Вечерната иглика не действа като хормон и не влияе пряко на нивата на естрогена.Може косвено да повлияе симптоми, свързани с хормонални колебания (ПМС, болезнени гърди, менопауза).Влияе на простагландините, не на естрогена.GLA подпомага баланса между „добрите“ и „лошите“ простагландини, което намалява болката и напрежението.
Виж целия пост
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №36
- Публикувана: 12 ян. 2026, 19:45 ч.
- Последно мнение: 20 март 2026, 19:38 ч.
# 272
10 фев. 2026, 15:50 ч.
Отново аз ,както казах на 27.01 започна да ми зацапва няколко дни,след 6м отсъствие и от няколко дни си е нормален цикъл.Но вече 15дни съм така,ако броя и първите няколко дни зацапване.
Започвам да се замислям да говоря с гинеколога ми,други подобни като мен?
Виж целия пост
Започвам да се замислям да говоря с гинеколога ми,други подобни като мен?
# 273
10 фев. 2026, 17:54 ч.
На мен предпоследния цикъл( след доста закъснение) ми беше общо 21 дни със зацапване през повечето време,с теч и няколко паузи.Последния си дойде нормално,дори може да се каже кратък.На 49 ставам след месец.
Виж целия пост
# 275
10 фев. 2026, 18:35 ч.
Цикълът ясен той, с килограмите какво ще правим...Аз се отчайвам вече. От есента насам не вървят нещата, нито диета, нито тренировка, нито глад помагат. 48 години...
Виж целия пост
# 276
10 фев. 2026, 19:01 ч.
Въведох нещо като разделно хранене, без да е стриктно, млечни продукти аут. Плодовете само на гладно, на обяд салата и протеин, вечер или късно следобед въглехидратната храна. Цикълът стана по-лек и по-редовен, не качвам кила. Дано така продължи.
Виж целия пост
# 278
10 фев. 2026, 19:07 ч.
Какво за килограмите?Приеми,че всичко е въпрос на ген и метаболизъм,спри да се тормозиш и да издевателстваш над себе си,успокой се!Няма да си фиданка като на 18.Поинтересувай се какво работи на тези години,изключи определени храни,намали други,движение колкото ти позволява тялото и каквото -такова.Всичко е въпрос на приемане.
Виж целия пост
# 279
11 фев. 2026, 00:58 ч.
С килограмите нямам проблем за момента. Цикъл нямам от повече от година, но не съм качила. Може да се дължи на дефицита на вит. В12, който отключих наскоро и все още се боря да наваксам, но почти не огладнявам. Съответно ям по-малко и бързо изпитвам усещане за заситеност.
Това разбира се не означава, че няма намаляване на тонуса на мускулатурата, отпускане и дръжки на талията.
Виж целия пост
Това разбира се не означава, че няма намаляване на тонуса на мускулатурата, отпускане и дръжки на талията.
# 280
11 фев. 2026, 05:52 ч.
Аз съм същата, имам корем и паласки, и то ми се надува над пъпа,някой дали е опитвал ензими да приема
Виж целия пост
Цикълът ясен той, с килограмите какво ще правим...Аз се отчайвам вече. От есента насам не вървят нещата, нито диета, нито тренировка, нито глад помагат. 48 години...
# 281
11 фев. 2026, 10:15 ч.
И аз съм така, днес трябва да ми дойде цикъл, от една седмица има само леко белезникаво зацапване, не знам дали изобщо ще има цикъл.
Виж целия пост
Отново аз ,както казах на 27.01 започна да ми зацапва няколко дни,след 6м отсъствие и от няколко дни си е нормален цикъл.Но вече 15дни съм така,ако броя и първите няколко дни зацапване.
Започвам да се замислям да говоря с гинеколога ми,други подобни като мен?
Започвам да се замислям да говоря с гинеколога ми,други подобни като мен?
И аз съм така, днес трябва да ми дойде цикъл, от една седмица има само леко белезникаво зацапване, не знам дали изобщо ще има цикъл.
# 282
11 фев. 2026, 14:01 ч.
За нисък прогестерон, при дами в перименопауза, какво се взема? "Витекс" , нещо друго, като добавка, евентуално тип билково, не синтетично? Какви варианти се прилагат?
Виж целия пост
# 283
11 фев. 2026, 14:59 ч.
А с обонянието как сте?
Аз откакто съм в кюпа 😂 носът ми е като на граничарско куче! Усещам аромата на всички около мен 🤤
Виж целия пост
Аз откакто съм в кюпа 😂 носът ми е като на граничарско куче! Усещам аромата на всички около мен 🤤
# 284
11 фев. 2026, 15:28 ч.
Аз обратно, от хрътка - почти нищо. Откакто имам алергията периодично имам по-слабо обоняние, особено сега във влагата.
Виж целия пост
Препоръчани теми