Агент благодаря от сърце 
Дух хич не ти е лесно. Колкото по-големи стават децата, ще имаш повече време и за себе си. Дотогава, не забравяй да си егоистка на моменти
Nuclear хич не са глупости, всичко свързано с лимфата и дренажа й живо ме интересува. Обаче тези belkicon (Белия кон
) , наистина са егати цифрата.! Сигурна съм, че си заслужава, ако човек го ползва редовно. Аз трябва да се пробвам с по-евтин вариант, че да знам със сигурност, че няма да се превърне в закачалка. Гребният ни тренажор, да ви го дам за пример, го ползвам само за български клек. Идеалната височина ми е рамката да си подпирам крака, че бенча ми е висок. Добре че мъжът ми го ползва по предназначение поне 2-3 пъти в седмицата, че да не събира прах.
Седмичен отчет
Виж целия пост
Дух хич не ти е лесно. Колкото по-големи стават децата, ще имаш повече време и за себе си. Дотогава, не забравяй да си егоистка на моменти
Nuclear хич не са глупости, всичко свързано с лимфата и дренажа й живо ме интересува. Обаче тези belkicon (Белия кон
) , наистина са егати цифрата.! Сигурна съм, че си заслужава, ако човек го ползва редовно. Аз трябва да се пробвам с по-евтин вариант, че да знам със сигурност, че няма да се превърне в закачалка. Гребният ни тренажор, да ви го дам за пример, го ползвам само за български клек. Идеалната височина ми е рамката да си подпирам крака, че бенча ми е висок. Добре че мъжът ми го ползва по предназначение поне 2-3 пъти в седмицата, че да не събира прах.Седмичен отчет
Скрит текст:
Понеделник 4+3km
Вторник Epic2 D7 shoulders & triceps, 30min yin yoga 20min HR hiit, 14km
Сряда Epic2 D8 legs, 14km
Четвъртък Epic2 D9 back & biceps, 60min yin yoga, 8+3km
Петък 3km
Събота Epic2 D10 full body trisets, 6km
Днес Epic2 D6 dumbell hiit, 13.5km
Вторник Epic2 D7 shoulders & triceps, 30min yin yoga 20min HR hiit, 14km
Сряда Epic2 D8 legs, 14km
Четвъртък Epic2 D9 back & biceps, 60min yin yoga, 8+3km
Петък 3km
Събота Epic2 D10 full body trisets, 6km
Днес Epic2 D6 dumbell hiit, 13.5km
Скрит текст:
