Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - тема 94

Според мен, ще ти става зле още от първото хапче, а не след 8-то или 9-то.
При мен още от първото хапче, ми ставаше лошо. И случайно разбрах, че е от Селен. Бях започнала да приемам отделно Селен, чувствах се като парцал. Но това преди да забременея се случи. И от други лекарства съм имала такава непоносимост, но търпях, защото е било за определен период

Аз съм само на Б-комплекс спрей на БетърЮ, вит Д спрей на БетърЮ и Омега3 (някаква джиджана от iHerb). Другo е преценено, че няма нужда. Може да пробвате така отделно, да изолирате причинителя.

Гаденето често е от желязото

И аз приемам отделно витамини. Имам мутация в усвояването на група Б и за това приемам метилирани форми на фолиева и Б12. Отделно приемам витамин Д и омега 3.

Каква омега 3 приемате? На коя марка?

Аз си приемах всичко отделно
Фолиева киселина Фолацид мета
Чак в 6 тия желязо Сорбифер
Магнерич
Омега 3 + 6
Вит б12 Метилкобаламин
Вит Д Better You

В момента Нордик. Всичко от сайта на здравис е добро, но гледам там и после намирам за по-малко пари в iHerb. Добре е да е пренатална, там наблягат на подходящото за целта, има и омеги с различна насоченост.

Тази приемам, от iherb

Кое е толкова странно на твърдението, че след определено време добавката вече не се приема добре? Че аз и от храните всеки месец имам нови любими и ми се гади от тези, които съм яла довчера. Обонянието и вкуса непрекъснато се променят, с времето киселини се образуват от абсолютно всичко, така че нищо учудващо няма.
И аз пия 101 неща, изписани от лекари, някои ми се дублират с комплексните витамини, но нямам предозиране(пример: витамин Д3, изследвам си го ежемесечно). На мен никой така и не ми изписа витамини за бременни в началото, май споменаха само за Огестан и Премама, но те така или иначе не са подходящи за мен, тъй като съм с мутация и мога да приемам само метилирани форми на б12 и фолиева киселина. Което ме въвлече в доста забавното начинание да търся витамини с такива форми, а те са много малко и по аптеките ги няма. Започнах с:

Изпих 2-3 опаковки, като още след първата вече се озорвах доста, съставът е разкошен(тази е новата формула, старата не е с метилирани форми), желатинова капсула е, но миризмата на риба ме побъркваше, независимо че на опаковката пише, че няма такава. В началото ги пиех без проблем, после вече насила.
После взех желирани на MegaFoods - там не знам какво бях чела, съставът не беше толкова богат, отделно хич не бяха икономични, а бяха скъпи. Иначе вкусът беше къде-къде по-добре.
Сега съм с тези:

Отново разкошен състав, максимално пречистени, с всичко необходимо, че и отгоре, единствен недостатък е, че тук са таблетки и то големи колкото антибиотик. Но пък са филмирани и се преглъщат лесно.
Дебна и си поръчвам, каквото ми е харесало по 1-2опаковки да имам запаси, когато свалят цена. Поръчвала съм и от озон, от аптеки Марви също има добри оферти, от iHerb също, последните са оттам, тук въобще ги няма на пазара.

A защо са нужни комплексни витамини?
На мен ми каза АГ то, че е по-добре да си взема по отделно, отколкото комплексни

Аз приемах отделно вит Д, фолиева, по-късно включиха желязо с вит С. Не съм пила витамини за бременни, защото в тях се съдържа йод, а аз имам хипотиреоидизъм.

Бебето черпи всичко от организма на майката, а аз още преди бременността не бях във върхова форма. Отделно няма как да се храня чак толкова разнообразно, че да наваксам темпото, с което бебето си взима необходимото.

Всички, които взимате отделно витамините, споделете какво взимате

Аз взимам желязо с витамин Ц (при доказан много тежък железен дефицит), витамин Д3 откакто дойде зимата (лятото правя доста слънчеви бани и нямам нужда), до скоро приемах фолиева киселина, но раждането наближава и ми свърши, та така и не си купих нова, както и магнезий вечер. Омега 3 пия 1-2 пъти в седмицата, понеже ям мазна риба 1-2 пъти в седмицата.

Черпи, ако има, при наличие на дефицити сигурно по въздушно-капков път му се доставят…