми го предложи. Дойде ми на 28 ден, това не ми се е случвало от повече от 2 години. Течение съвсем спокойно и нормално 3-4 дни, никакви кръвоизливи и чудеса. Дано е така и следващия.
Виж целия пост
Аз приключих един цикъл с Утрогестан, разликата е осезаема. Как пък досега моята уж доверена лекарка нито веднъж не ми го предложи. Дойде ми на 28 ден, това не ми се е случвало от повече от 2 години. Течение съвсем спокойно и нормално 3-4 дни, никакви кръвоизливи и чудеса. Дано е така и следващия.
# 144
12 ноем. 2025, 21:35 ч.
Здравейте,момичета.При мен ситуацията е много странна.На 38 съм.Последните няколко месеца цикълът ми идва и си отива когато си иска.На преглед бях през май и сега през ноември.Май-всичко ок.Сега...хиперплазия на ендометрума(13 мм на 28 ден от цикъла)Всичко щеше да е ок,ако естадриолът ми не беше 17(тук,в Гърция под 10 е менопауза)
Та...докторът ми изписа някаква терапия,но ще я започна само ако след цикъла ендометриумът ми е под 10.Иначе...не ми се мисли.Достраша ме.Освен това имам странни болки в таза,все едно ме боли ректума и болката ми минава към десния крак.Има ли някой с подобни изживявания?Ще ми се да чуя нещо утешително❤️
(Нова съм в това и не съм наясно много с терминологията)
Виж целия пост
Та...докторът ми изписа някаква терапия,но ще я започна само ако след цикъла ендометриумът ми е под 10.Иначе...не ми се мисли.Достраша ме.Освен това имам странни болки в таза,все едно ме боли ректума и болката ми минава към десния крак.Има ли някой с подобни изживявания?Ще ми се да чуя нещо утешително❤️
(Нова съм в това и не съм наясно много с терминологията)
# 146
13 ноем. 2025, 07:40 ч.
Здравейте 
Писах в темата за вътрематочна спирала,понеже от м.януари си сложих/обикновена/ ,но цикълът ми е на 36дни и много оскъден,а този месец ми закъснява с 10дни..та ме насочиха към менопаузата..
На 42 г съм ,родих преди 3г ,имам да свалям още 15кг,като за 1 г след като се върнах на работа след майчинството свалих 15кг от стрес и напрежение ,което продължава и към момента...
Особено в сутрешните часове е някакъв ад ви казвам,чак съм намразила шофирането от стреса.. На рев ме избива,лятото бях нонстоп мокра мишка от жега,вода течеше от мен,едва изкарвам работната седмица,само ми се спи,като жив труп съм..
Обремениха ме с глюкоза + пълен разширен пакет хормони + полови,но всичко излезе нормално,цитото от миналата година ми е първа група.
Физическа активност имам по 10-15000 крачки на ден,болят ме колената и табаните, либидото ми не е мръднало,но цяла година живея под стрес и напрежение преди цикъл съм със зацапване от няколко дни и после за 2-3 дни всичко приключва..оскъдна работа ..
Другия месец съм на АГ и си мисля дали да не я махна тази спирала и да ми изпише нещо,че ще се побъркам
Виж целия пост
Писах в темата за вътрематочна спирала,понеже от м.януари си сложих/обикновена/ ,но цикълът ми е на 36дни и много оскъден,а този месец ми закъснява с 10дни..та ме насочиха към менопаузата..
На 42 г съм ,родих преди 3г ,имам да свалям още 15кг,като за 1 г след като се върнах на работа след майчинството свалих 15кг от стрес и напрежение ,което продължава и към момента...
Особено в сутрешните часове е някакъв ад ви казвам,чак съм намразила шофирането от стреса.. На рев ме избива,лятото бях нонстоп мокра мишка от жега,вода течеше от мен,едва изкарвам работната седмица,само ми се спи,като жив труп съм..
Обремениха ме с глюкоза + пълен разширен пакет хормони + полови,но всичко излезе нормално,цитото от миналата година ми е първа група.
Физическа активност имам по 10-15000 крачки на ден,болят ме колената и табаните, либидото ми не е мръднало,но цяла година живея под стрес и напрежение преди цикъл съм със зацапване от няколко дни и после за 2-3 дни всичко приключва..оскъдна работа ..
Другия месец съм на АГ и си мисля дали да не я махна тази спирала и да ми изпише нещо,че ще се побъркам
# 147
13 ноем. 2025, 08:00 ч.
Теди, аз не разбрах защо искаш да махнеш спиралата, нали е обикновена, а не хормонална, не би трябвало от нея да се чувстваш така. Иначе кратък цикъл на мен ми звучи супер, това искам аз, ама тялото ми е друг тип. По скоро направи нещо за да се справиш със стреса, най-малкото базовите витамини- В комплекс, магнезий, вит.С, Д, защото раждане, стрес изчерпват всичко.Ако имаш време и възможност за някакви релаксиращи процедури.
Виж целия пост
# 148
14 ноем. 2025, 12:49 ч.
Минавам да кажа, че резултатите, за които се тюхках в събота, били, мхм, лабораторна грешка.
Виж целия пост
# 149
15 ноем. 2025, 14:57 ч.
Здравейте момичета 
Имам питане относно Вечерната Иглика. Съмнявам се за естрогенова доминантност и гинеголожката естествено ми назначи изледвания другият месец.Но ми каза да пия и Вечерна Иглика,аз пък чета , че е фитоестроген, на други места ,че спомага прогестерона. Някоя от вас да има наблюдения и дали има пиещи ВИ. Съвсем се обърках.Благодаря!
Виж целия пост
Имам питане относно Вечерната Иглика. Съмнявам се за естрогенова доминантност и гинеголожката естествено ми назначи изледвания другият месец.Но ми каза да пия и Вечерна Иглика,аз пък чета , че е фитоестроген, на други места ,че спомага прогестерона. Някоя от вас да има наблюдения и дали има пиещи ВИ. Съвсем се обърках.Благодаря! Препоръчани теми