Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №38

Перименопауза отключва ИР. Но е важен и факторът и фамилна обремененост.
Аз съм с ИР заради перименопауза и фамилна обремененост.
Също така имам горчив опит с Ендокринолози. Първият при когото бях ми каза ,че на всички им пада кр. захар и то с подигравателен тон. Проблемът при мен беше точно този ,че кр. захар ми пада ,особено когато не ям когато огладнея и когато упорито продължавам да не ям когато организмът ми каже. Всъщност пропускането на ядене е не защото така аз искам ,а защото на работа нямам фиксирана почивка и ако има работа то ще ям след работно време.
Закусвам преди работа в 6:45ч. ,огладнявам в 11 ч. ,обядвам към 14:30-15 ч. и вечерям в 18:30-19ч. Това пропускане в 11 ч. което правех ми събаряше кр. захар и ставах неадекватна ,ставаше ми лошо ,започвах да треперя и още много. Вторият Ендокринолог ми обясни ,че аз нямам никакви запаси ,защото съм слаба и организмът реагира по този начин. Също така когато отидох на втори Ендокринолог нямаше да ми пусне никакви изследвания ,защото ми каза ,че "изобщо не приличам на човек с ИР" и добре ,че беше фамилната обремененостза да ми пусне обременяването с глюкоза за да светне ИР.
Ендокринолозите като цяло не вземат на  сериозно слабите нямам представа защо.
Започнах да пия добавка ,задължително се храня в часовете ,които написах и сега нямам проблем. Като задължително ,ще отида на преглед при друг Ендокринолог за контролен преглед. Нямам идея до кога и колко ,ще обикалям за да намеря "моят" лекар.
Същото е и при гинеколозите ,които не ти казват ,че си в перименопауза ,а ти си и се чудиш какво се случва с теб и тялото ти.

Има цяла тема за ИР във форума, и за храненето при ИР.
Честно казано инфото там е ок, за разлика от постовете с цитати на ендокринолози, които чета тук.

Темата там е не е много добра...доста погрешни съвети дават и основно препоръчват ниско ВХ високо мазнинно хранене. Работя с нутриционистка по ИР, цитирах съвети от темата...хвана се за главата. С нея свалих за 3 месеца 8 кг и паднах от Инсулин 17 до под 10.
И мен дълго не ме пращаха на изследване, защото не съм с наднормено тегло. При мен не е и от храната, аз цял живот ям минимално ВХ, защото не обичам. Като млада от липса на ВХ имах състояния на захар 3, 2 и ме болеше вечно главата.

Ми те затова ѝ казват "критическа възраст",всичко се разбърква в един момент. Но самият преход е труден. Майка ми вдигаше кръвно над 200 като влезе в нея и пишеше за помощ заради тия топки страх,дето ѝ избухваха в стомаха. Съседката,която беше с постоянно ниско кръвно и едвам се влачеше от него избамка 300 и ѝ беше потекла кръв от носа.
При всеки е различно. Досега никога не съм имала такива стойности на КЗ, за мен е изненада. Но се случи в момент на страхотна тревожна криза,която отключих от нищото или от жегите,може би,на фона на горещите вълни. Моя приятелка влезе в менопаузата преси 3-4 години и установи проблеми с ЩЖ,ИР като в момента си в вкарала сама захарта в норма само чрез ядене и движение. Но тя няма горещи вълни и тревожност. Тревожността сама по себе си предизвиква високи адреналин и кортизол и оттам се влияе КЗ. Така че чакам да премине кризата и да видя реално какво ми се случва. Но че цикълът ми се разреди много и прескача-факт!

Така е, докторите не обичат нввм хранене. Къде по-лесно е да изпишат статини
Или да плащаш на някой да ти казва как да се храниш...

Написах поста за ИР ,поради друг пост ,че не може заради перименопаузата да изпаднем и в ИР.
Ако мислите ,че постът не е полезен , изтрийте го. Споделям моят опит и през какво съм преминала.
Купила съм си две книгй за перименопауза ,следя няколко дами в тик-ток пак на тема перименопауза и менопауза и истината е ,че нашите лекари или повечето от тях ги мързи да си обновяват информацията и каквото са чели едно време това си и знаят ,независимо за коя специалност става въпрос.
И когато такива като нас влязат вече в тази възраст се започва едно лутане и чудене какво ми има ,побърквам ли се?
Защо вече не мога да издържам толкова много физически ,защо се уморявам ,защо ставам раздразнителна и т.н. изпадаме в безизходица ,защото няма кой да ти обясни какво се случва с теб и твоето тяло.
Ето за това има теми като тази и всички останали за да търсим инфо и да си обясняваме къде и какво и защо така се случва.
Пак казвам ,ако някой го дразни моят пост със споделеното от мен преживяване ,нека го изтрие!
Но нека се знае ,че навлизането в перименопауза може да отключи и ИР ,защото явно много дами не знаят това.
Както и може да се променят и щитовидните хормони.
Прекрасен ден!

Шоколад,не оправдавай всички неразположения с "критическата възраст".Има си и други причини и вероятно промените са започнали отдавна и ти не си си обърнала внимание.

Напротив,аз съм точно от хората,които обръщат внимание на здравето си сериозно.Чета много на здравна тематика,информирам се и периодично си пускам изследвания всяка година и минавам специалисти. Точно затова се изумявам колко голям хормонален коктейл ме залива в момента и затова писах тук,да видя има ли още "потърпевши".Ам има,от моите приятелки и познати  поне три са на същото дередже,разбрах последните два дни.
Явно аз съм от хората с по-чувствителна НС и организъм. Защото моята съседка няма горещи вълни хич,но пък ѝ се е увредила ЩЖ от менопаузата почти от раз....
Ама това е положението,менопаузата при всеки протича различно,малко са жените,които се втурват в нея и разцъфтяват.
Ако нямате подобни симптоми сте късметлийки.

Този някой е с диплома и не взима милиони, плащаш еднократно, изготвя ти режим, насочва те за основните правила и толкоз, не му плащаш всеки ден да те храни с лъжицата. По добре така да се лекуваш, без статини, а не от любителски форум и хора със съмнителни познания, всеки случай е индивидуален...Съжалявам, но аз съм биолог и откровените неточности, които четох там не са за мен! 😀 Абсолютно ми е известно за последствията от едностранчивото - НВХВМ хранене и също не го одобрявам.

mavina1380, имаш ли наблюдения, при кой точно се отключва ИР или проблеми със ЩЗ? В смисъл човек, който до преди навлизане в този период е бил здрав, с добра двигателна активност, спортувал е, хранил се е балансирано и изведнъж има проблеми или си е живял "нормално ", т.е без да обръща внимание на хранене и спорт,  но от определен момент нататък този начин на живот започва да създава проблеми?
Наясно съм, че нищо не е черно/бяло и не винаги резултатите са спрямо очакваното, т. е индивидуални.
И аз не знам защо човек, който яде само сухи неща - месо и хляб, ходи всяка сутрин до wc без усилия, а друг, който яде плодове, зеленчуци (фибри) , движи се и пие много вода трябва да полага доп.усилия за това.
При еднакви други условия, едни страдат от разширени вени, други не.
Така е и за кръвно и за други болести.
И все пак мисля, че можем да си помогнем сами.

Малвина абсолютно си права. Точно пременото отключва ИР и проблеми с щитовидната жлеза. Не знам при какви лекари ходите, от лекар до лекар разлика от тек до небето, но всички при които аз бях се държаха адекватно и изписваха адекватно лечение.
И да никой не може да каже при кои хора се отключва, при кои не дадено заболяване. Оказват влиятие генетични предразположения, вид професия, стрес, вид нервна система, местоживеене...не е само едното хранене и спортуване. Факт аз не ям ВХ, никога не съм яла, нямам наснормено тегло. Обичам месо и салати и цял живот така си ям. Нито газирано, нито теста, нито сладко...нито картофи и ориз. Ендокриноложката е категорична при мен ИР е основно от стрес и премено. Тежки са ми симптомите на меното, АГто ми изписа хормони. Вече мой избор е ще ги пия ли или не!

Щитовидни проблеми и ИР не се отключват само при пременопауза.И деца и мъже имат тези проблеми.И не винаги се откриват на време.Можеш да живееш с тях и след години всичко да изплува.Тренирането и т.нар."здравословен живот"не винаги предпазва от това.

Аз не мога да се справя с това подуване на стомаха/червата. Изпих една опаковка от тези пробиотици, които препотръча съфорумка, но...нищо.
Плодове и зеленчуци спрях ... и нищо.
Глутенът отдавна съм спряла.
Събуждам се с подут корем и си лягам с подут.
А Хашимотото си го отключих след стрес. Но от тийн имам СПКЯ, а казват, че автоимунните вървят по двойки...Може и тялото да ми е давало сигнали, ама да не съм им обръщала внимание.
Аз четох темата за НВХВМХ известно време. Там са много крайни, наистина, но аз не мога да си обясня дългогодишните фенове на това хранене как нямат сериозни здравословни проблеми след ежедневно хранене с толкова яйца, месо... и почти без ВХ - основната енергия за мозък, за тялото... Явно не мога да хвана кое в храненето е правилно и кое не. В дългосрочен план.

Много ясно, че не се отключват само при менопауза...това никой не го твърди....менопаузата благоприатства отключването им. Как по ясно да го кажем...АГ то употреби думата масово се отключват при менопауза! Много ясно, че и други страдат - млади жени, мъже...двама колеги мъж и жена около мен на по 38 години също страдат.
Ашли, ти окъде си сигурна че не страдат...не са дошли да ни дадат отчет. Да не почваме и тая тема, че сега ще се включат фанатично надъханите..! 😉

О, не съм сигурна. Просто така казах, защото само споделят колко са доволни и добре се чувстват. Аз просто си задавам на себе си този въпрос. Затова не смея да започна такъв режим.
Изобщо не целя да почнем сега "за и против". Търся нещо работещо при мен и благодаря на всеки, който споделя. На мен ми е полезно