Какъв е вашият Индекс на Телесна Маса?

  • 5 124
  • 101
Има теми за това кой колко килограма е, но килограмите сами по себе си не са показател за % мазнини

ИТМ пак е относителен и не дава точна представа за % мазнини, но поне отчита височината на човека

тук ще можете да изчислите своя ИТМ, ако не знаете как
http://health-prevent.com/prevent/zd0500_bmi.html


Оставям възможността да променяте своя глас, защото нали все пак към това се стремим Simple Smile
Степен на затлъстяване BMI
Под физиологични стойности     < 18.5
Физиологични стойности            18.5 - 24.9 
Наднормено тегло                       25.0 - 29.9
Затлъстяване първа степен        30.0 - 34.9
Затлъстяване втора степен        35.0 - 39.9
Затлъстяване трета степен        > 40
Виж целия пост
# 1
моят е 28,69
Виж целия пост
# 2
моят е 20.57

не съм сигурна, че е правилно да се взима предвид и възрастта...
Виж целия пост
# 3
19.57 е сега, но ако стана кг-те които искам ще е 18,81.
Виж целия пост
# 4
28,34  Thinking

Хубаво, че си пуснала тази тема, но малко необоснована ми се вижда тази теорийка на изчисляването  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 5
23,79
Виж целия пост
# 6
Втора опция 22.26  Rolling Eyes, странно аз си мислех, че съм с наднормено тегло newsm78
Виж целия пост
# 7
Моля отговорете ми на следната задача:
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78
Виж целия пост
# 8
Моят е 27,33, но всъщност какво точно означава това? Наднормено тегло - добре, това си го знам, но то при всеки е индивидуално, все пак на един кокалите му тежат повече, а на друг по-малко....
Виж целия пост
# 9
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78
Както казах ИТМ не дава точна представа за % мазнини, но поне отчита височината на човека
Виж целия пост
# 10
Моля отговорете ми на следната задача:
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78

Нали ги разбираш тези работи, защо ни питаш нас невежите дето сме стигнали до отбора на наднормените и закръглени хорица  Rolling Eyes newsm78 Laughing
Виж целия пост
# 11
не съм сигурна, че е правилно да се взима предвид и възрастта...
Всъщност не знам защо е квадратчето, възрастта не влиза в сметката
ИТМ= кг/височината(в м)на квадрат
Виж целия пост
# 12
Моля отговорете ми на следната задача:
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78

Нали ги разбираш тези работи, защо ни питаш нас невежите дето сме стигнали до отбора на наднормените и закръглени хорица  Rolling Eyes newsm78 Laughing

ТОЧНО!Щото тва с индекса са глупости,аз познавам слаби хора които тежат по 85 кила!Всеки е различен!Има момчета които тренират и са тежки,а нямат грам тлъстина !
Виж целия пост
# 13
Моят индекс е 20,9, а с килограмите, които искам да стана ще е 19,13
Виж целия пост
# 14
24,43, а сланинките ми се виждат с просто око.
Виж целия пост
# 15
ТОЧНО!Щото тва с индекса са глупости,аз познавам слаби хора които тежат по 85 кила!Всеки е различен!
Ех, и за мен така да казваха хората, нямаше да мърдам от 85
Виж целия пост
# 16
ТОЧНО!Щото тва с индекса са глупости,аз познавам слаби хора които тежат по 85 кила!Всеки е различен!
Ех, и за мен така да казваха хората, нямаше да мърдам от 85

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Виж целия пост
# 17
19.53  и какво от това като не изглеждам добре
това са глупости за мен  и за всеки е индивидуално
Виж целия пост
# 18

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително
Виж целия пост
# 19
ИТМ 19,92

обаче ми стърчи дупето и искам да го смъкна  Joy
Виж целия пост
# 20

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително

Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78
Виж целия пост
# 21

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително

Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78

Кой питаш нас двете ли  newsm78 Аз не мога да отговоря, не стига че съм в тежката категория, а и на всичкото отгоре съм и руса и ми липсва материала горе,  bowuu но нищо компенсирам го с този по надолу  Joy hahaha Joy
Виж целия пост
# 22

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително

Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78

Кой питаш нас двете ли  newsm78 Аз не мога да отговоря, не стига че съм в тежката категория, а и на всичкото отгоре съм и руса и ми липсва материала горе,  bowuu но нищо компенсирам го с този по надолу  Joy hahaha Joy

 newsm62
Виж целия пост
# 23
Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78
Разбирам логиката ти и я подкрепям, аз например съм от първите(със спортна фигура и голям бюст) на 65 кг наистина изглеждам кокалеста,
а за задачата-това, че втората е отпусната не значи, че е с наднормено тегло,а просто, че трябва да поработи върху себе си малко повече или това, че първата е спортна и с голям бюст не значи , че е с нормално тегло,
но интервалите са достатъчно големи  и ние сме достатъчно интелигентни за да си даваме сметка, че това е относителен показател за външния вид и за това, че може би две жени в една и съща категория не изглеждат еднакво добре/зле


Виж целия пост
# 24
Моя е 19,37 но като изчисля с килцата които искам да съм става 17,64 #Shocked
Виж целия пост
# 25
18,36
Какво означава пък "под физиологични норми"?

Като тегло се чувствам добре, но като вид има какво да се желае...
Виж целия пост
# 26
В момента ми е 18,74
Като постигна това, което искам /надявам се/, ще падне под 18,5.
Всъщност ще стане 17,57
Виж целия пост
# 27
23,42
Виж целия пост
# 28
30.76, ами доста е по либерално от това да стана 41 кг както го има в някои сайтове, а тука на 57/9 килца съм супер
Виж целия пост
# 29
Втора опция-22.98
Виж целия пост
# 30
Първа опция - 17.52
Виж целия пост
# 31
моят е 24.6, ама като гледам как постоянно качвам килца, скоро ще мина в другата група
Виж целия пост
# 32
ИТМ 27,47 ужасс от 3 дни съм на овесени ядки с кисело мляко а не мърдам кантара надолу,защо така се получава newsm78
Виж целия пост
# 33
19,9 но не се харесвам. Имам леки кости, така че целта е 18,3. Naughty
Виж целия пост
# 34
19,7
Виж целия пост
# 35
23, 9
Виж целия пост
# 36
Моят е 23.56 Embarassed
Виж целия пост
# 37
26.21 Rolling Eyes Embarassed
Виж целия пост
# 38
24,09, а ако смъкна колкото искам става 19,71.
Преди малко от трудовата медицина идваха и ми направиха реален тест с уред. Пак вкараха стойностите за тегло и височина, но се получи 21
Виж целия пост
# 39
измериха ми и % мазнини - 31%  Embarassed
ама казаха, че било нормално между 30 и 35% да се движи, така че да не се притеснявам
Виж целия пост
# 40
Ами аз съм 25.78  Embarassed ужас  Crazy
Виж целия пост
# 41
Във физиологични стойности съм Grinning
Виж целия пост
# 42
моя е 24.16
Виж целия пост
# 43
18.04
Виж целия пост
# 44
27 Sick #Crazy
Виж целия пост
# 45
20.13 съм, нямам затлъстяване Wink
Виж целия пост
# 46
27.1  Embarassed
Виж целия пост
# 47
20.47..
ако стигна килограмите, за които пазя диета-17.5 #Crazy Цял живот съм била с поднормено тегло, така ли? Не ми се вярва...
Виж целия пост
# 48
21.04
Виж целия пост
# 49
Моят е 24,97 хехе в норми съм.
Да бе, да.
Когато смъкна още 8-9 кг, смятам, че ще съм добре.
Виж целия пост
# 50
22.77 -уж в норма,но не се харесвам. Имам огромен корем и доста тлъстинки по гърба  Sad
Виж целия пост
# 51
25.39 Embarassed
Виж целия пост
# 52
17,26 Peace
Виж целия пост
# 53
22,23  Simple Smile
Виж целия пост
# 54
Andjy наистина е нормално за жени -30% мазнини. На мен преди време, като ми ги изч. фитнес-инструктора ми се оказаха 40%, което било много за жени, особенно на моята възраст, но незнам колко реално е мерил.

Иначе в момента ИТМ-21.71, но реално съм ханш-42н. бюст+талия-48н., което не е особено привлекателно, а ако достигна желаните си предишни кг. - 18.28, т.е. бюст-42-44н., талия и ханш-40н. по БДС и ще излезе, че почти цял живот съм била под нормата, което изобщо не е вярно.
Виж целия пост
# 55
20.9  Flutter
Виж целия пост
# 56
18.5
Това добре ли е? newsm78
Виж целия пост
# 57
23.62, не е малко, но имам тежки кости и всъщност изглеждам нормално с този индекс. Висока съм 173 см и тежа 70 кг.
Виж целия пост
# 58
преди да забременея 17.3 сега 25.95  Joy слонче.
Виж целия пост
# 59
19.7  Peace
Но не мисля,че този индекс е много показателен за идеална фигура  Peace
Виж целия пост
# 60
и аз съм в норма,,но и според мен този индекс не е показателен
Виж целия пост
# 61
и аз съм в норма,,но и според мен този индекс не е показателен
Peace
Виж целия пост
# 62
Индекса - 19,48  Simple Smile

- мазнините са ми 21,9%
- водата - 56,9%
- мускули - 37,4%

Имам да свалям 3кг.

Край на отчета  Joy
Виж целия пост
# 63
19.83 съм
Виж целия пост
# 64
аз съм първа степен на затлъстяване според изчисленията Simple Smile 34.4
малко ме успокоиха даже ,мислех,че ще съм 3-та степен Simple Smile))
Виж целия пост
# 65
Има теми за това кой колко килограма е, но килограмите сами по себе си не са показател за % мазнини

ИТМ пак е относителен и не дава точна представа за % мазнини, но поне отчита височината на човека

тук ще можете да изчислите своя ИТМ, ако не знаете как
http://health-prevent.com/prevent/zd0500_bmi.html


Оставям възможността да променяте своя глас, защото нали все пак към това се стремим Simple Smile
Степен на затлъстяване BMI
Под физиологични стойности     < 18.5
Физиологични стойности            18.5 - 24.9 
Наднормено тегло                       25.0 - 29.9
Затлъстяване първа степен        30.0 - 34.9
Затлъстяване втора степен        35.0 - 39.9
Затлъстяване трета степен        > 40


стига де!!!! моя е 17,7 и би трябвало отдавна да съм гушнала букета, това не ми се струва правилно изчисляване..  Crossing Arms
Виж целия пост
# 66
19.44 - Peace, но имам да свалям 2-3кг.
Виж целия пост
# 67
В момента  е 21, когато сваля излишните 3-4кг. ще е 20.
Виж целия пост
# 68
24.83
Влязла съм в нормата. Ура. Свалих 5 кг., но имам да свалям още, така, че ще споделя резултата допълнително.
Виж целия пост
# 69
Това е моят: 21.23
Виж целия пост
# 70
18,36.Под нормата съм според тази програма,а това не е така Naughty
Виж целия пост
# 71
23.51...`увствам се ужасно ,аз да сум супер трябва да е  21.22
Виж целия пост
# 72
21,3.но според моите критерии имам за сваляне още поне 7 кг
Виж целия пост
# 73
23.62-странно,аз си мислех,че съм с наднормено
Виж целия пост
# 74
24.76, ама аз се чувствам доста наднормена Sad!!! Имам да свалям 10 кг Embarassed Embarassed Embarassed!
Това е някой арабски сайт, какви са тия критерии... newsm78 newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 75
18.33, при положение, че имам да свалям още 3 кг. Rolling Eyes
Иначе съм си с тежък кокал. #Cussing out
Виж целия пост
# 76
18,96 ми е в момента, а ако си стигна килограмите, които искам ще ми е 17,47, което е под нормата, но не ми пука особено. За мен е по-важно как изглеждам, а не колко ми е индекса.
Виж целия пост
# 77
Накара ме да се меря рано- рано Grinning.
22,85.  newsm78 И какво от това?
Чувствам се добре в кожата си.
Виж целия пост
# 78
19.33, ще видим след месец Wink
Виж целия пост
# 79
24.84 уж е нормално ама аз се чуствам дебела а е важно как се чувстваш нали
Виж целия пост
# 80
моят е 17.35
Виж целия пост
# 81
20.44
Виж целия пост
# 82
17,64 newsm44
Виж целия пост
# 83
21.79,а с килограмите които искам - 19.72.
Виж целия пост
# 84
23,63
Виж целия пост
# 85
18.16
Виж целия пост
# 86
Ужас  EmbarassedНа границата съм-24,2. Трябва да преприема мерки колко е възможно по-скоро Close
Виж целия пост
# 87
20.7... мислех че съм на границата, а то... на теория не е зле, ама на живо не е баш така  Cry
Виж целия пост
# 88
Моят е 21.97. Според индекса съм в нормата, ама според мен, не съм. Crossing Arms
Виж целия пост
# 89
Моят ИТМ е 20.28, ама аз искам да сваля още 5 килца. Crossing Arms
Виж целия пост
# 90
Моя е 19.14
Виж целия пост
# 91
20,2  Каквото и да значи това  Wink  Щом съм в нормите съм доволна  Simple Smile
Виж целия пост
# 92
В нормата съм, ама на тези килограми, които съм в момента, не мисля, че е добре....
Виж целия пост
# 93
23,42  но имма още за сваляне остават 5кг.
Виж целия пост
# 94
20,54. Но не се харесвам с тези килограми. Винаги съм била с индекс 18.40 и пак искам такаааа
Виж целия пост
# 95
 Моят е 19,5!
 Не се учудвайте мацки, че уж сте в нормата, а искате да сте по-слаби . Индекса според мен отчита нормално тегло, при което няма риск за здравето, а желанието ни да сме в долната граница идва от женската ни суета да сме по-красиви !Само за тези дето са под 18,5 и искат да свалят ми е малко чудно като естествено отчитам, че някои са с по-финна конструкция и малкото килца им лепват!Май, всичко си е индивидуално.
Виж целия пост
# 96
18,74! Склонна съм да се съглася!
Виж целия пост
# 97
Индекса според мен отчита нормално тегло, при което няма риск за здравето, а желанието ни да сме в долната граница идва от женската ни суета да сме по-красиви !
Точно така е! Simple Smile
Виж целия пост
# 98
Moqt e 25.91 Cry
Виж целия пост
# 99
25.75
Ми дебела съм си , ама съм взела мерки Mr. Green
Виж целия пост
# 100
Моят вече е 18.9... Но има какво още да се желае smile3516
Виж целия пост
# 101
19,72-може и по-добре! yes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия