ВМ-НВХ Мазна гънка изпъвам свинска плешка кат' нагъвам-17част

  • 19 011
  • 414
# 30
Деничка   bouquet
..значи, казваш по-добре мляко натурално, отколкото суха или течна сметана newsm78
от днес няма да пия след обяд кафе  Flutter
Виж целия пост
# 31
Ами най-добре пълномаслено прясно мляко (но не много, аз по 50 мл си слагам, останалото вода) или течна животинска сметана (също по малко).
Виж целия пост
# 32
 smile3503
О.К
Виж целия пост
# 33
Напомнете ми да не ям заедно сметана и пиле - божествено е, обаче толкова тежко ми стана, а пък не мога да изям 2-3 лъжички сметана само, отворя ли кутийката от 200 гр - това е - край - няма я  Blush!!
Виж целия пост
# 34
Прибирам се и пускам едно тайбо,даже ще пусна адвансърите, щото така съм бесен, че ако не изхабя на някъде енергия ще наплюя някой.Много ми опънаха нервите днес
Обядвах зеле готвено-постно с 2 варени яйца, за вечеря ще си объркам нещо като миш-маш, но без сиренето
Виж целия пост
# 35
Режисьора бесен Simple Smile
артистите изчезнали Hug
Лека вечер Тонимирка Heart Eyes
Виж целия пост
# 36
Здравейте! Нови приемате ли във вашата диета? Много ми хареса названието. Grinning
Аз съм прясна- от вчера. Laughing

Виж целия пост
# 37
Denichkata, Мерси Simple Smile откога питам аз как върви 3в1.. обичам много нес кафе, ноооо на работа е машина и си взимам понякога от нея кафенце, само събота и неделя си правя вкъщи.
Виж целия пост
# 38
Привет на xenia  bowuu и успех в сериала
Сига малко за мени си да кажа-от петък стартирам нов режим-Търмънд,коренно различен от нашия-никаков мазнина, ама никаков-тоз Майкъл не е совсем със всичкия си ,ама и аз тъй-как са навих без мазно да существувам цели 6дни....  33uu
Искам нещо ново, искам развитие-много ли ям, малко ли ям, не спортувам ли , какво ли що ли , но резултатхен-нихт Rolling Eyes
Ще пиша и тук и там, след 6дни ще видим как ще го подкарам манжата, най-накрая ще са закотва някъде,ама в процес на диетизъм ще решавам.
И друго-тоз ми Търмънд не ми дава да тайбонствам box затуй физическата ми активизация ще е Уинзор Пилатес-ще наблегна на чепкалата с тежестите на крака. Най-големия въглехидрат,който ще трябва да тъпча е див ориз-де ша диря...можело и кафяв, утре тръгвам за ориз, но се яде по 40-50гр и то в готово състояние, не мога си го представи в неготово колко е -сигур 10гр  Laughing Laughing
Може да ям ягоди и грапета. Тъй-ще са пробвам,решен bowuu
За таз вечер-изтропах тайбото и малко гири, вечерях шопский салат с маслин,щот за миш-маш нямах сили баш
Хади Sunglasses
Виж целия пост
# 39
Ох, няма гадини за нас, да беше ме взел свети сПас.. Ох, мъка, мъка..

Хабе, много съм надебелял бе! Една гънка ми се пречка, премята се връз коленете, спъва ми нозете.. Днес съм много добре, даже не съм изял необходимата калория. ВСичко е хокейност, месо, мазност, зеленчук.. Идеал Стандарт.
Бай! Няма време!
Виж целия пост
# 40
Тони,

разбирам те. Похвали се моля те ако има резултат от протеинния режим. И аз бих се пробвала, само да смъкна 2те кила. Какво ли не бих пробвала. Само за високовъглехидратен не бих се навила. И ориз не мога да проям. Тиквички да. Картофи с много уговорки. Ама ориз нивга.
Виж целия пост
# 41
Пипъли къде сте,че ви няма толкоз време!
Тони,ако усещаш,че имаш нужда да промениш за малко режима или искаш да експериментираш, аз те разбирам и като един Фен (спомни си пълното ми име) те подкрепям.
Днес ще ям нещо заленчуково със сметана, а какво именно, още не съм решил,но разполагам с много зеленчучки.И аз открих топлата вода-когато ям млечно вечер ми по-тежко,отколкото когато не ям млечно. Grinning
Успешности и добро настроение на всички актьорки. Heart Eyes
Виж целия пост
# 42
Добро утро красавици
Аз не разбрах сега - режисьорката за 6 дни ни напуска ли  Confused И няма да ни  режисира ? Тони , ти си знаеш най- добре , но посещавай ни 1 път на ден  Praynig

Отчет за вчера - закуска ягоди, череши - по-малко
междинна 100 гр.цедено мляко
обяд 2 кебапчета + малка бира + пипер, пълнене с пилешко филе Simple Smile
вечеря тиквички, домати на скара, малко боб яхния

Тази сутрин - ягоди с ленено семе , 4 череши
Виж целия пост
# 43
Добро утро красавици
Аз не разбрах сега - режисьорката за 6 дни ни напуска ли  Confused И няма да ни  режисира ?
Роси, не думай!Аз разбрах,че ще се явява и на двете места,а ще живей по тамошните нрави за 6 дни, докато прецени кое как да е...
Я да доди да обясни,че и актьорския състав не иди на снимки нещо...
Виж целия пост
# 44
Ще пиша и тук и там, след 6дни ще видим как ще го подкарам манжата, най-накрая ще са закотва някъде,ама в процес на диетизъм ще решавам.

май 6 дни ще пише и тук и там и после може и да ни напусне Sad . Ама не ми се вярва  . Щото ТАМ няма сметана  Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия