Плам пламти! Котел бълбукай! Адска смес мехури пукай! Септемврийска вещерска и спортна

Публикувана: 1 септ. 2026, 13:43 ч.
Последно мнение: 10 септ. 2026, 08:16 ч.

13 762
504

Clo - Camille - Пристрастен

Редовен потребител

# 345 7 септ. 2026, 17:30 ч.

Ден 😊
Направихме едно басейнче ниЙ… ползУваме последните плажни дни

Скрит текст:

Дорч, много години още да сте си заедно в здраве и любов!

Довечера кашкавал пане и салаткен.
Жега и при нас…
Преди малко се прибрахме от басейна, сега почивка по диваните.

Виж целия пост

Кайсия

Редовен потребител

# 346 7 септ. 2026, 17:31 ч.

Аз ходих на фитнес днес.Захванах го пак,че два месеца не съм ходила.
Каката на ортодонт беше-оказа се че мъдрец трябва да вади и да слага брекети евентуално.Интересно,че преди нямаше проблеми,сега с порастването на челюста се появиха.. Rolling Eyes

Rolling Eyes

СьоНга пак ще правя.Със спанак и картофки.
Аз от днес на диета ще съм уж,ще си спестя картофите,зарадо чашата вино..Иначе три пъти на ден хранене,да видим дали няма да напълнея ,вместо да отслабна..Щото до сега бях на две,и не съм мръднала...

Виж целия пост

C

# 347 7 септ. 2026, 17:45 ч.

Кайсия, виж дали във вашия фитнес има пилатес, пилатес реформерс. Дъщеря ми е много доволна от тренировките по реформерс. Тя опита във Варна и сега си намери близо до общежитието. Избрала е да ходи на тренировки при обучаващи се за инструктори.
Мой познат отслабва активно, като увеличи ходенето (поне 10 000 крачки на ден) и намали храната. За сега е отслабнал с 5-6кг за три месеца, но все е нещо.

Аз отслабвам с ходене и ограничаване на яденето. Днес съм на три кафета, един сандвич с авокадо, сирене и домати (обяд), за вечеря салата и нещо като лястовиче гнездо (кюфте с задушени гъби и лек, кашкавал и отгоре яйце). Правя минимум 8 000 крачки на ден. До обяд съм само на едно или две кафета, обядвам към 14ч. вечерям към 8 (заради мъх). Алкохол много рядко уикенда.

Мен ми е интересно какво прави всеки за кг и си избирам по нещо. За това си позволих да споделя. Не съм много по спорта, а фитнес зали ненавиждам Sad

Sad

Обичам да ходя, в града, по полетата, в гората. При нас слава богу има възможност. Във Варна не падах под 20 000 крачки.

Виж целия пост

Почетен член

# 348 7 септ. 2026, 17:55 ч.

От както карам хоум офис качих кола и аз. Нямам движение и за съжаление цялата ми работа е на бюро. Обещавам си като захладнее да почна с натоварването. Обаче храната е сериозен показател в контрола на килограмите. Откакто не ям по разни заведения на обяд даже съм отслабнал. Друго си е домашната манджа Wink

Wink

В този ред на мисли я кажете за панирания кашкавал. Каква марка и как го правите. Последните ми опити завършиха с фиаско, а кашкавал пане обичам. Топъл сочен кашкавал, хубаво паниран и правещ конци.
Тринки, релаксирай полага ти се.
Завиждам и на Тили за гората.
Следобедното слънце вече не е толкова жарко и подухва вятър. Есента идва.
Чакам я, както и есенния чернокоп Yum

Yum

Виж целия пост

Кайсия

Редовен потребител

# 349 7 септ. 2026, 17:57 ч.

А,това пилатес с едни уреди ли е(нещо като дъска с въжета или ластици)?
Не е за мен,за по-млади и в по-добра форма жени е.Аз си ходя на фитнес за удоволствие и за тонус.Иначе от към тяло,не ми се отразява по никакъв начин,нито съм стегната,нито мускули имам,но ми харесва в залата,въпреки това..
Той и мъх за два месеца 20 кила свали,ама кара само на салати,хранене веднъж на ден,и час и половина колело .Аз не мога на такъв глад да издържа.Сега уж балансирано и редовно ще гледам да се храня ,да видим.. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Иначе съм 89 килограма..Лятото без фитнес и диета,съм свалила цял килограм.. Grinning

Grinning

Виж целия пост

C

# 350 7 септ. 2026, 18:12 ч.

Кайсия, да с уреди е. В групи по 4-5 е и инструктора дава индивидуални упражнения. Дъщеря ми е клечка и загуби последните три години покрай многото учене мускална маса (преди тренираше тенис, лятото ходеше на плуване) и там прави упражнения за това. В групата е имало две пухкави дами и те са правели съвсем друго, защото при тях целта е отслабване.
Аз бих опитала, но около нас няма такава възможност. Догодина във Варна.

Лане, с толкова сладко, което направи и ядене на ФаФли няма да отслабнеш. Спираш вафлите, сладката (хайде от мен да мине само в неделя) и всяка вечер разходка до фара на вълнолома и обратно.

Виж целия пост

# 351 7 септ. 2026, 18:17 ч.

Много ми хареса мнението на потребител от друга тема:
Килограмите са просто едно число за всичко, което виси на кокалите.Барабар с кокалите.
Тънкият момент е ,,висенето".

Виж целия пост

Почетен член

# 352 7 септ. 2026, 18:26 ч.

Колибри, аз имам балансирано хранене и бърз метаболизъм. А сладкото е "гориво" за умственото натоварване. На моменти е много напечено и нервно и без някоя сладка хапка няма как Simple Smile

Simple Smile

Движение но трябва но и това ще стане Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 353 7 септ. 2026, 18:30 ч.

Аз пък съм "на кокал".
Мисля следващия път да се меря обезкостена. Wink

Wink

Горинич трябваше да излети за Сръбско в 4.
Още е на летището. Ще си чака до 7:30 може би. Sad

Sad

Много ми е отпаднало. Оправдавам се с жегата, но май не е това.
ще изчакам още половин час, от приличие, и ще си сипя един бейлис.

Виж целия пост

# 354 7 септ. 2026, 18:34 ч.

Добри, какво приличие?! То вече си е време за пиене. Аз си забърках едно коктейлче с лайм, водка и спрайт.
Кантара закова 113кила 😱 трябва да взема мерки спешно, не за друго, а за здравето ми. Ама на думи е лесно, аз обожавам да ям.
Намерих удобна дестинация за уикенд с щерката, ама тя докато се натутка да ми потвърди, цените ще скочат.

Виж целия пост

# 355 7 септ. 2026, 18:34 ч.

Нито едно от тия, излишните, не ти личи.
Наздраве!

Виж целия пост

марулета

Пристрастен

# 356 7 септ. 2026, 19:01 ч.

Дорч, на патерица, още много години заедно да бъдете!

Виж целия пост

# 357 7 септ. 2026, 19:19 ч.

И пак благодаря. Какви сте ми мили и прекрасни, с всичките хубави пожелания!

Моите кила и те пак хвръкнаха над 100. Как да се сборя с тоя кортизол, не знам. Стрес, демек. Храната ми е такава, че преди 3-4 години щях да смъквам по 1-2 кила месечно. Сега не само, че не задържам, ами и качвам по мъничко всеки месец.

Виж целия пост

марулета

Пристрастен

# 358 7 септ. 2026, 19:27 ч.

Комшията ми донесе една касетка праскови. Щерката си взе , синът ми си взе,пратих на племенника, и направих 21 буркана с компот. Кой ще го яде не знам.
Мъх се е разтъжил,че ни опустяла къщата, децата си заминаха за София днес.Ходи мрачен и аха да ревне. Казах му, че ако не се стегне, ще му направя къщата звучна. Синът го усети и ми звъня сто пъти " Мамо, как е тати?".
София е бре, хора, на час и половина път. Аз не съм тъжна , напротив.
Вчера , тоя същия за тиганЯ, се обади на щерката да докара Кати и да я остави с преспиване.
Мисте , за кога има билети за Краков? Нищо,че не съм си постигнала целите, да взема да си купя, а той да си тъжи тука!
Ядосах се!

Виж целия пост

Редовен потребител

# 359 7 септ. 2026, 19:32 ч.

Взимам пушения кашкавал на Лидл. Режа парчетата с дебелина 1.5 см на оЧо. Първо потапям в ледена вода, овалвам в брашно. След това яйце и пак овавлвам, но в галета. Като си направя бройката парчета ги пъхам в камерата на хладилника. 15- на минути преди да ги приготвям, вадя бройката, която ще ми трябва , да се поотпусне.Пържа за около две минуткен.. да зачерви панировката. Режа салаткен и ями, ями..
С моя кръст почти никакви упражнения не правя.. Гледам да ходя и чат- пат планг. Храната на очо е уж в дефицит 😄 Гледам до към 1000/1100 калориЙ на очо да са и твай . Засега действа.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Февруарски СПАМ 2026

5 020
149

Потребителски групи

Лятото почти замина, отпуската бързо мина. Кукундрела чушкопека фана, лютеница да складира на тавана

1 399
83

Потребителски групи

ТВ спамо-чат - за минали, настоящи и бъдещи формати, за участниците в тях и не само - тема 17 📺

6 586
169

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.