То реално не е проблем, но е един вид пиене на таблетки без реално влизане на активното вещество в организма. Затова е леко безмислено, а и каквото и да си говорим, оскъпява.
Имай предвид, че повечето вещества се усвояват най-бързо и пълно венозно. На мен лекар ми е казвал, че от витамините, които се взимат през устата, едва около 30% се усвояват след като минат през стомашно-чревния тракт. Аз затова избягвам да взимам добавки орално. Препочитам под формата на орален спрей, защото от лигавицата на устата веществата преминават в кръвния поток директно.
Но за големи дефицити - слагам или венозно, или инжекционно. Примерно сега бях и с по-ниско B12, та умората беше пълна. Ставам, правя буквално 5 неща и трябва да легна пак. Та си купих от Германия някаква ултраусвоима форма на B12, която в БГ защо ли да я имаме и майка ми ми слага 6 седмици подред инжекции.
Ах, да, ниският феритин нерядко се свързва и с нисък B12 и фолиева киселина. Мен в Хематологията ми ги пускат винаги.
Виж целия пост
Имай предвид, че повечето вещества се усвояват най-бързо и пълно венозно. На мен лекар ми е казвал, че от витамините, които се взимат през устата, едва около 30% се усвояват след като минат през стомашно-чревния тракт. Аз затова избягвам да взимам добавки орално. Препочитам под формата на орален спрей, защото от лигавицата на устата веществата преминават в кръвния поток директно.
Но за големи дефицити - слагам или венозно, или инжекционно. Примерно сега бях и с по-ниско B12, та умората беше пълна. Ставам, правя буквално 5 неща и трябва да легна пак. Та си купих от Германия някаква ултраусвоима форма на B12, която в БГ защо ли да я имаме и майка ми ми слага 6 седмици подред инжекции.
Ах, да, ниският феритин нерядко се свързва и с нисък B12 и фолиева киселина. Мен в Хематологията ми ги пускат винаги.