Вмъкни се в летните си дрешки или кой ще диетува с мен?

Здравейте, момичета Приемате ли една нова диетуваща? Много се запалих по вашата диета и смятам да я започна от понеделник. Дотогава и на мен би ми било интересно как ще протече захранването ни? Също, по колко вода трябва да се пие?
По принцип съм 59 кг, 160 см 1 година след раждането ми, а бях 50 кг. Сега много бих се радвала, ако стана поне 52 кг, тоест трябва да съм -7 кг.
Не знам, но съм страшно притеснена дали ще има резултат, защото това ми е поредната диета, а не отслабвам, въпреки че съм много стриктна. Не знам, сякаш съм се замразила. Дано да мога да се похваля след курса

Ау, Петя, аз грешно съм прочела  ! Леле, извинявай!  Абсолютно си права, че трябва да се сваля бавно, но аз нямам нерви за такова нещо  . Предполагам, че и повечето момичета, които се включиха-също!
Аз обаче не мога да ти разбера критика по принцип  , защото аз съм пуснала 10-дневна диета. И съм убедена, че един здрав организъм за 10 дни няма да си навреди на плодове и зеленчуци! 
За себе си написах, че искам да повторя диетата, че даже и да я потретя, защото това определено е моят тип диета, от която свалям и не стоя гладна по цял ден. Не агитирам никого да я прави месеци наред  ! Е, събрали сме се няколко кандидатки да повторим, но нека всеки сам за себе си прецени колко повторения ще направи! 
Иначе аз си знам границите и не бих гладувала до полуда! Правила съм едно 30-дневно гладуване с лечебна цел и знам, че след това всичко ми беше наред! Така че не се притеснявай! Един организъм, който е прекалявал месеци или дори години с храна, не се изтощава толкова лесно ядейки плодове и зеленчуци!
Предлагам ти обаче да прекратим тази дискусия, защото целта на темата тук е друга! Моята идея беше не да критикуваме диетите, а всички, които прилагат тази диета да се подкрепяме взаимно! Наистина мисля, че сме достатъчно големи, за да решаваме сами кога, колко и каква диета да правим.   
ВОДАТА е задължителна! Поне 3-4 литра на ден. Къде прочете, че не може  ? И аз без вода ще умра  !

maple leaf, щом няма да ти стане лошо, давай! Но не забравяй, че поне 3-4 литра вода на ден трябва да пиеш! И си хапвай цялата дажба, защото в началото не си толкова гладен, но после ти трябват сили до 10тия ден. 

Бабе, ти с тия джанки и с тая вода  май ще преспиш в 00    !

wonderful, няма захранване. Това му е хубавото! Като приключиш с диетата започваш да включваш растителни храни една по една, после растителни мазнини, варива, млечни и като последни риба и месо. Принципът е колкото дни разтоварване, толкова дни постепенно захранване, за да не се върнат килограмите! 

Иве, ти като гледам си на края...Честит първи успешен ден!   

Munichka, приемаме с отворени обятия  ! За захранването и водата писах няколко реда по-нагоре. Аз от доста време си търся подходяща диета, но след доста започнати и недовършени, тази мога само да ти я препоръчам! Бих те посъветвала също така да се измериш в деня преди да започнеш и след това чак след като приключиш! Понякога има задържане и това обикновено води до депресиране, че пак не сваляш и съответно до наяждане  . Чакаме те в понеделник на отчет! 

Благодаря ти ... Аз свърших с хапването (надявам се да не изгладнея по-късно) За сега се чувствам добре. Продължавам само на вода , а утре плоооооодчета =)

Добре дошла, при нас е весело и много диетично 

Zima и аз като теб нямам време за губене и трябва да се стегна  а за лимона,не че го обичам ,но си правех лимонада,Сега ще опитам твоята напитка 

Денят ще си го броя за добър,защото устоях на 3 краставици и не смятам да ям до вечерта 
лека вечер и утре отново тук 

Zima,аз точно затова реших да го повторя този ден защото бях пила малко вода нямаше и литър за целия ден,по-малко от кило краставички бях изяла и тези няколко глътки сок...Днес съм добре..спазвам всичко както трябва засега..дано продължа така..Не чувствам глад,а преди правих плодове-чаи-мед,ами по това време вече бях гладна като вълк.Дали зеленчуците засищат повече?
Pipy,браво за успешния ден.И дано има още такива.Дано и аз успея да се похваля утре...(при мен сега е все още 15.30 има още доста до вечерта),но ще стискам няма как!!!до скоро момичета!

 Маруля и земна салата, къдрава салата...

Добро утро на всички! 
Ден 2 за мен  надявам се и днес да се представя добре 


Добре дошла сред нас   

 Здравейте. И аз един път да стана рано! 

Здравейте 
ZiMa диетата много ми хареса, от днес и аз се включвам, а резултатите ти са направо страхотни. Поздравления!   
Решила съм до края на лятото да видя мечтаните 55кг.
Успех 

  Welcome, Stefania!  А ти колко кг имаш да сваляш, че аз искам пък да стигна 52-53, ама съм около 58 (а преди седмица сигурно бях ударила и 60    )

Петя благодаря , при мен килограмите за сваляне са много повече  .  Преди седмица спрях да кърмя и сега трябва да  приборя едни 15 кг., но съм сигурна, че с подкрепа от ваша страна ще успея 
Към диетата прибавям кардио 45-60 мин. + L- carnitine и да видим какви ще са резултатите след 10 дни 

Добре дошла, Stеfаnia!!!   
  Заслужава си диетата. Аз за 5 дена съм вече -3кг. Жегата в момента е голям помощник на диетата. Не ми се  хапва нищо в тоз пек.

Успех ти пожелавам. 

Не се притеснявай, все пак ти имаш много хубава малка причина!  Вярвам, че скоро, че бъдеш чудесна! Аз какво да кажа, като бях стигнала 63(според някои кантари 65 )
Ще бъдем фини мадами, няма накъде иначе!