НОВО: Дигитални асистентиВиж

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

  • 8 555
  • 117
# 105 24 септ. 2026, 14:22 ч.
Здравейте, момичета прекрасни, 

Искам да ви се похваля, че народните танци, които започнах ми се отразяват доста добре и скъсания менискус не се обажда. 
В момента битката е да падна под 67кг и мисля, че с вкарването на народните танци плюс още нещо ще свърши чудесна работа.
Мислех си да вкарам йога, но съм отворена и за други предложения.
Не трябва да е нещо много интензивно с краката.

Сега пека тиква във фурната. 

Единствения начин, по който ми харесва и то зависи как е направена е с мед и орехи и може би канела. Мисля да сложа агаве сироп този път.
Имате ли и други предложения, които ви харесват и не са задължително сладки?

Пожелавам на всички вкусно отслабване!
Виж целия пост
# 106 24 септ. 2026, 14:47 ч.
Невъзможно е да се играят народни хора, със скъсан менискус!
Виж целия пост
# 107 24 септ. 2026, 14:55 ч.
Аз ям тиква с масло и сирене 😀
Виж целия пост
# 108 24 септ. 2026, 15:21 ч.
Chuby, уважавам мнението ти, но явно аз съм изключение по тази логика, защото имам скъсан менискус потвърден от 5 различни лекари според ЯМР, а вече бях на 3 посещения от 1 час на народни танци. Само да доуточня, че менискуса ми беше скъсан януари 2025. Не е имало никаква лекарска намеса все още освен физиотерапия. Може нещо да се е позакрепило от само себе си, но менискуса ми е скъсан почти по цялата дължина от едната му страна отвътре. Не съм наясно какво е възможно и какво не в това отношение, защото не ми е в квалификацията, затова няма да споря.

Doli, благодаря за идеята. Ще пробвам на едно парченце другият път и дано ми хареса.

Отворена съм и за някаква идея за крем супа от тиква. Един-единствен път пробвах с джинджифил, ама не ми хареса вкуса. Не искам джинджифил.
Виж целия пост
# 109 24 септ. 2026, 15:24 ч.
Крем супата с тиква и крутони и сиренце ... мъмъмъмъм

Съвсем сериозно не давайте такива съвети на никой, скъсън минискус причинява уникално силна болка, невъзможно е да се играе даже и най-бавното родопско хоро. Много професионални танцьори са приключили кариера заради такова нещо.
Виж целия пост
# 110 24 септ. 2026, 16:54 ч.
Chuby, крем супата само от тиква ли е?

Иначе няма да коментирам повече другата тема. Аз не давам съвети, а споделям за себе си и няма да спра да го правя, защото това е целта на тази тема. Всеки сам си преценява и има глава на раменете да вземе решение за себе си спрямо неговата лична ситуация.
Виж целия пост
# 111 24 септ. 2026, 16:56 ч.
https://recepti.gotvach.bg/r-123471-%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC_%D1 … D1%82%D0%B0%D1%82

Топ е! Аз по принцип тиква обичам само на тиквеник, обаче тази рецепа ме спечели. Вкъщи всички я обичат.
Соевото мляко, кокосовото масло и асафетидата не ги слагам, слагам си обикновенно мляко - краве.
Виж целия пост
# 112 24 септ. 2026, 18:26 ч.
Тиквата ако харесваш кокосово масло, може печена с такова. Поне за мен това и канелата са силно сладки аромати и ми дават впечатление и за сладък вкус също, тъй че подслаждането ще можеш да го намалиш.
Лично за мен голяма разлика между мед и тия сиропи от агаве и подобни няма, откъм диетичност. Все са си основно захари.

За крем супа, на мен ми харесва съвсем проста от тиква, без картофи и подобни както някои слагат. Тиква, малко моркови и лук който харесвам запечен до кафяво по ръбчетата, много променя вкуса. Или на тиган на котлона слагам с плоския срез надолу, или в еърфраера че става бързо. Варя във вода колкото да се сготвят, пасирам и добавям сметана. Овкусяването ми е само сол, пипер и малко индийско орехче, за моя вкус друго не му трябва. От печения лук има лека пикантна нотка, то без нея ми е като бебешка храна тъй че гледам да не го пропускам 😆
Виж целия пост
# 113 24 септ. 2026, 20:27 ч.
Печена тиква полята с кокосово или краве масло, после добавям канела, заквасена сметана и сусамов тахан.
Виж целия пост
# 114 26 септ. 2026, 08:24 ч.
Със скъсан менискус съм от няколко години. Не е опериран, и аз съм ходила само на физиотерапия. Лекар ми забрани спортове с усукване на коляното - ски, футбол Stuck Out Tongue Winking Eye
За хората - Дайчово, Енино, Тропанка - да, Чичовото - не.
Това са само примери, хоро което при мен предизвиква болка.
Скачам на въже, клякам без проблем. Имам вече много изразен дисбаланс обаче, усеща се при абдуктор и аддуктор машина и каране на колело, сякаш въртя педали само с десен крак.
Тиквата я пека без нищо. Пак ми е вкусна.
Виж целия пост
# 115 26 септ. 2026, 11:58 ч.
Дайчовото и Елениното имат усукване, особено в Елениното с т.нар. плитка, да не говорим, че самото натрисане при хората усилва много болката. В нашият ансамбъл имаме трима дето скъсаха менискус и тримата ги оперираха и повече от шест месеца не можаха да спортуват, камо ли хора да играят.
Не знам какви са тия лекари дето ви ги разрешават тия работи, да не говорим за болката дето си я причинявате ...
То не е да си спорим така за спорта, а можем да навредим на някой с тия мнения.

Скрит текст:
Защо не трябва да се играе при скъсан менискус?Риск от влошаване: Рязкото завъртане, скачането и тичането могат да увеличат скъсването.Блокаж на коляното: Откъснато парче от менискуса може да се „заклещи“ в ставата и да доведе до невъзможност за свиване или разгъване на крака.Увреждане на хрущяла: Липсата на стабилност износва преждевременно ставния хрущял и води до артроза.

Иначе да - народните хора, като плуването горят много калории. Изключително много, но само за това не си струва да си увреждаме неноправимо тялото.
Виж целия пост
# 116 26 септ. 2026, 14:04 ч.
Енино хоро.
Не бих желала да вредя. Предполагам зависи и от вида на скъсване.
Виж целия пост
# 117 26 септ. 2026, 15:35 ч.
Здравейте,

Аз ще пропусна дискусията за хората, защото не виждам причина да я продължаваме повече.
Да се похваля, че уредих Мултиспорт картата и от октомври влиза в сила, което ще рече, че мога да започна да вкарвам и други дейности.
Кантарът пак се раздвижи надолу. Доволна съм. Но очаквам да ми дойде скоро, та ще видим какво ще е.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало