Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

  • 21 662
  • 589
# 570
Вчера сложих последната доза от писалката, ще взема новата да я подкарам на 2,5 .. че не се трае 😁. Притеснява ме малкия прием на калории.
То нямаме угода значи! Ще давам отчет как е с понижената доза.
Момичета, споделяйте и вие, да се подкрепяме тука в тез несгоди 😍.
Виж целия пост
# 571
Аз вчера говорих с моя лекар. Бях на 10 мг и исках да ми вдигне на 12.5, но той каза да продължа на 10 мг и да видим дали ще продължавам да свалям. Ако изпадна в плато-вдигаме дозата. Досега само веднъж съм била на еднаква доза 3 месеца (на 7,5) и резултатът беше два месеца плато. В момента, в който качих на 10 мг си продължи отслабването. Мисля, че и сега ще стане така, но това е положението. Не можах да го изнудя Simple Smile При мен всичко е като по учебник. Свалям само с вдигната доза иначе никакъв шанс.
Виж целия пост
# 572
Аз работя нощни смени, отделно работя онлайн по проекти и ми се събира доста, затова не увеличих дозата, на 2.5 си стоя, за никъде не бързам. Само че, за съжаление не спортувам, няма кога и пак свалям.
Храня се еднообразно, но вече не ям посред нощ на работа и не се тъпча с шоколад, кроасани и бисквити. Отделно ме е страх да кача дозата. След две седмици ще ходим на почивка и се притеснявам да не изтърва конете на ол инклузива. Още съм лакома и тлъста, още не се движа много. Срам ме е да отида на спортната зала, която е съвсем близо до вкъщи...
Виж целия пост
# 573
Вчера вече и аз минах на 5 мг твърдо, след като последния месец изкарах на 3,75 мг някаква такава междинка. Не ми се вдигаше, но определено ефекта намаля и глада се засили. Днес ми е малко замаяно, леко ми се гади, но се трае. Надявам се да няма увеличаване на страничните ефекти.
Иначе боря 10-тото кило, вчера направих и 4 месеца с медикамента.
Говорих с ендокриноложката ми тия дни, тя настоя да мина на 5 мг, каза че резултатите ще ми се повишат, защото имам и още много да свалям. Изследвания ще пускаме като направя 6 месеца, така ми каза. Още било рано.
Храня се долу горе добре, то като нямам апетит, не се и мъча. Но се старая да има протеин, салати основно си правя с месце или риба. Пия магнезий, витамин Д и пробиотик за стомаха.
Успех на всички ни!
Виж целия пост
# 574
Hil I will die on: кратки тренировки вкъщи (10-20 мин, ако можете повече). Клекове, гребане с гира, гръдна преса с гири от земя са три упражнения, който натоварват всички мускулни групи без прасец и се правят за 10 минути.
Виж целия пост
# 575
Jazzsoul може ли линк към тези упражнения? Благодаря.
Виж целия пост
# 576
здравейте,
да се включа и аз в темата. Все още не съм минала на мунджаро, карам си на глюкофаж 1000 XR по две на ден, но скоро съм пак на преглед и по предварителни разговори с ендокринолога си трябва да обмисля прием на мунджаро. Но имам опасения относно продължителността на приема му. Виждам че доста писали  по темата си го понасяте добре и сте доволни от резултата, но въпросът ми е след известно време на мунджаро, например 6 мес, ако се спре какво се случва? И колко време мога да изкарам на мунджаро?  А след това мога ли да премина към друг вид писалка?
Може да ви се стори странно питането ми, но те първо се сблъсквам с подобни диагнози
Виж целия пост
# 577
здравейте,
да се включа и аз в темата. Все още не съм минала на мунджаро, карам си на глюкофаж 1000 XR по две на ден, но скоро съм пак на преглед и по предварителни разговори с ендокринолога си трябва да обмисля прием на мунджаро. Но имам опасения относно продължителността на приема му. Виждам че доста писали  по темата си го понасяте добре и сте доволни от резултата, но въпросът ми е след известно време на мунджаро, например 6 мес, ако се спре какво се случва? И колко време мога да изкарам на мунджаро?  А след това мога ли да премина към друг вид писалка?
Може да ви се стори странно питането ми, но те първо се сблъсквам с подобни диагнози

Здравейте!
Не съм се включвала отдавна и този пост ме провокира да го направя.
Какво се случва след спиране на приема? - покачват се килограмите, АКО не си променил навиците си.
Аз съм жив пример - миналата година започнах септември - от тогава до април бях на медикамента (с плавно спиране (през 10, после 14 дни), дори имах 1 месец без биене на доза). Тогава не тренирах, не промених навиците си (да кажем да ям горе-долу по едно и също време и да не ям между храненията) и това лека полека се отрази. Качих 1/3 от сваленото за около 4 месеца след приема.
С ендокринолога се споразумяхме (😁) да ми изпише 2.5мг (за да притъпи апетита и отново да започна да свалям, НО И да променя навиците си). Свалих част от онези 1/3 (в рамките на 1 месец), но все още не съм стигнала последния си най-нисък резултат. Сега фокусът ми е да настроя мозъка на нов тип хранене. Дори да не ми се яде (а това вече е по-рядко, тъй като има глад и на минималната доза) - ям, но под контрол на това - каква храна приемам (като качество и съдържание).

Оносно Глюкофажа - на мен ми го изписаха след спирането на Мунджаро - никакъв ефект относно притъпяване на глада. То не зная дали е и редно да се прави такова сравнение, в предвид, че са 2 различни медикамента, които действат по различни начини и се изписват по различни поводи.
Виж целия пост
# 578
Много време може да изкараш на мунджаро, реално няма причина да го спреш, ако имаш нужда от него. Единственият минус е, че спира да действа, за съжаление. При мен вече се усеща силно намалено действие на 10мг и се чудя след ноември (контролата ми при ендото е тогава) как да продължа, защото много пари вървят. А  имам нужда от него - и килограми имам за сваляне и усещам, че ми е трудно да спазвам режим без лекарството.
Видях, че максималната доза е 15 и сега съм решила при следващата ми писалка да използвам златната доза от предишната и да я сложа на два пъти по 2,5 като добавка към 10-ката. Не знам дали се изразих добре, но да пробвам следващите две седмици с 12.5 като използвам златната доза от свършилата писалка. Да видя ще има ли подобрение.
При мен малко се объркаха нещата преди 2 седмици и се канех да пиша за това - реших да сложа една доза в крака, защото казват, че действа повече, само че, за съжаление точно обратното се получи при мен и в тази седмица бях почти все едно без доза. Дори издърпах и сложих следващата с един ден по-рано. Гледам доста хора, които са по-доволни от крака, но споделям моят опит, при мен не се получи.
Виж целия пост
# 579
При мен е най-добре в корема,слагала съм и в ръката,но ми е много трудно сама.Иначе не усещам разлика..
Аз съм си наумила,че ако в един момент спре да ми действа Мунджарото,минавам на Уегови.Правила съм го преди със Саксенда-Оземпик и подейства,тъй като молекулите са различни.
Виж целия пост
# 580
Не съм се замислила за Уегови, я да попрочета малко сега Simple Smile
Виж целия пост
# 581
Действа различно,смисъл молекулата е друга.Със саксендата ми се гадеше много повече,но важното е да работят нещата..
Виж целия пост
# 582
Чета сега, то е като Оземпик, аз бях на него преди Мунджарото. Ама има по-голяма доза, така че може би има смисъл да пробвам (и към едно 150 евро по-малко, което хич не е за пренебрегване).
Виж целия пост
# 583
Уеговито е доста по-голяма дозата,Оземпика на 1 мг бързо го стигнах и спрях да свалям...
Виж целия пост
# 584
А има ли тук в групата такива сред Вас, които вече са преминали. Преди време бях споделила за майка си, от този понеделник е на първа доза Вегови, с интерес очаквам развитието при нея .
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия