Сутрешна закуска за 3-годишно – идеи?

Публикувана: 26 март 2026, 07:26 ч.

Последно мнение: 11 апр. 2026, 10:30 ч.

1 244

# 15 29 март 2026, 14:42 ч.

Мекици, бухти, тутманик, когато бабата е свободна да меси и точи. Аз мога да правя палачинки и кексчета.
Пържени филии също ядат. Такива неща за събота и неделя. През седмицата нещо там да гризне набързо, например банан, и си закусва в градината.
И аз мисля, че освен ако детето не е с наднормвно тегло, няма нужда от стриктни ограничения.

Виж целия пост

Ink_Whisper

# 16 30 март 2026, 15:31 ч.

Стриктни ограничения - не. То трябва да имаш и нерви като корабни въжета, че да го следиш и дебнеш да не изяде нещо сладко. Но има и нещо друго. Когато човек от малък се захрани с тесто и сладко и с това да му започва денят, това се превръща в навик, който много трудно се изкоренява после, когато метаболизмът вече не е същият. Така че, аз съм за всичко в разумни граници и все пак да му се показва кое е здравословното. Защото за мен - всяка сутрин пържени филии не е. На първо място заради пърженето.

Виж целия пост

Параход

# 17 30 март 2026, 15:45 ч.

Мисля, че има доста стъпала между "всяка сутрин пържени филии и набиване на сладко 3 пъти на ден" и "никога, за нищо на света пържено и сладко". Например "веднъж на 1-2 седмици пържени филии и сладко в нормални размери". Аз примерно пържа 3-4 пъти в годината и още толкова пъти ям пържено на ресторант, но никога не би ми хрумнало да лиша детето си от цели хранителни и вкусови групи.

Апропо, не ти трябва да си невроучен, за да видиш какво се случва с мозъците на хората, които не приемат достатъчно въглехидрати Simple Smile

- вече има достатъчно примери около нас за изследване и дивене. А как се отнася това към възрастта на активен растеж, изобщо няма да отварям дума. Понякога приемът на бързи въглехидрати за тях е буквално от жизнено значение.

Виж целия пост

Ink_Whisper

# 18 30 март 2026, 16:16 ч.

Мисля, че е ясно, че говоря за случаите, в които е системно. Аз и хората от моето поколение обикновено ядяхме тестени закуски. И в училище бяха такива: милинки, банички, тук-таме филии, намазани с нещо.

Виж целия пост

Фрезия

# 19 30 март 2026, 16:35 ч.

Абсурдът е, че нашето поколение, израстнало на филии, сега отглежда поколение на чия и киноа.
Иначе да, вредно е да се яде пържено, но и няма как закуската да е засищаща без въглехидрати.

Виж целия пост

Ink_Whisper

# 20 30 март 2026, 16:41 ч.

Никой не казва да няма въглехидрати. Просто да не са САМО въглехидрати. Да, знам, и мен ме изкушават много. Вкусни са. И да, също не е хубаво да изпада в крайности човек. Всъщност, ако оставя моето дете да прави каквото си иска- то изобщо няма да закуси. И ще меша храните както му падне. Наскоро яде торта с краставици. И луканка с шоколад.

Виж целия пост

waterproof

# 21 31 март 2026, 18:34 ч.

Аз често правя протеинови гофрети, с мед са чудесни.
Яйцата стават на прекрасен яйчен пастет с малко чубрица от клонче за аромат.
Препечен хляб с масло и маслини, с шарена сол.
Зърнената закуска с прясно мляко или в кисело мляко, поръсена с мед и малко банан, или сушени ягоди/череши/кайсии и пр.

Виж целия пост

Velma125

# 22 8 апр. 2026, 18:39 ч.

Цитат на: Фрезия в пн, 30 мар 2026, 16:35

То и затова поколението, захранено с тесто и въглехидрати, сега има диабет след 50годишна възраст.
Светът се развива, тоалетната вече не е на двора, редно е и с храненето да е така.

Виж целия пост

Velislava P

# 23 10 апр. 2026, 22:32 ч.

Цитат на: Параход в пн, 30 мар 2026, 15:45

Не знам къде видяхте,че жената лишава детето си от въглехидрати и защо я наричате сноб. Тя пише,че ядат хляб. Ако в семейството ядат хляб от лимец,логично е да храни и децата си с такъв,когато са вкъщи.Моите деца у дома никога не са яли сладка,мармалади,пуда захар върху мекица, пушени сирена и колбаси или консерви, а на тази възраст не съм им давала вафли,шоколади и сухи пасти. Като цяло вкъщш не обичаме такива неща, а и не ги намирам за някакво лишение. Наблягам на прясна храна,варена или печена,избягвам пържено. Те не обичаха бебешки каши и нишестета и не съм ги насилвала.Често в тази възраст ядяха плодове с мляко за закуска или попара от сухари с масло и сирене. Но не са лишавани от всякакви въглехидрати като хляб,бебешки бисквити,сухари,ориз,картофи много плодове. Яли са също сладки и солени кексове и не виждам какъв е проблемът.

Виж целия пост

Fever Ray

# 24 11 апр. 2026, 10:30 ч.

Авторът е мъж, доколкото знам.
В нашето семейство също не се яде бяло брашно, бяла захар, бяла сол, колбаси, пържено (освен на сух тиган, което е печено) и т.н. Не е от снобизъм, а по здравословни причини.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Не канят синът ми на рождени дни

4 526
82

Нашите деца от 1 до 6 години

Памперс до кога? Моля за съвет!

1 174
13

Нашите деца от 1 до 6 години

Обида от деца

Нашите деца от 1 до 6 години