За спането, ние имаме 4 дремки задължително по поне 1 час, като предимно са си по 1:30ч. , а често имаме и една която е 2 часа. Следя я будното й време да е 1:30ч. и заспива за 5 мин. като седна на ръба на леглото и я сгуша в мен с един вдигнат крак (ще приложа снимка 😆) и с леко люшкане в началото, и в момента в който й сложа бибата в устата и обръща очите и заспива. В спалнята съм смъкнала щорите и е затъмнено (Да и аз исках да се научи да спи на светло, но след определена възраст и бебетата започват да имат нужда от затъмнена стая и тишина, за да спят спокойно, и откакто го правя + бял шум, спи като къпана.) Слагам й чувалчето за сън предварително. Тя много обича да ми се завре към подмишницата и като е обгърната отвсякъде заспива почти веднага. Събужда се около 45тата мин. или час (когато е навършен първия цикъл на съня) и аз я виждам на камерата, отивам да й дам биберона (изплюва го като заспи) и пак си заспива, а ако не заспи веднага, я взимам по същия начин като в началото и тогава заспива със сигурност.
Будят се защото се събуждат между циклите на сън (вече са около 45-60мин.) и все още не могат автоматично да си заспят пак, особено ако са заспали на ръце, а се събудят в леглото и започват да се притесняват - къде е мама, бях в нея а сега я няма. Ние също се будим между нашите цикли, но вече автоматично мозъкът ни знае - заспах в леглото сега пак съм в леглото, всичко е наред, и си заспиваме отново и даже не помним.