Чудех се дали вече не ми е време да започна с някоя добавка, която да облекчава симптомите на перименопауза.
Виж целия пост
Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 84
- Публикувана: 30 юли 2026, 17:00 ч.
- Последно мнение: 3 септ. 2026, 14:15 ч.
# 122
2 септ. 2026, 16:49 ч.
Редовен е, но усещам разни други неразположения, които преди не бяха толкова изразени - тревожност, проблеми със съня, умора.
Виж целия пост
# 123
2 септ. 2026, 17:02 ч.
Щитовидни и витамини добре ли са? Защото те също могат да са причина за такива симптоми.
Виж целия пост
# 124
3 септ. 2026, 08:11 ч.
Вдигам си постоянно дозата на хормона, Т4 е приличен, но Т3 спада в последно време. Вит Д го вкарах в норми с една инжекция, Б12 съм си взела едно спрейче, че на последните изследвания беше тръгнал надолу. Феритин на дъното- за него приемам Сорбифер. Магнезий вземам всеки ден, също и пробиотик.
В общи линии най-важната промяна, която имам е нарушението на съня. Преди спях като мечка, а сега не ми е ок съня. Пак си лягам рано, но често се събуждам. Спя с часовник и си гледам и на приложението, че не е добре работата. От сутрина съм изморена. Иначе се чудя дали да не започна прием на Т3, но не ми се иска да е без лекарско наблюдение, а моят ендо изобщо не върви в тази посока.
Виж целия пост
Щитовидни и витамини добре ли са? Защото те също могат да са причина за такива симптоми.
В общи линии най-важната промяна, която имам е нарушението на съня. Преди спях като мечка, а сега не ми е ок съня. Пак си лягам рано, но често се събуждам. Спя с часовник и си гледам и на приложението, че не е добре работата. От сутрина съм изморена. Иначе се чудя дали да не започна прием на Т3, но не ми се иска да е без лекарско наблюдение, а моят ендо изобщо не върви в тази посока.
# 125
3 септ. 2026, 08:44 ч.
ИИ казва че висок кортизол спира превръщането на Т4 в Т3.
Магнезия също трябва да е в подходяща за състоянието и целите форма, както и количество. Има оротат, цитират, таурат и още. Много често чистия магнезий е малко в 1 бр.хапче и трябва да се пресмята брой за дневен прием, за да се набави дозата.
Вит. Д без К2 оставя калция в кръвния поток.
Важно е и времето на приема, съвместно с други лекарства.
Изобщо сметките с добавките са доста сложни. От всичко, което прочетох съм силно разочарована от индустрията с добавки. Дозите в единица са твърде ниски и човек трябва да гълта с шепи, за да си набави липсите дори за поддържащ прием, какво остава за терапевтичен.
И както казва моята ендо - ти си ги пий като искаш, ама какво усвояват клетките никой не може да каже.
Най-лесно е да почнеш Т3 на готово (хапче). По-трудно е да се направи опит да се накара организма сам да работи.
Виж целия пост
Магнезия също трябва да е в подходяща за състоянието и целите форма, както и количество. Има оротат, цитират, таурат и още. Много често чистия магнезий е малко в 1 бр.хапче и трябва да се пресмята брой за дневен прием, за да се набави дозата.
Вит. Д без К2 оставя калция в кръвния поток.
Важно е и времето на приема, съвместно с други лекарства.
Изобщо сметките с добавките са доста сложни. От всичко, което прочетох съм силно разочарована от индустрията с добавки. Дозите в единица са твърде ниски и човек трябва да гълта с шепи, за да си набави липсите дори за поддържащ прием, какво остава за терапевтичен.
И както казва моята ендо - ти си ги пий като искаш, ама какво усвояват клетките никой не може да каже.
Най-лесно е да почнеш Т3 на готово (хапче). По-трудно е да се направи опит да се накара организма сам да работи.
# 126
3 септ. 2026, 10:03 ч.
Innn Т3 се почва, когато Т4 си го докарала на горна граница, а Т3 е нисък. От това твоето определение "приличен" 
, не го тълкувам да е в горната 1/3 на границата. Иначе може да вземеш някоя добавка за прочистване на черен дроб. Другото което може да направиш е да изследваш как ти е кортизола, но е хубаво двукратно поне, че при мен следобедния се оказа висок.
Виж целия пост
, не го тълкувам да е в горната 1/3 на границата. Иначе може да вземеш някоя добавка за прочистване на черен дроб. Другото което може да направиш е да изследваш как ти е кортизола, но е хубаво двукратно поне, че при мен следобедния се оказа висок.
# 127
3 септ. 2026, 12:06 ч.
mibobo, това са ми последните изследвания от преди три месеца. Виждала съм Т4 доста по-нисък и затова го нарекох приличен. Иначе това, което наблюдавам като тенденция е плавно покачване на т4 и спад на т3. ТСХ не съм го виждала под 3 въпреки, че от 6 години съм на хормон и при всяко посещение при ендото увеличаваме дозата.
Преди няколко месеца бях на гастро, каза, че не ми е омазнен черния дроб. Чернодробните ми показатели също са добри. Но моля за препоръка за такава добавка да пробвам профилактично.
Виж целия пост
mibobo, това са ми последните изследвания от преди три месеца. Виждала съм Т4 доста по-нисък и затова го нарекох приличен
. Иначе това, което наблюдавам като тенденция е плавно покачване на т4 и спад на т3. ТСХ не съм го виждала под 3 въпреки, че от 6 години съм на хормон и при всяко посещение при ендото увеличаваме дозата.Преди няколко месеца бях на гастро, каза, че не ми е омазнен черния дроб. Чернодробните ми показатели също са добри. Но моля за препоръка за такава добавка да пробвам профилактично.
# 128
3 септ. 2026, 12:53 ч.
Innn, как се чувстваш при тези показатели? Аз при TSH над 2 се чувствам като зомби. Имаш ли някакви стомашни проблеми, рефлукс?
Виж целия пост
# 129
3 септ. 2026, 13:07 ч.
Не бих казала, че имам някакви сериозни стомашни проблеми. Усещам от време на време някакъв дискомфорт, който е особено изразен сутрин след прием на хормон. Аз както написах ТСХ под 3 не съм виждала и определено не се чувствам добре, но виждам, че при мен увеличаването на дозата на хормона не работи в посоката, в която се очаква.
Виж целия пост
# 130
3 септ. 2026, 13:17 ч.
Innn да приличен е, но имаш още накъде да вдигаш, съответно и Т3 би трябвало да се повиши. Но да Т3 е доста нисък, и аз съм така. На какъв препарат си?
Иначе аз имах такъв период с години ТСХ стоеше над 3, в един момент рязко падна до 1 и нещо. Нещото което тогава отчетох като ново беше - заради гърди ми беше изписана Вечерна иглика в доста големи дози...пих си я, преди да разбера, че не е много добре да се пие дълго и в големи дози и я спрях. Не знам наистина имаше ли връзка с нея това, но беше единственото ново по него време. След това така си ми остана ТСХ нисък и аз бях доволна докато не започна да отива под 1 и даже да се приближава до долна граница, без щитовидните да са толкова високи. Оказа се, причината - нисък кортизол, оправих го (поне до преди няколко месеца, сега не знам) и ТСХ си стана пак между 1 и 2.
Иначе за черния дроб има много добавки с Бял трън, Магарешки бодил. Аз последно си вземах това https://vitamag.bg/product/raab-vitalfood-liver-function/
Виж целия пост
Иначе аз имах такъв период с години ТСХ стоеше над 3, в един момент рязко падна до 1 и нещо. Нещото което тогава отчетох като ново беше - заради гърди ми беше изписана Вечерна иглика в доста големи дози...пих си я, преди да разбера, че не е много добре да се пие дълго и в големи дози и я спрях. Не знам наистина имаше ли връзка с нея това, но беше единственото ново по него време. След това така си ми остана ТСХ нисък и аз бях доволна докато не започна да отива под 1 и даже да се приближава до долна граница, без щитовидните да са толкова високи. Оказа се, причината - нисък кортизол, оправих го (поне до преди няколко месеца, сега не знам) и ТСХ си стана пак между 1 и 2.
Иначе за черния дроб има много добавки с Бял трън, Магарешки бодил. Аз последно си вземах това https://vitamag.bg/product/raab-vitalfood-liver-function/
# 131
3 септ. 2026, 14:03 ч.
Л тироксин 75 всеки ден. Бях на схема 50/75 през ден, но при последния преглед го направихме на 75 всеки ден.
Виж целия пост
# 132
3 септ. 2026, 14:09 ч.
Т.е. не вдигаш дозата на хормона, а търсиш решение за кортизола? И как вдигна кортизола?
Виж целия пост
Оказа се, причината - нисък кортизол, оправих го (поне до преди няколко месеца, сега не знам) и ТСХ си стана пак между 1 и 2.
# 133
3 септ. 2026, 14:15 ч.
При нисък кортизол първо трудно се вдига доза, защото се появят симптоми като при хипер а и моите щитовидни не са били толкова зле, Т4 винаги ми е бил в/над средата на границата.
Оправих си кортизола с прием на В5, и вече си вдигнах дозата.
Виж целия пост
Оправих си кортизола с прием на В5, и вече си вдигнах дозата.
Препоръчани теми