Инсулинова резистентност - тема 5

Публикувана: 14 ян. 2026, 14:10 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2026, 14:08 ч.

37 199
962

Пролетно цвете - Потребител

S

sladuranata_f

Новак

# 150 27 март 2026, 18:13 ч.

Аз пък не искам да го пия заради страничните ефекти като диария, а и съм с гастрит, колит и други стомашни проблеми.
А и ендокринолога ми каза,че започна ли го, трябва да го пия и по време на бременност, а ме е страх.
Планирам бременност и наистина не знам какво да правя, а и не съм много стриктна в храненето и ограничаването на вредните храни изцяло.

Виж целия пост

M

Margarita1976

# 151 27 март 2026, 18:17 ч.

Аз пия Берберин вече един месец, но нищо не усещам за сега - нито ползи, нито вреди. Дано поне си свърши работата и да смъкне инсулина.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 152 27 март 2026, 18:31 ч.

Сладраната, ако не промениш хранителните навици, режим и да спортуваш - метформина сам по себе си няма да помогне много.

Съжалявам, ако някой ще се почувства обиден, но това е истината. Казвам го от личен опит. Докато не започнеш да се храниш правилно и то от сега за постоянно, каквито и добавки да пиеш и хапчета - промяна няма да има.

Аз съм с гастродуоденит, ИР, имах и дефицити доста. Имах две загуби и една успешна бременност. Успешната обаче се случи след като доста време четях и прилагах нещата от темата в Диетичния подфорум за НВ-ВМ хранене. По-добре и здрава не съм се чувствала никога в живота си от тогава. Това го казвам, просто за да стане ясно, че има реален ефект и положителен такъв от рязка смяна на начина на живот. От април месец пак си започвам да се храня по този начин за постоянно. Три месеца покрай бебето и други неща бях кривнала малко, но разликата в усещането на мен самата е огромно - липса на енергия, главоболие, разстроен стомах и много други гадости, които ги нямах от както минах на режима+цялата бременност премина успешно, въпреки проблемите.

Виж целия пост

# 153 27 март 2026, 18:34 ч.

sladuranata_f , ако вкараш нещата в норми преди забременяването и спазваш режим по време на бременността въобще не е вярно, че трябва да го пиеш задължително. Метформин не се пие до живот, ако вкараш ИР в ремисия.
Щом планираш бременност, сигурно знаеш, че високият инсулин и КЗ скапват качеството на яйцеклетките. ИР често върви и със СПЯ.
Аз съм с инсулин на гладно 9 и HOMA <2.5, но инсулиновата резистентност си е доста изразена. Правих ОГТТ. С инсулин 16 на гладно, не ми се мисли какви са резултатите след глюкоза.
Аз не бих разчитала само на "диета", но тя е основната, да. Метформинът забързва нещата, АКО се спазва режим и се тренира.

Виж целия пост

Y

# 154 31 март 2026, 10:23 ч.

Момичета, здравейте, лекар ми назначи обременяване с глюкоза, след няколко дни имам час за преглед. Ще ми кажете ли мнението си за този резултат Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

M

Новак

# 155 31 март 2026, 17:12 ч.

Здравейте, може ли мнение за резултатите? Притесняват ме глюкозата и инсулинът. Досега не са били толкова високи, но от друга страна тестостеронът и DHEA-S за пръв път са ми в норма... Разбира се имам час за ендокринолог, но чак след 2 седмици.

Виж целия пост

Почетен член

# 156 31 март 2026, 17:27 ч.

Доста рязък скок на 60 минута. После се нормализира, почти.
Витамин Д е много нисък.

Виж целия пост

S

Sunshine889

Ентусиаст

# 157 1 апр. 2026, 12:49 ч.

Здравейте! Вчера бях на преглед и гинеколога ми каза - поликистоза. Винаги ли е свързано с инсулинова резистентност. Сутринта изследвах Хома индекс- чакам резултати и после ще ги прикача в групата.

Виж целия пост

M

Margarita1976

# 158 1 апр. 2026, 13:21 ч.

Не винаги. Аз съм с ИР, но яйчниците ми не са поликистозни.

Виж целия пост

Почетен член

# 159 1 апр. 2026, 13:41 ч.

ИР не винаги води със себе си поликистоза.
Но поликистозата почти винаги е вследствие на ИР.

Виж целия пост

S

Sunshine889

Ентусиаст

# 160 1 апр. 2026, 13:46 ч.

Виж целия пост

M

Margarita1976

# 161 1 апр. 2026, 13:59 ч.

Цитат на: Sunshine889 в ср, 01 апр 2026, 13:46

Добри са ви стойностите.

Виж целия пост

S

Sunshine889

Ентусиаст

# 162 1 апр. 2026, 14:30 ч.

Цитат на: Margarita1976 в ср, 01 апр 2026, 13:59

Цитат на: Sunshine889 в ср, 01 апр 2026, 13:46

Добри са ви стойностите.

Нужно ли е да се прави и обременяване с глюкоза

Виж целия пост

Новак

# 163 1 апр. 2026, 17:46 ч.

Здравейте! Blush

Blush

Реших да пиша (и) тук, тъй като съм леко неориентирана и притеснена.

В последните 3-4 месеца ми се насъбра огромен стрес и в личен, и в професионален план. Покрай това спрях да обръщам внимание на хранения и спорт. Ще бъда искрена: хоум офис съм; в масовия случай в последно време гладувам по цял ден или ако ям, все е нещо „набързо” (я вафла, я шоколад); вечер „наваксвам” с всякакви тестени неща: паста, пица и т.н.; спрях да съм редовна и в спорта. Изобщо… абсолютно безхаберие от моя страна. Неглиже.

В последно време обаче забелязах, че по врата ми се сформират странни кожни образувания, наподобяващи папиломи. Оказва се, че са обвързани често с високи нива на инсулин; след хранене не съм жадна, но в устата ми понякога сякаш има пясък (такова е усещането). Реших на своя глава да пусна едни кръвни изследвания днес.

Това са резултатите:

Според мен май се хванах в „начален стадий” на ИР; инсулинът е високичък, HOMA-IR не е толкова зле, но все пак не е и в оптимални стойности. Мисля си, че при едно глюкозно натоварване бих „светнала” доста повече, но не съм напълно наясно и ще бъда благодарна, ако някой изкаже мнение.

Планирам да посетя и ендокринолог в следващата седмица. Бих ли съумяла да се върна към оптимума чрез правилно хранене и спорт?

Виж целия пост

Редовен потребител

# 164 1 апр. 2026, 18:27 ч.

Не виждам кой и какво би ти попречило да се върнеш към нормално състояние, ако си върнеш и правилния начин на живот. И сама казваш какво те е "развалило", смятам че ти е ясно и какво ще те "оправи". Вафла и шоколод са десерти, а не прехрана... Освен че са захар и още куп неща дето не ти трябват, кой знае и колко дефицити може да имаш при липса на свястна храна.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Новости на книжния пазар: скоро очакваме...наскоро излезе... 2

5 687
36

Литературен клуб

9. ФЕГ "Алфонс дьо Ламартин" - 8

34 136
267

Училища

Кандидатстване след четвърти клас

37 914
75

Основно образование

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.