Монодиета-да отслабнем без да гладуваме!!!

Публикувана: 24 май 2007, 22:21 ч.
Последно мнение: 4 юни 2007, 10:12 ч.

40 303
586

viktorianka

# 390 30 май 2007, 16:09 ч.

И ние преди малко се върнахме от разходка и не съм яла цял ден, та сега сварих 500гр. пил. филе, та мисля половината да си запека с малко подправки на скарата, а с другата да направя супичка на Вики.
Май всички сме скарани с кантарите. Аз моят обичам да си го хокам честичко в нета и май върши работа, защото преди час пак си бях 57.5кг., иди го разбери. Hug

Hug

Мишенце аз още не съм се престрашила да меря бански и надали ще го направя скоро, че още помня кравешките си снимки Sick

Sick

преди няколко год., а тогава бях даже с няколко кг. по-лека.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 391 30 май 2007, 16:17 ч.

Здравейте,момичета!
Давам отчет-на 25.05 започнах диетката,тежах 74.300 кг.Днес -5 дни след началото съм 70.200кг,което означава,че 4 килограма са свалени. newsm68

newsm68

Вчера бях на варени картофи със зелен лук,малко зехтин и лимонов сок.Количеството беше малко повече от килограм,но съм решила,че няма да стоя гладна и си хапвам през целия ден един вид храна,но без да тегля количеството.Въпреки това ,резултата е повече от добър.
Така че е по-добре да се хапва по-голямо количество от храната за деня ,отколкото да се изкушаваме с похапване на нещо непозволено. Peace

Peace

Целта ми е 60 килограма,така че продължавам ПЪЛЕН НАПРЕД Wink

Wink

Виж целия пост

G

# 392 30 май 2007, 16:36 ч.

И аз я почвам диетата от утре. Днес свърших опитите си да съм на кисело мляко като омахах една кашкавалка. Преди години с тази диета свалих 4 кг за 6 дни. Е, сега имам да свалям повече Neutral Face

Neutral Face

И аз искам да съм 60 кг, ама съм 72 Flushed

Flushed

От утре започвам, ако има резултат ще се похваля Grinning

Grinning

Виж целия пост

L

# 393 30 май 2007, 16:48 ч.

Blue Rose ,браво на теб страхотен резултат!И аз също се боря за 60кг,почнах от 73кг дано и аз имам резултат като твоя,обаче аз по-бавно свалям така че едва ли ще е толкова добър,но като чета много се обнадеждавам

galateia ,Мишенце добре дошли при нас!!! bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

B

# 394 30 май 2007, 16:52 ч.

А спортувате ли докато правите диетата? Аз ходя на фитнес 3 пъти седмично, а в останалите дни карам вело в къщи, а сега се опитвам да намеря и видео със теп аеробика - има страхотен ефект от нея.

Виж целия пост

A

# 395 30 май 2007, 16:55 ч.

Здравейте!
Приемате ли нови попълнения?Диетата ми се струва много приятна и лесна.В момента съм 59 кг.,а целта ми е 49-50.Висока съм 162 см.
Искам да попитам може ли в един от дните да си взема да кажем 4 кренвирша и да си хапвам тях?

Виж целия пост

G

# 396 30 май 2007, 17:00 ч.

Аз смятам да започна пак с фитнеса след като стигна 60 кг. По време на диетата ще си продължавам с джогинга и пешеходството, защото мисля, че кардио упражненията са по-подходящи при за сваляне на килца newsm68

newsm68

Le Plaisir, благодаря за посрещането smile3525

smile3525

Виж целия пост

P

# 397 30 май 2007, 17:07 ч.

Цитат на: Мишенце в ср, 30 май 2007, 15:52

За тегленето - закон е като си на диета да се теглиш ВИНАГИ на един и същи кантар и ВИНАГИ в едно и също време на деня- най-добре сутрин след ставане след тоалетна и преди всичко останало.

newsm10

newsm10

newsm10

Виж целия пост

B

# 398 30 май 2007, 17:10 ч.

Цитат на: galateia в ср, 30 май 2007, 17:00

Аз смятам да започна пак с фитнеса след като стигна 60 кг. По време на диетата ще си продължавам с джогинга и пешеходството, защото мисля, че кардио упражненията са по-подходящи при за сваляне на килца newsm68

newsm68

Le Plaisir, благодаря за посрещането smile3525

smile3525

Точно така е, напълно съм съгласна, но нямам подходящо място наблизо, където да тичам и затова го правя на пътеката във фитнеса. Ти къде тичаш?

Виж целия пост

P

# 399 30 май 2007, 17:10 ч.

Цитат на: Blue Rose в ср, 30 май 2007, 16:17

Здравейте,момичета!
Давам отчет-на 25.05 започнах диетката,тежах 74.300 кг.Днес -5 дни след началото съм 70.200кг,което означава,че 4 килограма са свалени. newsm68

newsm68

Вчера бях на варени картофи със зелен лук,малко зехтин и лимонов сок.Количеството беше малко повече от килограм,но съм решила,че няма да стоя гладна и си хапвам през целия ден един вид храна,но без да тегля количеството.Въпреки това ,резултата е повече от добър.
Така че е по-добре да се хапва по-голямо количество от храната за деня ,отколкото да се изкушаваме с похапване на нещо непозволено. Peace

Peace

Целта ми е 60 килограма,така че продължавам ПЪЛЕН НАПРЕД Wink

Wink

НЕ МОГА ДА ТИ ОПИША КОЛКО СЕ РАДВАМ ЗА ТЕБ Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

БРАВО

newsm18

newsm18

newsm18

bigdance2

ura

Виж целия пост

P

# 400 30 май 2007, 17:15 ч.

galateia, Aнито welcome

welcome

Цитат на: Aнито в ср, 30 май 2007, 16:55

................може ли в един от дните да си взема да кажем 4 кренвирша и да си хапвам тях?.....

Аз съм заменяла месо със кренвирши,но не съм ги смесвала май newsm78

newsm78

newsm78

newsm78

newsm78

МОЖЕШ

Peace

Виж целия пост

L

# 401 30 май 2007, 17:18 ч.

Цитат на: Aнито в ср, 30 май 2007, 16:55

Здравейте!
Приемате ли нови попълнения?Диетата ми се струва много приятна и лесна.В момента съм 59 кг.,а целта ми е 49-50.Висока съм 162 см.
Искам да попитам може ли в един от дните да си взема да кажем 4 кренвирша и да си хапвам тях?

Добре дошла при нас!Пожелавам ти приятно слабеене bouquet

bouquet

за кремвиршите не знам със сигурност,но мисля че може

ira_bs ,ако намериш видео моля те пусни линк,че и аз съм навита

Виж целия пост

A

# 402 30 май 2007, 17:21 ч.

Благодаря ви за топлото посрещане! bouquet

bouquet

Виж целия пост

P

# 403 30 май 2007, 17:25 ч.

Мили момичета,аз днес ще съм аут......
След малко отивам да пазаря и ще си правя пица smile3532

smile3532

smile3532

smile3532

food002

Ако някой се сеща по назад бях писала,че така правя от време на време,а тъй като утре трябва да съм на лека храна заради лунуването - за това реших да си направя малка вкусотия и да се поглезя,че глад ме чака на 1.06.
Утре за отчета ми пишете отсъствие newsm62

newsm62

newsm62

newsm62

Виж целия пост

G

# 404 30 май 2007, 17:35 ч.

Цитат на: ira_bs в ср, 30 май 2007, 17:10

Точно така е, напълно съм съгласна, но нямам подходящо място наблизо, където да тичам и затова го правя на пътеката във фитнеса. Ти къде тичаш?

Тичкам си рано сутрин в парка зад ритуалната зала в Хиподрума Simple Smile

Simple Smile

Уф сега видах, че си в Бургас, а тамааан щях да те каня за компания ...

Виж целия пост

Препоръчани теми

МОНОДИЕТА - тема 19

80 326
746

Диети и отслабване

МОНОДИЕТА - тема 13

126 317
740

Диети и отслабване

Деца в колата

3 443
88

Нашите деца от 1 до 6 години

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.