Ще отслабна, ако всеки ден....

  • 3 451
  • 57
# 30
Ако всеки ден правя упражнения и огранича тестяно, сладко, газирано...което всъщност и правя  Rolling Eyes
Ако всеки ден правя основно почистване на апартамента  Twisted Evil
Ако спра да влизам в готварския форум  Laughing
Ако всеки ден не седя пред компютъра, ами правя дълги разходки в Морската градина или магазини  Sunglasses

Все едно,че аз съм го писала Peace Hug
Виж целия пост
# 31
От коремни преси,скачане на въже и въртене на обръч.
Виж целия пост
# 32
От коремни преси може да станеш по-широка в кръста,нищо повече!Ако искаш да имаш малка талия НЕ прави коремни преси!Прави кардио!Ако не ми вярваш,измери се преди и след коремните преси! newsm78При коремните преси наливаш кръв в коремните и странични мускули на кръста,естествено те се помпат и уголемяват!Така ги развиваш доста добре,но не ги пожелавам на жена!Обръчът е много добро,направо е супер, ака можете да го въртите поне 20 мин на ден!
Виж целия пост
# 33
Готина темичка   bouquet
Аз мак ще отслабна само, ако си продупча джуките и отгоре и отдолу и вместо обичка се закича с един катинар и изхвърля ключа в океана  hahaha

 Wink
Виж целия пост
# 34
Готина темичка   bouquet
Аз мак ще отслабна само, ако си продупча дхуките и отгоре и отдолу и вместо обичка се закича с един катинар и изхвърля ключа в океана  hahaha

 Wink

 Joy hahaha Joy hahaha
Много добра идея...благодаря ти! Joy hahaha Joy
Виж целия пост
# 35
Аз мак ще отслабна само, ако си продупча дхуките и отгоре и отдолу

А какво са дхукиnewsm78
Виж целия пост
# 36
джуки Simple Smile
Виж целия пост
# 37
 smile3508 smile3508 smile3508
крада идейки в момента Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 38
Спра да ям в 12 вечерта Sick.През деня понякога дори забравям че съм гладна - детето,разходки в морската ,чистене ,готвене и т. н. Страшното става вечер когато малката заспи то са едни обиколки около хладилника то са чудеса.На сутринта като се сетя много ме е яд  ама много. Embarassed
Виж целия пост
# 39
Започна редовно да спортувам и наблегна на кардиото  Grinning 
Виж целия пост
# 40
....ako отида на психолог..или направо на психиатър Crazy Crazy
Виж целия пост
# 41
Спра да ям в 12 вечерта Sick.През деня понякога дори забравям че съм гладна - детето,разходки в морската ,чистене ,готвене и т. н. Страшното става вечер когато малката заспи то са едни обиколки около хладилника то са чудеса.На сутринта като се сетя много ме е яд  ама много. Embarassed


Не е толкова голям проблем ,че ядеш късно вечер!Само ,че гледай да не ядеш въглехидрати!Няма нищо страшно от малко месо,риба,зеленчуци!
Виж целия пост
# 42
ako спра всеки ден да си казвам "почвам от утре",.
ако спра да вечерям и намаля кафето. ям нормално на закуска и обяд и спра да си правя експерименти с гладувания и натъпквания
Виж целия пост
# 43
ako si vdigna zadnika ot stola deto veche 3 chas sedq i sladko sladko si cheta kak da otslabna Stuck Out Tongue che kato se pochne edno tupane na kilimi, prahosmukane , razhodka na kucheto, seks,obikolka na vsichki magazini za da ustanovya , che ne mi stava 'moya'  nomer i ahaaa da se spukat dunkite , sledva muka, otchayanie i glad, glad , glad mu e maikataaaaa!
Виж целия пост
# 44
Ако  cleanизбърша праха от всички дискове и уреди, които съм си взела за тази цел и употребя поне един по предназначение newsm47

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия