Лечебен глад-има ли желаещи? 2

Относно зеленчуковия бульон:
Това е трето 20-дневно гладуване, което правя и досега не съм прибавяла зеленчуков бульон. И на мен така ми е по-лесно и се чувствам по-добре. А и той ми напомня за предстоящото захранване, което винаги ме е било по-трудно от самото гладуване. За да компенсирам недостига на някои витамини и минерали пия от водораслите на Аквасорс.

Успех на мамите, решили да пречистят телата си!

    Много ме е срам, издъних се вече два поредни дни Ама като малката е рожденичка днес и само вкусотии приготвям то за училище, то за бабите....Не че ме оправдава де, ама явно множко ми дойде и вече ми е мноооого трудно. Незнам ще успея ли да вляза в релсите и да довърша до 29 март или просто да продължа с някакви лекички храни. Направо незнам. Ама каква съм....Яд ме е ужасно.

Не го приемай толкова навътре. Просто реши какво наистина искаш и действай. Прецени и ситуацията - самоизмъчването не е от полза нито за теб, нито за околните!

Аз нарушения не съм правила, но сънувах, че правя!   Гладна кокошка просо сънува     После много се ядосвах на себе си насън! Като се събудих и осъзнах, че всичко е било само сън хем ми олекна, хем ми стана смешно от самата себе си - взела съм го толкова присърце, че чак го сънувам!

Момичета, аз продължавам без нарушения, но трудно, трудно-о-о-о. Снощи готвих на дребната любимата си спаначена супа, два дни преди това не по-малко обичана от мен леща и ги обикалях като котка покрито мляко... Е, как да не сънува човек нарушения! И мъжът ми си умира да седя при него докато вечеря и да си говорим - а хич не се и усеща, че не съм слагала нищо друго освен плод в устата си вече 2 седмици и половина! Та така, един    и     , а другия  

Благодаря за подкрепата, vassbil, имах нужда от добра дума, че така се мразя. Довечера сме на ресторант по молба на рожденичката и мисля да мина на разумно (по възможност оскъдно) хранене, предимно салатки, постни манджички, зелениики и така. А през деня на работа така и така съм на плодове. По-бавно ще е свалянето, ама....Напускам групата за жалост, явно 12 дни ми е било достатъчно. Нали уж трябва да се вслушваме в желанията на тялото си (ама веднага си намерих оправдание   ),е моето иска копривена супичка и зелена салатка. Успех на всички, завиждам ви за твърдостта

Моля!  

А пък ти ако караш само на салатка и копривена супичка няма начин да не свалиш - просто ще стане по-бавно. Щом си гладувала 12 дни, гледай максимално да се придържаш към захранването. Иначе ще "стреснеш" организма си!

Стискам ти палци за правилен подбор на храните оттук нататък!  

Стрес ли? Цял ден съм в тоалетната, колегите вече ме поднасят Та не правете като мен, както се казва

Аз пък съм благодарна на Лаксената за това. Има дни, в които едвам изяждам ябълка и портокал - ми то не остава много за в тоалетната!

Здравейте,
Издържах 4 дни   , вече е поносимо. Не пия бульон, в чая не слагам мед - рабърквам  го във вода, защото така ми е по-приятно. Вчера бях много гладна и хапнах малко стафиди без накисване.  
Нямам никакви оплаквания, освен, че от време на време съм като замаяна, но с повече вода и свеж въздух се справям.  
Хайде, казвайте вие!

Здравейте,

От утре почвам 22 ден. Още не сам решила колко дни да направя 30 или 40. Най-вероятно 30 и ще започна захранването. Аз се чувствам страхотно и всички забелязват и тайно ми завиждат колко енергия имам, никой не би ми повярвал, че не сам яла друго освен плодове тези дни.  Обаче вечер угасвам като крушка много рано...(иначе сам нощна птица, но сега докато сам на диета забелязвам как имам нужда от повече сън.

Последната седмица нещо не смаквам, може би само 1-1.5 кг, макар че и спортувам (или ходя много на ден или плувам). Но може би сам в плато в момента и затова... Наи-важното е, че се чувствам прекрасно и сам отслабнала с 7 кг от началото. За най-голямо сьжаление имам проблем с кожата на краката ми над колената, усещам как леко е увиснала. Ходя на плуване и дано това ми помогне да си върна нормалният вид на кожата. Мажа се и с тоалетно мляко на St.Yves , някой може ли да ми препорача как да се преборя  с този проблем.





Издържах 4 дни   , вече е поносимо. Не пия бульон, в чая не слагам мед - рабърквам  го във вода, защото така ми е по-приятно. Вчера бях много гладна и хапнах малко стафиди без накисване.  
Нямам никакви оплаквания, освен, че от време на време съм като замаяна, но с повече вода и свеж въздух се справям.  
Хайде, казвайте вие![/quote]

Момичета, на мен днес ми е втори ден от захранването. До тук без никакви нарушения. За момента свалените килограми са 8. За моя изненада не ми е толкова трудно захранването, колкото когато направих 10-дневния курс.

Мъжът ми е много доволен и като израз на одобрение за това, което правя, ми подари дигитален кантар.   Обаче се оказа, че старият аналогов мери с 3 килограма по-малко . И така без дори да съм хапнала, надебелях с 3 килограма   . Но и тях ще преборя - вярно, че за втори път, но какво да се прави...

 : Имам един въпрос към тези, които вече са спазвали режима. Пише 10 дни след края на захранването да се избягва месо. А аз така съм се наточила на салатка от маруля с лимон и риба тон. Та въпроса ми е - рибата да я броя ли за месо или се визират по-тежките меса /като свинско например/?

Браво, стискам ти палци!
Малко OFF: Моят аналогов е същия образ като твоя: тегли с 3 кг по-леко.
Сподели, моля те, каква марка ти е дигиталния и дали си доволна.

anuschka, писах ти на лични - да не правя рекламна пауза  

Jule,
Браво на теб! Това се казва мотивация!
За съжаление не мога да ти помогна с отпуснатата кожа, никога не съм била с много килограми. Дори сега разтоварването го правя с цел пречистване на организма и подмладяване   , не да свалям. Може би другите мамчета ще ти препоръчат нещо ефикасно.
Vassbil,
Стискам палци да нямаш много изкушения по време на захранването.  

Благодаря ти Мими Флах, Мотивацията е голяма, че ме чака среща на випуска (15 години) а и сватба на приятелка а и за моето самочувствие:)

Аз днес се събудих и си мислех колко е прекрасно да се сабуждаш с празен стомах такова едно лекичко ти е... Ама да ми е обица на ухото дано се науча на навици и да спра да вечерям касно, че това за мене е най-големия бич.

За кожата мисля да увелича плуването и по-силен крем (сега ползвам Collagene на St.Yves такав бях купила на моята приятелка като беше бременна и остана много доволна от него.

Vassbil, според мене ако си хапваш рибка туна няма да е много голям проблем (особено  пак със свинското не иска и сравнение).  Разбира се най-добре е ако можеш да изтраеш още малко. Но започни с много малки порцийки и изчакай да видиш как ще отреагира стомахчето ти. По време на захранването моят стомах е като ветро показател. Аз не правя захранването 1:1, но долу горе се саобразявам кои храни кога се включват и за сега почти не сам имала проблеми. Ти колко дни направи гладуване, браво много килограма си смакнала. Колко ли е щастлив твоят съпруг сега:))

Относно дигиталните кантари, аз ползвам такав вече 3-та година и сам много доволна. Моят е Salter и ако не се лажа това е анлийска фирма и е специализирана в производството на кантари за бита.  (моят кантар е Electronic Bathroom Scales 996) http://www.salterhousewares.com/
НО... едно голямо НО с кантарите..., влизала сам в магазини и сам се очудвала как от 10 кантари на различни фирми и не можете да намерите 3 да мерят еднакво, въпреки че всички са добри марки, в крайна сметка варират много техните показания. Така, че кой кантар мери точно е много относително. Аз поне знам, че моят засега мери точно и сам много доволна.


Чао на всички и воля му е майката:)) Не бива да се предаваме:)

Благодаря ти, Jule!

Спазвам захранването до буквата   , за сега нямам никакви проблеми. Аз направих и едно 10-дневно гладуване преди това - тогава свалих още 4 килограма. И на въпроса ти - да мъжът ми е доста доволен на тези 12 килограма. Е, до една приемлива за мен форма имам още 11 да свалям, но за близките 2-3 седмици ще се закротя - все пак доста свалих за кратко време - да не си направя някой проблем.

Стискам ти палци твоето гладуване да върви безпроблемно и лесно!