Този хемоглобин добре ли е за теб? Съпоставен спрямо феритина ти, как е ?
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №39
- Публикувана: 18 окт. 2026, 13:59 ч.
- Последно мнение: 20 окт. 2026, 16:56 ч.
# 45
19 окт. 2026, 22:00 ч.
Виж целия пост
Обикновено е бил около 110, покрай кръвоизливите с тежкия цикъл не съм го мерила, за да не се уплаша.
# 46
20 окт. 2026, 12:02 ч.
Да се включа и аз. Вече 42 дни от последния цикъл. 2-3 дни от датата на която трябваше да ми дойде имах ужасна болка в десен яйчник, която по-късно осъзнах, че прилича на овулационната такава, но в пъти по-силна. Дотогава в гърдите никакво усещане. От тогава почнаха да стават чувствителни. Още се ослушвам и се чудя да ходя ли на лекар...Юни за първи път естрогена ми беше занижен.
Либидото ми е нула. Не мога да повярвам, но е факт. Дори изпитвам непоносимост към докосване. От един сравнително уравновесен човек съм станала буре с барут. Както някоя от вас беше писала, устата ми изпреварва мисълта...
Пия магнезий бисглицинат вечер, но напоследък забелязвам, че започнах да ставам по няколко пъти да пишкам нощем. Моя позната ми каза, че така й действа магнезия. Някоя от вас да има подобни прояви?
Сутрин ставам, а тялото ми е като да са ме били цяла нощ-тежко като олово и болящо.
Изобщо картинката е доста неприятна.
Да добавя и че за първи път имам корем и грам няма намерение да се скрива.
С една дума станах неузнаваема за себе си. Следя ви, но рядко пиша.
Започнах да се обличам по-цветно и да си търся събития с положителни емоции за да компенсирам тази неприятна картинка
(:
Виж целия пост
Либидото ми е нула. Не мога да повярвам, но е факт. Дори изпитвам непоносимост към докосване. От един сравнително уравновесен човек съм станала буре с барут. Както някоя от вас беше писала, устата ми изпреварва мисълта...
Пия магнезий бисглицинат вечер, но напоследък забелязвам, че започнах да ставам по няколко пъти да пишкам нощем. Моя позната ми каза, че така й действа магнезия. Някоя от вас да има подобни прояви?
Сутрин ставам, а тялото ми е като да са ме били цяла нощ-тежко като олово и болящо.
Изобщо картинката е доста неприятна.
Да добавя и че за първи път имам корем и грам няма намерение да се скрива.
С една дума станах неузнаваема за себе си. Следя ви, но рядко пиша.
Започнах да се обличам по-цветно и да си търся събития с положителни емоции за да компенсирам тази неприятна картинка
(: 
# 47
20 окт. 2026, 13:11 ч.
Не бях чувала за магнезий бисглицинат. Убедих ММ да го тества дали ще му се отрази срещу безсъние.
Виж целия пост
# 48
20 окт. 2026, 14:39 ч.
С бисглицината внимателно.
Той е хубава, лесноусвоима магнезиева сол, която не предизвиква диария (за разлика от други), но в много формули на пазара е смесена с най-евтината и слабо усвоима форма - магнезиев оксид, и реално бисглицинатът е съвсем малко. Трябва да се четат етикетите подробно, защото няма никаква санкция за подвеждаща информация при хранителните добавки.
Давам пример за няколко уж бисглицината, които са такива:
https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000030025041
https://www.doppelherz.bg/produkti/magneziev-bisglicinat-vitamin-v6-ekstra
https://remedium.bg/magneziy-bisglitsinat-kaps-60br-wn-067667/p
Виж целия пост
Той е хубава, лесноусвоима магнезиева сол, която не предизвиква диария (за разлика от други), но в много формули на пазара е смесена с най-евтината и слабо усвоима форма - магнезиев оксид, и реално бисглицинатът е съвсем малко. Трябва да се четат етикетите подробно, защото няма никаква санкция за подвеждаща информация при хранителните добавки.
Давам пример за няколко уж бисглицината, които са такива:
https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000030025041
https://www.doppelherz.bg/produkti/magneziev-bisglicinat-vitamin-v6-ekstra
https://remedium.bg/magneziy-bisglitsinat-kaps-60br-wn-067667/p
# 49
20 окт. 2026, 14:42 ч.
За съжаление хормоните играят роля и то голяма върху настроението, станах киселяк въпреки че 45 години съм била оптимист и екстроверт. Не ми се водят безмислени разговори, не дигам телефона на хора, които не са ми важни, а само ме занимават със себе си. И аз се будя поне веднъж на нощ, заради тоалетна и после едва заспивам. Не е лесна нашата...
Виж целия пост
# 50
20 окт. 2026, 14:56 ч.
Ама това как е "киселяк"? Това са нормални самосъхранителни механизми, които просто досега сме пренебрегвали.
Виж целия пост
Не ми се водят безмислени разговори, не дигам телефона на хора, които не са ми важни, а само ме занимават със себе си.
# 51
20 окт. 2026, 15:05 ч.
Да, така е, на 25 говорех и изслушвах куп приятелки, които вече на 45 ги няма в картинката, просто защото поставих някакви граници. Забавното е, че сега, когато минавам през труден период професионално ( без работа от 3 месеца), повечето познати ми се покриха:). Мисля че, така е за по-добре.
Виж целия пост
# 52
20 окт. 2026, 16:05 ч.
Благодаря, Параход!
Разпознах точно магнезия, който пия - ефект да не чакам.
Виж целия пост
Разпознах точно магнезия, който пия - ефект да не чакам.
# 53
20 окт. 2026, 16:07 ч.
По време на цикъл започнах да вдигам кръвно. Бях на кардиолог преди 2 седмици- няма проблеми според него. В останалите дни кръвното ми е нормално към ниско, но в дните от цикъла е някакъв кошмар. Днес съм взела два валидола и течен аналгин и малко ме отпусна главата, но цял ден мъки. Някой има ли идея какво мога да приемам в тези ужасни дни, че е много тежко?
Виж целия пост
# 54
20 окт. 2026, 16:53 ч.
Привет и от мен
Все още цикъл и либидо са си ок, но нещата с нервите не са. И преди съм си била избухлива и агресивна, но сега като ме хванат дяволите ме държи с дни.
Като го почнах магнезият поовладяхме положението, намалих драстично и пиенето ...вълни няма, но понякога ме хваща здраво инсомнията - заспивам в 3 сутринта и ставам в 7 сутринта и цял ден съм като бухал.
Лекарства не пия никакви и ме е шубе често казано.
Компенсирам с тренировки, само събота нищо не тренирам. Мъча го това тяло яко - него го влече дивана, аз обаче го изличам по зали и басейни.
Да питам как се справяте с гнева и инсомнията?
Виж целия пост
Все още цикъл и либидо са си ок, но нещата с нервите не са. И преди съм си била избухлива и агресивна, но сега като ме хванат дяволите ме държи с дни.
Като го почнах магнезият поовладяхме положението, намалих драстично и пиенето ...вълни няма, но понякога ме хваща здраво инсомнията - заспивам в 3 сутринта и ставам в 7 сутринта и цял ден съм като бухал.
Лекарства не пия никакви и ме е шубе често казано.
Компенсирам с тренировки, само събота нищо не тренирам. Мъча го това тяло яко - него го влече дивана, аз обаче го изличам по зали и басейни.
Да питам как се справяте с гнева и инсомнията?
Препоръчани теми