А какво сладко от смокини врътнах не е истина / във фурната ги пекох /- и почти го изядох - останали са 2 лъжици в един буркан - на сладка съм Ламята Спаска - може цяла година шоколад и торти да не опитам, но сладкоооооо ...... До някъде се успокоявам, че го правих с еритритол- нe със захар .....
Виж целия пост
Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета - Есен '26
- Публикувана: 20 септ. 2026, 17:16 ч.
- Последно мнение: 29 септ. 2026, 21:07 ч.
# 465
28 септ. 2026, 11:23 ч.
# 466
28 септ. 2026, 11:55 ч.
Аз ви черпя със спагети с миди и бутарга. ММ твърди, че ги правя по-добре от ресторантите в Сардиния, но по-скоро е ласкател:
Снощи за сефте облякох дълъг ръкав, но всъщност ми беше леко топло. Не ми се тръгва от вечерни температури над 20 градуса
Иначе ме стегна ишиас (след аквагимнастика). Сефте ми се случва и нямам идея какво да правя. Ако някой има опит, да ми даде акъл.
Виж целия пост
Снощи за сефте облякох дълъг ръкав, но всъщност ми беше леко топло. Не ми се тръгва от вечерни температури над 20 градуса
Иначе ме стегна ишиас (след аквагимнастика). Сефте ми се случва и нямам идея какво да правя. Ако някой има опит, да ми даде акъл.
# 467
28 септ. 2026, 12:14 ч.
При мен помага профисионален масаж. На проблемното място усещам втвърдяване и дори сама съм се масажирала плюс мазане с някакво лекарство, което имам налично в момента. Гледала съм клипове с гимнастика на Бубновски, но не съм запазила линк.
Виж целия пост
# 468
28 септ. 2026, 12:38 ч.
mtz, аз съм ветеран в областта, за съжаление... Не слагай топло на възпален нерв. Нещо за мазане, не знам в Италия какви мехлеми може да си купите, но примерно нещо за спортни травми, охлаждащо. И, ако положението е сериозно, ще ти трябва НСПВ (нестероидно противо възпалително). Последният етап, при много сериозно положение, е инжекция с кортикостероид. Можеш едно прахче ОКИ да глътнеш.
Виж целия пост
# 469
28 септ. 2026, 12:43 ч.
При ишиас масажи, противовъзпалително, ако болката е силна.На мен ми правиха и процедури с ток, магнит.
След потушаване на възпалението гимнастика за стречинг, проверка за плоскостъпие( нося стелки).
Дано всичко е наред, Мтз!
Виж целия пост
След потушаване на възпалението гимнастика за стречинг, проверка за плоскостъпие( нося стелки).
Дано всичко е наред, Мтз!
# 470
28 септ. 2026, 13:33 ч.
mtz, опитай да намериш Бенгей. Мирише усмъртително и е също толкова ефикасно. Дъщеря ми го ползва при травми от танците.
Ако обаче е нещо по-тежко, трябва по-сериозна терапия. Аз се бях докарала до бастун преди десетина години
Виж целия пост
Ако обаче е нещо по-тежко, трябва по-сериозна терапия. Аз се бях докарала до бастун преди десетина години
# 471
28 септ. 2026, 17:04 ч.
Това ми привлече погледа, не бях запозната, ето линкове:
https://bubnovsky.org/metodika-bubnovskogo/uprazhneniya-bubnovskogo/
https://rutube.ru/channel/42065072/
https://www.youtube.com/@BubnovskySM
PS Не знаех какво е ишиас!
Лечение и облегчение боли
Первая помощь: Холодные компрессы в первые дни, затем тепло и покой.
Медикаменты: Противовоспалительные препараты и миорелаксанты по назначению врача.
ЛФК: Специальная гимнастика и физиотерапия вне периода острой боли
^^^ Миорелаксанти ми бяха предписани преди години за болки в кръста, следствие на носене на децата на рамене и ръце. Така ме упояваха, че успях да заспя шофирайки и да вляза в насрещното, а децата бяха с мен в колата. Ужасът от това ме държа с години и до ден днешен не докосвам нищо от тази група медикаменти.
Виж целия пост
Гледала съм клипове с гимнастика на Бубновски, но не съм запазила линк.
https://bubnovsky.org/metodika-bubnovskogo/uprazhneniya-bubnovskogo/
https://rutube.ru/channel/42065072/
https://www.youtube.com/@BubnovskySM
PS Не знаех какво е ишиас!
Лечение и облегчение боли
Первая помощь: Холодные компрессы в первые дни, затем тепло и покой.
Медикаменты: Противовоспалительные препараты и миорелаксанты по назначению врача.
ЛФК: Специальная гимнастика и физиотерапия вне периода острой боли
^^^ Миорелаксанти ми бяха предписани преди години за болки в кръста, следствие на носене на децата на рамене и ръце. Така ме упояваха, че успях да заспя шофирайки и да вляза в насрещното, а децата бяха с мен в колата. Ужасът от това ме държа с години и до ден днешен не докосвам нищо от тази група медикаменти.
# 472
28 септ. 2026, 18:23 ч.
Благодаря, момичета! Както винаги, много полезни. И то за всичко.
Толкова не бях в час, че реших, че имам мускулна треска на седалищните мускули. Продължих с плуване и гимнастика. Влоших се. Докарах се до много остра болка при сядане, ставане и движение. По 3 оки-та пия на ден. Не минава вече седмица. Успях с частното здравно да запиша час при ортопед в четвъртък. До тогава ще пробвам с вашите съвети.
Виж целия пост
Толкова не бях в час, че реших, че имам мускулна треска на седалищните мускули. Продължих с плуване и гимнастика. Влоших се. Докарах се до много остра болка при сядане, ставане и движение. По 3 оки-та пия на ден. Не минава вече седмица. Успях с частното здравно да запиша час при ортопед в четвъртък. До тогава ще пробвам с вашите съвети.
# 473
28 септ. 2026, 18:25 ч.
Искрица,пръснах си на китката.На мен не ми мирише на блато или застояли цветя във ваза.Но си ми мъжкарее.Не мога да определя на какво ми мирише...Не е за на сляпо..
Виж целия пост
# 474
28 септ. 2026, 18:45 ч.
МТЗ
пробва ли с пластири?
виж от фармация да вземеш, доста помагат да изкараш до прегледа
Виж целия пост
Влоших се. Докарах се до много остра болка при сядане, ставане и движение. По 3 оки-та пия на ден. Не минава вече седмица. Успях с частното здравно да запиша час при ортопед в четвъртък. До тогава ще пробвам с вашите съвети.
МТЗ
пробва ли с пластири?
виж от фармация да вземеш, доста помагат да изкараш до прегледа
Скрит текст: 
слагам ти ги много на снимки
слагам ти ги много на снимки
# 475
28 септ. 2026, 19:04 ч.
Дами, наистина е клуб нло . Докато се запиша, вие сто проблема сте решили. Есента е любим сезон за мен. Наскитали сме се лятото и ми доставят много радост семейните вечери вкъщи. Отново има време за книги и гоблени, мирише на чай и нещо сладко от фурната. Относно стила - предполага повече разнообразие за мен заради повечето дрехи. Повече текстури, цветове и наслагвания. Аз срещу вас да тичам, не мога да ви стигна, така че темата непрекъснато ме вдъхновява и ми помага да намеря синтезирана информация. И най-важното - от жив човек, хич ме няма да гледам видеа и да следя тенденции. Видях доста снимки, всички ми харесаха, но няма да цитирам, за да не пропусна някой. Само Мариета ще кажа, че с червеното манто, страхотни обувки и още по-страхотни крака ми остана в сърцето. Покупките ми до момента са два чифта очила и едно ленено кафяво сако от Зара. 
. Но като ви чета, рязко ми се приискаха още сто неща. Кафявото, към което до момента не съм посягала, се оказа идеален за мен цвят. Преди време се сдобих с чанта, ботуши, пола и панталон. Ми чудни са за комбиниране - носих с розово, сиво, бебешко синьо, бяло, черно и всякак ми харесва. Относно уредите - аз съм пълна консерва. Готвя си на котлон и фурна. Фраер имам, но нищо приготвено на него не ми харесва. Май ще пропусна инстант пита засега. Диа, откъде да поръчам този Нина Ричи надежден и на добра цена? 
. И на финал, вчера завършено ръкоделие, което подмятам от две зими. Утре отива за рамка. 
Виж целия пост
. Докато се запиша, вие сто проблема сте решили. Есента е любим сезон за мен. Наскитали сме се лятото и ми доставят много радост семейните вечери вкъщи. Отново има време за книги и гоблени, мирише на чай и нещо сладко от фурната. Относно стила - предполага повече разнообразие за мен заради повечето дрехи. Повече текстури, цветове и наслагвания. Аз срещу вас да тичам, не мога да ви стигна, така че темата непрекъснато ме вдъхновява и ми помага да намеря синтезирана информация. И най-важното - от жив човек, хич ме няма да гледам видеа и да следя тенденции. Видях доста снимки, всички ми харесаха, но няма да цитирам, за да не пропусна някой. Само Мариета ще кажа, че с червеното манто, страхотни обувки и още по-страхотни крака ми остана в сърцето. Покупките ми до момента са два чифта очила и едно ленено кафяво сако от Зара. . Но като ви чета, рязко ми се приискаха още сто неща. Кафявото, към което до момента не съм посягала, се оказа идеален за мен цвят. Преди време се сдобих с чанта, ботуши, пола и панталон. Ми чудни са за комбиниране - носих с розово, сиво, бебешко синьо, бяло, черно и всякак ми харесва. Относно уредите - аз съм пълна консерва. Готвя си на котлон и фурна. Фраер имам, но нищо приготвено на него не ми харесва. Май ще пропусна инстант пита засега. Диа, откъде да поръчам този Нина Ричи надежден и на добра цена? . И на финал, вчера завършено ръкоделие, което подмятам от две зими. Утре отива за рамка. 
# 477
28 септ. 2026, 23:02 ч.
Искрица, спортно гадже с това клинче🤩
ДХЗ, дано бързо поотмине болката, съвет не мога да дам. Моя мъж се схваща от време на време, и лепенки лепи и кремове маже, но докато само не си отшуми, имам чувство, че не минава.
Хаши, гоблена е ненормален. Никога няма да мога да си обясня как някой може да сътвори такава красота. А и колко време и търпение трябва! Мен ще ме хванат нервите на 10тата минута. А тази Нина и аз харесвам, дано Диа ни ориентира, аз бих де възползвала.
Да се отчета, днес бях на офталмалог, имам час за блеферапластика по ЗК. Много съм щастлива. И да не е без хич ходенето ми до София, взех си и едно сакенце на Веро мода
Много променя цветовете сайта.Тъмно синьо е, окрайчено с бордо и перлени копчета за разкош. Ама много ми хареса и ще се мачне с доста от дрехите ми.
Виж целия пост
ДХЗ, дано бързо поотмине болката, съвет не мога да дам. Моя мъж се схваща от време на време, и лепенки лепи и кремове маже, но докато само не си отшуми, имам чувство, че не минава.
Хаши, гоблена е ненормален. Никога няма да мога да си обясня как някой може да сътвори такава красота. А и колко време и търпение трябва! Мен ще ме хванат нервите на 10тата минута. А тази Нина и аз харесвам, дано Диа ни ориентира, аз бих де възползвала.
Да се отчета, днес бях на офталмалог, имам час за блеферапластика по ЗК. Много съм щастлива. И да не е без хич ходенето ми до София, взех си и едно сакенце на Веро мода
Много променя цветовете сайта.Тъмно синьо е, окрайчено с бордо и перлени копчета за разкош. Ама много ми хареса и ще се мачне с доста от дрехите ми.
# 478
28 септ. 2026, 23:25 ч.
Pisa, сакенцето е чудно, този тип "Chanel", е универсален, елегантен и няма да излезе от мода никога.
Направо си ударила джакпот за блефаро по ЗК, трябва да разкажеш как ги убеди.
С какво да ви ориентирам? С Nina-та ли? Аз имам тази https://www.fragrantica.com/perfume/Nina-Ricci/Nina-Eau-de-Parfum-123422.html и някога първата Ябълка.
Виж целия пост
Направо си ударила джакпот за блефаро по ЗК, трябва да разкажеш как ги убеди.
С какво да ви ориентирам? С Nina-та ли? Аз имам тази https://www.fragrantica.com/perfume/Nina-Ricci/Nina-Eau-de-Parfum-123422.html и някога първата Ябълка.
# 479
28 септ. 2026, 23:45 ч.
Аз не съм. Берлинския маратон е от първоначалните 6 World Marathon Major (в момента се разрастват и ще бъдат май 8 на брой ), кандидатствала съм многократно, но за момента не съм избирана да участвам. За сметка на това участвах в планински маратон от Мадан до Златоград, то дистанцията е подобна, само дето има около 2000 метра денивелация )) Изминах го за малко над 7 часа, като освен тичането, спирах по път да бера и да ям къпини, незнам колко от участниците го правят, аз поне други не съм виждала, аз си спирам да си бера от храстите до пътя и си похапвам (личи си че не гоня позиция)
Хаши, (сестро по хоби) позволих си да обърна снимката, че тая красота (Парижки пазар на Dimensions) да не стои на една страна 
Писа, чудесна работа си свършила днес и с офталмолога и с пазара.
Момичета не успявам де чета редовно, но когато успея да видя снимки, много се радвам Всички сте чудни и се радвам, че го имаме това местенце за релакс и споделяне
Виж целия пост
Привет от Берлин,Лайпциг
И Берлинския маратон днес с 86 хил. участници
..
И Берлинския маратон днес с 86 хил. участници
Скрит текст: 
Дез и Иваничка,дали са участвали..
)) Изминах го за малко над 7 часа, като освен тичането, спирах по път да бера и да ям къпини, незнам колко от участниците го правят, аз поне други не съм виждала, аз си спирам да си бера от храстите до пътя и си похапвам (личи си че не гоня позиция)Скрит текст: 
И на финал, вчера завършено ръкоделие, което подмятам от две зими. Утре отива за рамка.
Писа, чудесна работа си свършила днес и с офталмолога и с пазара.
Момичета не успявам де чета редовно, но когато успея да видя снимки, много се радвам
Всички сте чудни и се радвам, че го имаме това местенце за релакс и споделяне Препоръчани теми