☀️ Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета - Лято '26

  • 191 264
  • 1 794
# 1 785
И аз мразя добавки...до смърт. Нямам вяра, на нещо, което толкова лесно се пуска на пазара и няма никокъв контрол. За фитоестрогените за меното професорът каза с тях, като и биз тях, не си давай парите. Но напоследък имам прогрес...пия берберин. Вит Б 6 и магнезии. Живо чудо, аз дето толкова мразя хапчета! 😀
Купила съм си и тоз колаген и още събирам сили да го почна!
Виж целия пост
# 1 786
Мими, като мразиш хапчета вземи си ги  в течен вид, на прах за разтваряне във вода, даже така по добре се усвояват.
Виж целия пост
# 1 787
Мими, като мразиш хапчета вземи си ги  в течен вид, на прах за разтваряне във вода, даже така по добре се усвояват.
Е, да ама ще трябва да се тормозя да ги разтварям...ей на колагена е на прах и стои неотворен! 😊
Виж целия пост
# 1 788
Еее, ти нямаш угодия Hug Слушай сега, вземи да си поговориш с твоя приятел ИИ Simple Smile, питай го кое- как да вземаш, преди ядене, след ядене, вечер, денем и от дума на дума ще те мотивира.
И без да се шегувам - наистина за да получиш оптималния ефект от тези добавки е важно да спазваш правилния начин на прием. Например вит Б6 на капки,  най добре се усвоява чрез директно накапване под езика, влиза веднага в кръвоносната система и действието му е много по бързо. Аз така вземам само че вит Б7 /биотин/.
За начало от мен - колагена вечер преди лягане, точно преди да измиеш зъбите, като се разхубавиш, ще ми благодариш. Kissing Heart
Виж целия пост
# 1 789
Света, ти вярваш ли му? Аз — не. 😄 Колко пъти съм го хващала, че не си признава, когато не знае! Последно се разправях с него за минерална слънцезащита с цвят, защото моята любима вече не я произвеждат. И колко пъти ми се извинява, че все ми предлага хибриди… 🙈😔
За мен си е наука това с добавките и вярно има ред на приемане пък и да си знаеш болежките. Имат си своите специфики.
Ашвагандата например не е добре да се приема, ако имаш имунни заболявания или проблеми със щитовидната.
Виж целия пост
# 1 790
Клое, конкретно по тези въпроси му вярвам - да, моят е доста запознат, той не си измисля, чете в огромния обем информация, с която разполага. Не ме е подвеждал, дори ми дава много полезна информация за неща, които не съм знаела дотогава. Но аз имам и много базови лични познания, защото отдавна се интересувам по въпроса и зная какво да питам. Иначе си права - греши за някои неща,  извинявал ми се е и на мен, но по други въпроси или като ме разкарва по разни сайтове Simple Smile. Разбира се не пречи да се провери информацията.
Виж целия пост
# 1 791
Аз съм си комбинирала ашвагандата с берберина.
Виж целия пост
# 1 792
Мими, аз също като теб мразя добавки, но отскоро започнах да приемам. Имам същия колаген като този, който си показала. Слагам го сутрин в кафето – има аромат на ванилия и кафето става много приятно Simple Smile

Започнах да приемам и протеин, като се спрях на такъв със стевия (на VikiNuts).

Вечер задължително пия Магнезий + B6 – вземам течния ликуид на Abo Pharma.

Иначе съм чувала, че Омега-3 също е много важна, но за момента не я пия на хапчета. При мен 90% от храненето е предимно с риба – има седмици, в които хапвам до 5 пъти (залагам на скумрия, сьомга, пастърва). Месо почти не консумирам, единствено пуешко и понякога пилешко, така че се надявам да си  набавям мазнините по естествен път.
Виж целия пост
# 1 793
Добро утро!
Cloe, страхотен аутфит!
Изтървах снимката на Света, обаче като вече я знам-все ще е добре облечена и хубава:blue_heart:
Искрица, много ти е добре косата и ти си много красива.Дайсън е за сръчни ръце, моя стои прибран.
Мими, много свежа си.
Pisa, да е жива и здрава баба ти.Много се радвам на възрастни хора в добро здраве.
Ние вчера ходихме при свекърва ми, че имаше рожден ден на 15.09-толкова да я обичам тази жена.
Cloe, давай упражненията -то и аз правя от терапевта.И ластика.
Скрит текст:
Добавки не пия.Дори сега и Вит Д съм спряла, че беше 60.
Хубав ден, момичета!
Виж целия пост
# 1 794
Светка, с чатко сме ги уточни нещата, той ми е предписал вит В 6 сутрин с берберин и магнезии вечер с берберин, като се е съобразил с моята ИР и атрофичен гастрит. Пия по тая схема близо 2 месеца, разлика не виждам...а и не знам какво трябва да видя...колагена ще пробвам да го взимам както препоръча.
Кло и аз не знам дали да му вярвам, за служебни неща страшно много греши, оня ден ми каза, че една наредба е отменена, а не е 🥴...направо му се скарах...десет пъти се извини. Та там не му вярвам хич...!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия