Здравейте! С лека инсулинова резистентност съм - НОМА 2,5 и недостиг на вит. Д. Ендокринологът ми препоръча хранителен и двигателен режим и прием на витамин Д. Но за витамин Б12, който ми е 217, той не ми каза нищо, въпреки че като чета тук разбирам, че е нисък. Въпроса ми е дали мога да го вземам без да ми е предписан? И в каква форма и доза е подпомагащо при моето състояние?
Виж целия пост
Инсулинова резистентност - тема 5
- Публикувана: 14 ян. 2026, 14:10 ч.
- Последно мнение: 21 юли 2026, 14:41 ч.
# 316
14 юли 2026, 08:23 ч.
Аз го пия Б12, хубаво е да е до горната граница. Метилкобаламин на Natural factors взимам аз, слага се по езика, приятен е на вкус. Яж повече животинско.
За доза.. не знам какво да ти кажа, аз приемам 1000мкг всеки ден, след хранене.
Виж целия пост
За доза.. не знам какво да ти кажа, аз приемам 1000мкг всеки ден, след хранене.
# 317
14 юли 2026, 08:32 ч.
Ендокринолог няма да каже нищо за В12. Той е обект на хематологията.
Аз също сама съм си го следила и наваксвала. Със същия на Natural factors.
Виж целия пост
Аз също сама съм си го следила и наваксвала. Със същия на Natural factors.
# 318
14 юли 2026, 15:38 ч.
Записвам се и тук.
Когато за първи път ендокринолог ми откри ИР ме хвърли веднага на Глюкофаж 750 без никакви указания как се пие и се чувствах все едно умирам. Втори ендокринолог ми каза да пробваме само с диета и имаше положителна промяна, но не знам дали след раждането ще подейства пак.
Сегашните изследванията са тези
Инсулин начална ст. 15.81
Инсулин 60 min 83.56
Инсулин 120 min 94.59
ХОМА-та ми е 4 и нещо
Срещам противоречиви указания за берберина. Някои казват да е две хапчета дневно, други след всяко хранене? Притеснявам се да се консултирам с еднокринолог, защото повечето веднага ме хвърляха на метформин при далеч по-ниска ХОМА
Виж целия пост
Когато за първи път ендокринолог ми откри ИР ме хвърли веднага на Глюкофаж 750 без никакви указания как се пие и се чувствах все едно умирам. Втори ендокринолог ми каза да пробваме само с диета и имаше положителна промяна, но не знам дали след раждането ще подейства пак.
Сегашните изследванията са тези
Инсулин начална ст. 15.81
Инсулин 60 min 83.56
Инсулин 120 min 94.59
ХОМА-та ми е 4 и нещо
Срещам противоречиви указания за берберина. Някои казват да е две хапчета дневно, други след всяко хранене? Притеснявам се да се консултирам с еднокринолог, защото повечето веднага ме хвърляха на метформин при далеч по-ниска ХОМА
# 319
14 юли 2026, 17:19 ч.
Доста е висок инсулинът и на гладно, и продължава да се вдига на 2рия час. Глюкофаж добрите ендокринолози го изписват по схема. Започва се с половин хапче вечер, след 5 дни се добавя още половинка на обяд, след още 5 - цяло вечер и така докато не се стигне до желаната доза. Това при хранене 2 пъти на ден, при повече може и да е различно, но идеята е ясна. Ако започнете да не се чувствате добре - връщате дозата назад.
Виж целия пост
# 320
14 юли 2026, 21:16 ч.
Здравейте,
Ако не ви е много инсулина на гладно,като моя, може да пробвате с ниско въглехидратна диета и берберин.При мен нямаше ефект.Започнах Глюкофаж и него спрях,сега и аз не знам на къде.Ако някой е намерил вълшебното хапче, нека да сподели.Но май си трябва воля и постоянство,които при мен липсват.
Може ли да споделите колко е инсулина Ви
Виж целия пост
Здравейте, аз също се включвам със диагнозата ИР в момента приемам хранителни добавки, моля да разкажете повече за начина на хранене ще бъда много благодарна и има ли хора от групата излекувани !Лека вечер !
Ако не ви е много инсулина на гладно,като моя, може да пробвате с ниско въглехидратна диета и берберин.При мен нямаше ефект.Започнах Глюкофаж и него спрях,сега и аз не знам на къде.Ако някой е намерил вълшебното хапче, нека да сподели.Но май си трябва воля и постоянство,които при мен липсват.
# 321
17 юли 2026, 17:00 ч.
Благодаря за тази схема, на мен ми изписаха 3х500 глюкофаж без въобще да си направят труда да ми кажат да се увеличи постепенно. Още не съм го почнала, но си знаех, че не трябва да скачам на такава висока доза от началото... Храня се най-много 2 пъти дневно, явно като стигна пълната доза ще трябва да пия по 1 на обед и 2 хапчета след вечеря.
Виж целия пост
Доста е висок инсулинът и на гладно, и продължава да се вдига на 2рия час. Глюкофаж добрите ендокринолози го изписват по схема. Започва се с половин хапче вечер, след 5 дни се добавя още половинка на обяд, след още 5 - цяло вечер и така докато не се стигне до желаната доза. Това при хранене 2 пъти на ден, при повече може и да е различно, но идеята е ясна. Ако започнете да не се чувствате добре - връщате дозата назад.
# 322
17 юли 2026, 19:19 ч.
3х500 отведнъж е убийствено. На мен ми бяха изписали Метфогамма, но ми бяха казали, че мога да пробвам Сиофор, Глюкофаж и другите производни. Уж активното вещество е еднакво, но ми се отразяваха доста различно. Диария с едното, гадене с другото. Чак Глюкофаж ми подейства добре. Имай предвид, че може да ги сменяш, ако са ти написали в рецептата, че може да се заменя и да си намериш твоето.
Странно е и, че не са питали по колко пъти се храниш. Мен първо това ме питаха и после ми изписаха лекарството и дозите. Може да опиташ и по хапче и половина на ядене. С две хапчета отиваш на 1000. Тествай как ще ти е най-добре.
Виж целия пост
Странно е и, че не са питали по колко пъти се храниш. Мен първо това ме питаха и после ми изписаха лекарството и дозите. Може да опиташ и по хапче и половина на ядене. С две хапчета отиваш на 1000. Тествай как ще ти е най-добре.
# 323
17 юли 2026, 20:27 ч.
Здравейте,
Ако не ви е много инсулина на гладно,като моя, може да пробвате с ниско въглехидратна диета и берберин.При мен нямаше ефект.Започнах Глюкофаж и него спрях,сега и аз не знам на къде.Ако някой е намерил вълшебното хапче, нека да сподели.Но май си трябва воля и постоянство,които при мен липсват.
Може ли да споделите колко е инсулина Ви
почти 18 ми е на гладно, Хома индекс 4,33.
Изписаха ми Глюкофаж 2000 мг вечер от веднъж, 1 седмица само на 1000 , а аз го почнах от половинка от 1000 и ми стана много зле.Разтройство, после запек,подуване и безсъние.
Проблема при мен е че целя забременяване,а съм почти на 40 години.
И сега се чудя Оземпик, Мунджаро или да си карам така и ако забременея и направя гестационен диабет и направо инсулин и това е.Не знам.Не мога да попадна на читав ендокринолог явно.
Виж целия пост
Здравейте, аз също се включвам със диагнозата ИР в момента приемам хранителни добавки, моля да разкажете повече за начина на хранене ще бъда много благодарна и има ли хора от групата излекувани !Лека вечер !
Ако не ви е много инсулина на гладно,като моя, може да пробвате с ниско въглехидратна диета и берберин.При мен нямаше ефект.Започнах Глюкофаж и него спрях,сега и аз не знам на къде.Ако някой е намерил вълшебното хапче, нека да сподели.Но май си трябва воля и постоянство,които при мен липсват.
Изписаха ми Глюкофаж 2000 мг вечер от веднъж, 1 седмица само на 1000 , а аз го почнах от половинка от 1000 и ми стана много зле.Разтройство, после запек,подуване и безсъние.
Проблема при мен е че целя забременяване,а съм почти на 40 години.
И сега се чудя Оземпик, Мунджаро или да си карам така и ако забременея и направя гестационен диабет и направо инсулин и това е.Не знам.Не мога да попадна на читав ендокринолог явно.
# 324
18 юли 2026, 00:36 ч.
На гладно ви е висок инсулина, с наднормено тегло ли сте? Поликистоза?
Според мен е важно да отслабнете ако сте с наднормено тегло, а с метформина се свиква. Голяма доза отначало е no go! Преди бях на метфогамма и там първо започнах с по 1 хапче от 500 мг дневно, следващата седмица 2 хапчета и чак на третата седмица по 3 хапчета. Сега съм на глюкофаж xr и ми понася, но обикновения глюкофаж ме съсипваше. Ако един метформинов продукт не ви понася, трябва да пробвате друг и да намерите кой е добър за Вас. Аз съветвам да се почне с малка доза, голямата докарва стомашни проблеми и човек се отказва.
Не е задължително да развиете ГД. Аз забременях с ир, наднормено тегло и за съжаление качих още кг с бременността. Разбира се, хапвах с мярка и не съм се тъпкала с боклуци, но качих. И въпреки това нямах ГД!
Виж целия пост
Според мен е важно да отслабнете ако сте с наднормено тегло, а с метформина се свиква. Голяма доза отначало е no go! Преди бях на метфогамма и там първо започнах с по 1 хапче от 500 мг дневно, следващата седмица 2 хапчета и чак на третата седмица по 3 хапчета. Сега съм на глюкофаж xr и ми понася, но обикновения глюкофаж ме съсипваше. Ако един метформинов продукт не ви понася, трябва да пробвате друг и да намерите кой е добър за Вас. Аз съветвам да се почне с малка доза, голямата докарва стомашни проблеми и човек се отказва.
Не е задължително да развиете ГД. Аз забременях с ир, наднормено тегло и за съжаление качих още кг с бременността. Разбира се, хапвах с мярка и не съм се тъпкала с боклуци, но качих. И въпреки това нямах ГД!
# 325
18 юли 2026, 07:48 ч.
Аз съм с ИР също. За около половин година бях на НВ-ВМ режим и правих тренировки вкъщи. Успях да сваля кг, въпреки че не ми беше това целта, пиех и добавки (без метформин) и КЗ и инсулин ги вкарах в норма. Забременях и цялата бременност ме следиха, разбира се, бях на режим цялата бременност. Може би, 7 месец някъде малко се поотпуснах да ям глупости, но е било пак супер малко. Родих, нямах ГД.
За метформин съм чела наистина, че трябва да си намериш твоя си препарат, който няма да има неприятни ефекти. Понеже имам гастрит и като цяло чувствителен стомах се заинатих като коза на баир и реших, че ако трябва само яйца ще ям, но няма да пия метформин и честно казано се получи. Ако ти се занимава да си на режим и да имаш някакви тренировки, може да опиташ да си помогнеш, заедно с метформина.
За бременността е по-важно да са ти в норма показателите, а при правилни добавки, режим, движение и кг-те ще свалиш. Моят мъж горе-долу ядеше като мен, без да тренира и да има ИР, и свали също.
Виж целия пост
За метформин съм чела наистина, че трябва да си намериш твоя си препарат, който няма да има неприятни ефекти. Понеже имам гастрит и като цяло чувствителен стомах се заинатих като коза на баир и реших, че ако трябва само яйца ще ям, но няма да пия метформин и честно казано се получи. Ако ти се занимава да си на режим и да имаш някакви тренировки, може да опиташ да си помогнеш, заедно с метформина.
За бременността е по-важно да са ти в норма показателите, а при правилни добавки, режим, движение и кг-те ще свалиш. Моят мъж горе-долу ядеше като мен, без да тренира и да има ИР, и свали също.
# 326
18 юли 2026, 08:21 ч.
Това за добрите ендокринолози абсолютно го разбирам. Аз от форума научих повече неща и получих повече помощ отколкото при някои лекари. Давам по 500 лева за изследвания, но поне вече знам какво, не прося направления, не се наслушвам на "то пък за какво ти е". Леля ми също има голяма вероятност за ИР или проблеми със щитовидната, но не мога да насоча, защото половината стойности липсват, защото не са ѝ назначени, а през ден да правиш ОГТТ е най-малкото недобро.
Иначе първата ми среща с ИР - гликирания ми хемоглобин беше 5.1, след няколко месеца го смъкнах на 4.6. при забременяване е бил 4.5.
Инсулин на гладно тръгна от 16+, за няколко месеца само на режим падна на 6.4. Това само с режим и добавки. Но си пуснах и изследвания за тромбофилни мутации. Както е важна фолиевата киселина за бременността, така се оказа, че не мога да я натрупам в стандартните ѝ форми. 10 лева за 100 хапчета метилирана от Софармаси и от 4 скочи на 37 при горна граница 39.
След това забременях последния триместър му отпуснах края и ядях много картофи, дюнери, коли след 2 триместър с повръщане. Бях с риск от ГД, всеки ден се мерех, но не го установиха окончателно. Детето ми се роди здраво, планово секцио по други мои здравословни причини, в 39 седмица, почти 2900.
Виж целия пост
Иначе първата ми среща с ИР - гликирания ми хемоглобин беше 5.1, след няколко месеца го смъкнах на 4.6. при забременяване е бил 4.5.
Инсулин на гладно тръгна от 16+, за няколко месеца само на режим падна на 6.4. Това само с режим и добавки. Но си пуснах и изследвания за тромбофилни мутации. Както е важна фолиевата киселина за бременността, така се оказа, че не мога да я натрупам в стандартните ѝ форми. 10 лева за 100 хапчета метилирана от Софармаси и от 4 скочи на 37 при горна граница 39.
След това забременях последния триместър му отпуснах края и ядях много картофи, дюнери, коли след 2 триместър с повръщане. Бях с риск от ГД, всеки ден се мерех, но не го установиха окончателно. Детето ми се роди здраво, планово секцио по други мои здравословни причини, в 39 седмица, почти 2900.
# 327
18 юли 2026, 09:03 ч.
Здравейте, бихте ли написали какви изследвания си пускате .
Виж целия пост
# 328
18 юли 2026, 09:07 ч.
От 2 месеца дозата на Глюкофаж ми е 1500 мг и искам.да направя ново изследване на глюкоза и инсулин. Трябва ли да спра лекарството преди това?
Виж целия пост
# 329
19 юли 2026, 00:13 ч.
Не знам какво да кажа,да плача ли,да се отказвам от всичко ли...имам чувството,че съм в задънена улица.С куп заболявания съм, ИР, хипотиреоидизъм, бета таласемия, тромбофилия имам - фактор V на Лайден, MTHRF, PAI, направих тромбофлебит на десен крак и се лекувах почти 2 години с Еликвис.Имам един мисед аборт преди 3 години.Вчера при преглед при репродуктивната се видяха по 5 антрални фоликула в яйчник, Антимюлера ми е 1.5.
Не ме съветва да започвам сега Мунджаро.
Изписа ми берберин на Sofly и Профертил, както и Вита фолат.Каза ми,че трябва да смъкна Хома индекса до към 2.
Иначе съм 74 кг,165 см и имам талия 98 см.
Ето и от ендокринолога.Вит.Д също ми е ниско освен фолиевата и Б12.
Виж целия пост
Не ме съветва да започвам сега Мунджаро.
Изписа ми берберин на Sofly и Профертил, както и Вита фолат.Каза ми,че трябва да смъкна Хома индекса до към 2.
Иначе съм 74 кг,165 см и имам талия 98 см.
Ето и от ендокринолога.Вит.Д също ми е ниско освен фолиевата и Б12.
Препоръчани теми