Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 83

Публикувана: 28 ян. 2026, 09:52 ч.
Последно мнение: 7 юни 2026, 12:15 ч.

20 899
663

mibobo - Пристрастен

# 345 19 апр. 2026, 16:14 ч.

Аз установих, че в момента, в който залитна към "греха" и качвам минимум 2кг. "Греха" при мен са солени храни и чашата вино в събота и неделя. В момента, в който изчистя храненето свалям, което е по -скоро чистене на вода.
От утре ще направя 14 дневен детокс и съм убедена, че ще изчистя задържаната вода, която е между 2 и 5 килограма. Правя детокс на всеки 4 месеца от 5 години, така поддържам едни добри килограми за мен Simple Smile

Simple Smile

.

Виж целия пост

Пристрастен

# 346 19 апр. 2026, 16:26 ч.

Как правиш детокс?

Виж целия пост

# 347 19 апр. 2026, 16:54 ч.

Спирам сладко, солено, млечни и глутен в рамките на седем дни.

Виж целия пост

Новак

# 348 19 апр. 2026, 20:28 ч.

Здравейте, с голямо притеснение започвам с 1/4 Тиромел тази вечер. Вземам л-тироксин 80 мг в 12 ч през нощта и тогава ще взема Тиромела. Какво да очаквам? ПОсъветваха ме да го вземам за 2 седмици, после да увелича на 1/2 таблетка и накрая да пробвам с цяла. Организма ми не преобразува добре Т4. И ТСХ ми е под нормата. Благодаря

Резултати от преди няколко месеца

Serum free triiodothyronine level 3.8 pmol/L [ 3.1 - 6.8]

Serum TSH level 0.08 miu/L [0.27 - 4.2];

Serum free T4 level 19.5 pmol/L [10.5 - 22.0];

Виж целия пост

Пристрастен

# 349 19 апр. 2026, 20:59 ч.

Тази е

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Редовен потребител

# 350 19 апр. 2026, 22:45 ч.

Цитат на: shtrudeL13 в сб, 18 апр 2026, 16:18

Догодина ще съм и булка и това вече допълнително стрес ми вкарва и желание за някаква видима промяна вече

Еха, страхотно събитие, честито! bouquet

bouquet

А относно килограмите - питала ли си треньора си защо, според него, не сваляш?
Щом спортуваш активно, за мен всичко се корени в хранителния ти режим. И в неоптималното ниво на хормоните, разбира се.
Според мен, дошло е време да започнеш с малка доза синтетичен хормон и да видиш как ще ти се отрази. Но се приготви психически, че е възможно на някакъв етап в бъдещето да започнеш и T3. Тук, в темата, доста мацки сме на комбинирана терапия. Аз направо не знам как съм живяла без Т3 - трябваше много по-рано да го започна.

Цитат на: tsvety_gd в нд, 19 апр 2026, 16:14

"Греха" при мен са солени храни и чашата вино в събота и неделя.
... ще изчистя задържаната вода, която е между 2 и 5 килограма.

Ле-ле, ти си баш като мен! И моите изкушения са именно солени въглехидрати и от време на време вино. Grinning

Grinning

От сладко хич не се вълнувам.
За задържането на вода - също съм така.
Моят детокс, обаче, се състои в тотално неядене на нищо - между другото, издържам учудващо много дни (даже не искам да тествам лимита си), но си мисля, че и това е позитивна последица от приема на T3. Просто ме държи и не ми позволява да се срина.

Виж целия пост

S

Новак

# 351 19 апр. 2026, 23:11 ч.

Благодаря🥰 треньора изобщо не ми се впечатлява, може би ме е писал в графа хормонални проблеми и дотам. Определено имам видима промяна, но за година и половина на теория трябваше да 6 пъти по-добре. И мистерията е в кантара. Може би пък всичко е до психика и нагласа и съм влезнала в някакво пораженческо мислене, че с тези проблеми всичко е неспасяемо🥲 но и аз мисля вече, че е време за хормон, доволно други експерименти си правих. А доколкото разбирам Т3 не се продава в БГ, вие как си го набавяте? Ако отида в Гърция и вляза в най-обикновена аптека ще ми го дадат ли току така?😅 и как се случва дозирането?

Виж целия пост

Потребител

# 352 19 апр. 2026, 23:16 ч.

Тиромел, турския може да си го поръчаш от турската аптека Веритол.
За т3 от Гърция не знам, другите да кажат.

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Редовен потребител

# 353 19 апр. 2026, 23:19 ч.

Вариантите са турски и гръцки (естествено, има и производители в други държави, но достъпът до тях е далеч по-труден).
Аз лично харесвам повече турския T3 - може да се поръча от български сайт или да се купи директно от Турция (знам, че има хора, които редовно ходят там и приемат "поръчки").
Гръцкият, по последна информация, можеше да се поръча от аптека "Промахон".

Виж целия пост

# 354 20 апр. 2026, 08:22 ч.

Цитат на: Гърне без похлупак link=topic=1850309.msg51051795#msg51051795

[quote author=tsvety_gd link=topic=1850309.msg51050453#msg51050453 date=1776604494

"Греха" при мен са солени храни и чашата вино в събота и неделя.
... ще изчистя задържаната вода, която е между 2 и 5 килограма.

Ле-ле, ти си баш като мен! И моите изкушения са именно солени въглехидрати и от време на време вино. Grinning

Grinning

От сладко хич не се вълнувам.
За задържането на вода - също съм така.
Моят детокс, обаче, се състои в тотално неядене на нищо - между другото, издържам учудващо много дни (даже не искам да тествам лимита си), но си мисля, че и това е позитивна последица от приема на T3. Просто ме държи и не ми позволява да се срина.
[/quote]

Аз се пробвах да спра храненето, но не е моето. В този детокс, който правя - съм силно ограничена видово откъм храна, но съм сита.

Виж целия пост

# 355 20 апр. 2026, 09:01 ч.

Цитат на: tsvety_gd в пн, 20 апр 2026, 08:22

Цитат на: Гърне без похлупак link=topic=1850309.msg51051795#msg51051795

[quote author=tsvety_gd link=topic=1850309.msg51050453#msg51050453 date=1776604494

"Греха" при мен са солени храни и чашата вино в събота и неделя.
... ще изчистя задържаната вода, която е между 2 и 5 килограма.

Ле-ле, ти си баш като мен! И моите изкушения са именно солени въглехидрати и от време на време вино. Grinning

Grinning

От сладко хич не се вълнувам.
За задържането на вода - също съм така.
Моят детокс, обаче, се състои в тотално неядене на нищо - между другото, издържам учудващо много дни (даже не искам да тествам лимита си), но си мисля, че и това е позитивна последица от приема на T3. Просто ме държи и не ми позволява да се срина.

Аз се пробвах да спра храненето, но не е моето. В този детокс, който правя - съм силно ограничена видово откъм храна, но съм сита.
[/quote]
Може ли да дадете пример с храни, които консумирте по време на детокс. Опитвам се да открия грешките в моето хранене, защото след започване на лекратена терапия за хипофункция изхвърлих водата (3 кг) и не мърдам надолу от това. А имам много за свляне.

Виж целия пост

# 356 20 апр. 2026, 15:59 ч.

Ям пилешко филе, яйца и бяла риба. Приемам поне 2.5 литра и приемам хранителни добавки, от които организма си набавя необходимите нутриенти.

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Редовен потребител

# 357 20 апр. 2026, 16:34 ч.

Цитат на: dariVale в пн, 20 апр 2026, 09:01

Опитвам се да открия грешките в моето хранене, защото след започване на лекратена терапия за хипофункция изхвърлих водата (3 кг) и не мърдам надолу от това. А имам много за свляне.

От хормона, сам по себе си, няма как да свалиш. Simple Smile

Simple Smile

Бих казала, че той единствено спомага всичко да тече гладко, но без добър хранителен режим и умерен спорт, за съжаление, няма да има резултати.
А и зависи какви са стойностите на самите хормони - това, че е започната терапия, е супер, но не носи особена информация, защото е възможно FT4 и FT3 да не са в горната третина на референтните граници.

Виж целия пост

# 358 20 апр. 2026, 17:07 ч.

Отслабването при мен се случи от спазване на сериозен хранителен режим , подкрепен с добавки и спорт. А не от хормона.
Промених начина си на хранене изцяло и така се поддържам.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 359 20 апр. 2026, 17:17 ч.

Цитат на: tsvety_gd в пн, 20 апр 2026, 17:07

Отслабването при мен се случи от спазване на сериозен хранителен режим , подкрепен с добавки и спорт. А не от хормона.
Промених начина си на хранене изцяло и така се поддържам.

+1
И аз така. Ако не си в калорийно-дефицитен режим, тост да приемаш по-малко калории, отколкото изразходваш, няма как да отслабнеш, независимо от хормона. Аз като отслабвах, бях елиминирала на 100% захар, олио и тесто, съответно всичко, което ядох, си го готвих лично вкъщи. + задължително в комбинация с тренировки. Слабо и отпуснато тяло е не по-малко грозно от дебело такова.
Отдавна не съм толкова стриктна по отношение на храненето - вече не смятам калории и понякога се храня навън, но като цяло продължавам да внимавам какво ям. Няма такава диета, която да спазваш 5, 10 месеца и после край - цял живот да си слаб, ако се върнеш обратно към старите си навици.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Разчитане на резултати от медицински изследвания - тема 13

6 658
134

Здравословни проблеми

Мъжът критик!

9 508
338

Лични и семейни отношения

Бърза интимност от мъжа норма или не?

11 674
396

Лични и семейни отношения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.