На мен драстично ми намаляха пъпките, когато почти спрях млечните продукти и започнах диета заради ИР. Не зная кое от двете е повлияло.
Виж целия пост
Бързи здравословни въпроси и отговори – 56
- Публикувана: 14 апр. 2026, 11:10 ч.
- Последно мнение: 22 юли 2026, 20:33 ч.
# 270
24 май 2026, 01:04 ч.
# 271
24 май 2026, 02:28 ч.
При мен режим по същия повод подобри драстично кожата ми, щях да си карам сигурно с пубертетската кожа чак до менопауза... Млечни си ям, на мен не ми пречат, но това си е индивидуално.
Много други проблеми ми отпаднаха също, които на пръв поглед също нямат връзка с ИР. От мигрени през ставни болежки и още това-онова.
Виж целия пост
На мен драстично ми намаляха пъпките, когато почти спрях млечните продукти и започнах диета заради ИР. Не зная кое от двете е повлияло.
Много други проблеми ми отпаднаха също, които на пръв поглед също нямат връзка с ИР. От мигрени през ставни болежки и още това-онова.
# 272
24 май 2026, 06:05 ч.
Биотин съм приемала периодично - не ми е причинявал пъпки. 
Виж целия пост
# 273
24 май 2026, 07:24 ч.
Това беше новото при мен като се появиха. Спрях го и останах с тези четирите да ги лекувам, спряха да излизат със спирането му.
Виж целия пост
# 274
24 май 2026, 07:30 ч.
Много хора споделят, че при прием на витамини от група В получават акне. Не всички, аз нямам проблем. Имам достатъчно други. 😁
Виж целия пост
# 277
24 май 2026, 12:41 ч.
От биотин над определени дози и аз станах като пубер в лицето, явно за мен са били твърде много тогава. И говоря за 5000 микрограма на ден, други вземат и по повече и две различни фризьорки ми препоръчваха и по 10000 да вземам, много им били доволни клиентките. Ами явно са имали недостиг дето да изисква по толкова, а аз явно не съм щом ми беше много.
Вярно че Б витамините са воднорозтворими, но и не е правилно да се смята че заради това могат да се вземат съвсем гьотере. Всяко нещо ако е прекалено много,пречи на други неща. За биотина ако правилно си спомням, беше че Б5 не се усвоява толкова като се прекали и от там били пъпките. Не претендирам за прецизност но предполагам че идеята е ясна.
Виж целия пост
Вярно че Б витамините са воднорозтворими, но и не е правилно да се смята че заради това могат да се вземат съвсем гьотере. Всяко нещо ако е прекалено много,пречи на други неща. За биотина ако правилно си спомням, беше че Б5 не се усвоява толкова като се прекали и от там били пъпките. Не претендирам за прецизност но предполагам че идеята е ясна.
# 278
24 май 2026, 16:32 ч.
Ми моят не е хич много тогава, но се изпъпчих и после месец нямаха оправяне. Дебели, твърди, ни напред, ни назад...
Виж целия пост
Скрит текст: 
# 279
24 май 2026, 18:22 ч.
Ами явно за теб е било много и това... Или б5 ти е бил много малко. Или кой знае още какво има намесено.
Действително някои и по 10к вземат на ден и нямат оплаквания, на то няма как всяко да е за себе си и при всеки еднакво. Нищо че са "просто витамини". Аз с 2500 микрограма биотин съм карала по доста месеци и кожата ми си беше ОК - даже въпросните от 5000 си ги доизпих през ден-два че бяха голяма опаковка, преди това бях вземала други от 2500. Акнето е неприятно, но за мен беше по-скоро признак че нещо хич не е наред така, а не просто суета. Съответно няма как да го игнорирам и да продължа.
Виж целия пост
Действително някои и по 10к вземат на ден и нямат оплаквания, на то няма как всяко да е за себе си и при всеки еднакво. Нищо че са "просто витамини". Аз с 2500 микрограма биотин съм карала по доста месеци и кожата ми си беше ОК - даже въпросните от 5000 си ги доизпих през ден-два че бяха голяма опаковка, преди това бях вземала други от 2500. Акнето е неприятно, но за мен беше по-скоро признак че нещо хич не е наред така, а не просто суета. Съответно няма как да го игнорирам и да продължа.
# 280
24 май 2026, 19:55 ч.
Да ви се оплача, че моето самолечение претърпя пълен крах... 
Както си бях добре 2 дни, жизнена и без Т, тази сутрин се върнах на кота 0. С главоболие, от задна хрема, още снощи имах позиви за суха кашлица, дразнене в трахеята. Даже станах да пия едно противоалергично, да спя спокойно. Обаче сутринта бях като парцал, едва си изпих кафето. Т - 37.2, боли в гърба, но не ставни, а от белите дробове. Плюс хрема, лека. Освен това имам промяна във вкуса, всичко ми е солено, а аз сол не добавям. Дори салата с черен пипер овкусявам. Но и той ми е солен. Втори тест правих, пак отрицателен. За ковид само, защото тези симптоми, днес съм добре, утре нещо ново, точно към ковид ме насочиха. Не знам какво е. Не е грип със сигурност. Но започнах АБ, имам Кларитромицин, останал от преди. То няма и ЛЛ, утре почива, а не ми се ще да се усложнят нещата. Това връщане назад много ме притесни и колкото и да съм против АБ, почнах го.
Виж целия пост
Както си бях добре 2 дни, жизнена и без Т, тази сутрин се върнах на кота 0. С главоболие, от задна хрема, още снощи имах позиви за суха кашлица, дразнене в трахеята. Даже станах да пия едно противоалергично, да спя спокойно. Обаче сутринта бях като парцал, едва си изпих кафето. Т - 37.2, боли в гърба, но не ставни, а от белите дробове. Плюс хрема, лека. Освен това имам промяна във вкуса, всичко ми е солено, а аз сол не добавям. Дори салата с черен пипер овкусявам. Но и той ми е солен. Втори тест правих, пак отрицателен. За ковид само, защото тези симптоми, днес съм добре, утре нещо ново, точно към ковид ме насочиха. Не знам какво е. Не е грип със сигурност. Но започнах АБ, имам Кларитромицин, останал от преди. То няма и ЛЛ, утре почива, а не ми се ще да се усложнят нещата. Това връщане назад много ме притесни и колкото и да съм против АБ, почнах го.
# 281
24 май 2026, 20:10 ч.
Дева, не съм чела за твоя вирус, но да се оплача от моята кашлица, вече 20 дни кашлям, в четвъртък ходих за снимка на дробове, нямам бронхит или пневмония, обаче кашлицата е кошмар. Изпих 10 дни АБ, 2 сиропа, куп таблетки за гърло и няма край. Личната постави диагноза остър трахеит, но от какво чудо стана не знам. Не съм кашляла така поне 5 години и вече полудявам.
Виж целия пост
# 282
24 май 2026, 20:22 ч.
Аз изкарах наскоро вирус, които не беше ковид, грип и още един, забравих го, от ден първи на симптомите - водниста хрема, лек дискомфорт в гърлото и температура до 37,1 пулмолога ми изписа антибиотик. Мина за 2-3 дни.
Виж целия пост
# 283
24 май 2026, 20:38 ч.
Ето, циркулира от началото на април
https://m.bg-mamma.com/?topic=1848902.690
Виж целия пост
Да ви се оплача, че моето самолечение претърпя пълен крах...
Както си бях добре 2 дни, жизнена и без Т, тази сутрин се върнах на кота 0. С главоболие, от задна хрема, още снощи имах позиви за суха кашлица, дразнене в трахеята. Даже станах да пия едно противоалергично, да спя спокойно. Обаче сутринта бях като парцал, едва си изпих кафето. Т - 37.2, боли в гърба, но не ставни, а от белите дробове. Плюс хрема, лека.
Както си бях добре 2 дни, жизнена и без Т, тази сутрин се върнах на кота 0. С главоболие, от задна хрема, още снощи имах позиви за суха кашлица, дразнене в трахеята. Даже станах да пия едно противоалергично, да спя спокойно. Обаче сутринта бях като парцал, едва си изпих кафето. Т - 37.2, боли в гърба, но не ставни, а от белите дробове. Плюс хрема, лека.
https://m.bg-mamma.com/?topic=1848902.690
# 284
24 май 2026, 20:48 ч.
Същото, Диа. Хремата още не е толкова силна, но утре може и да е. Предните 3 дни нямах хрема. От днес е.
Виж целия пост
Препоръчани теми