Трябват ви около 5 кг моркови!! 
Колкото повече се хапва морков, толкова повече се отслабва.
Тайната на тази диета се състои в това, че предизвиква изгаряне на повече калории, отколкото човек поема. Отбягва се неприятното чувство на глад, което се появява при спазването на другите диети, човек се чувства чудесно.
Трябва да се избягват някои неща:
1. Не е разрешено поемането на никакъв алкохол, тъй като той възпрепятства изгарянето на калориите. Когато се започва диетата трябва да са минали поне 24 часа от последното поемане на какъвто и да е алкохол.
2. Също така са забранени всички видове газирани напитки. Пийте само вода, чай без захар, кафе без сметана и захар,никакви нат.сокове и мляко
3. Също така са забранени всякакви тестени изделия, както хляб, така и всякакви продукти, които съдържат брашно, захар или захарни продукти.
4. В дните, които диетата разрешава месо, може да се яде всякакво месо или риба.
5. След 18 часа не яжте плодове!
6 По една ябълка на ден преди 18 часа
7 ВСяка сутрин сокът на 1 лимон
ПЪРВИ ДЕН:
Яжте само моркови и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини , грейпфрути,лимони, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само вода и чай или кафе без захар.200гр извара за вечеря
ВТОРИ ДЕН:
Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Може олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно с морковите. Вечерта може да хапните риба или пържола
ТРЕТИ ДЕН:
Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете една пържола
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 1 и 2 кг.
ЧЕТВЪРТИ ДЕН:
Яжте само моркови Вечерта може малко месо.Пийте много вода.200гр извара.
ПЕТИ ДЕН:
Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо ,и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.
ШЕСТИ ДЕН:
Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото!
СЕДМИ ДЕН:
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите)до 18 часа. Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.
Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 3 и 4 килограма.
Ако искате да свалите още, трябва да починете два дни, преди да продължите с диетата.
ВНИМАНИЕ! Трябва да ядете по 3 моркова, поне по веднъж дневно!
Виж целия пост
Колкото повече се хапва морков, толкова повече се отслабва.
Тайната на тази диета се състои в това, че предизвиква изгаряне на повече калории, отколкото човек поема. Отбягва се неприятното чувство на глад, което се появява при спазването на другите диети, човек се чувства чудесно.
Трябва да се избягват някои неща:
1. Не е разрешено поемането на никакъв алкохол, тъй като той възпрепятства изгарянето на калориите. Когато се започва диетата трябва да са минали поне 24 часа от последното поемане на какъвто и да е алкохол.
2. Също така са забранени всички видове газирани напитки. Пийте само вода, чай без захар, кафе без сметана и захар,никакви нат.сокове и мляко
3. Също така са забранени всякакви тестени изделия, както хляб, така и всякакви продукти, които съдържат брашно, захар или захарни продукти.
4. В дните, които диетата разрешава месо, може да се яде всякакво месо или риба.
5. След 18 часа не яжте плодове!
6 По една ябълка на ден преди 18 часа
7 ВСяка сутрин сокът на 1 лимон
ПЪРВИ ДЕН:
Яжте само моркови и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини , грейпфрути,лимони, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само вода и чай или кафе без захар.200гр извара за вечеря
ВТОРИ ДЕН:
Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Може олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно с морковите. Вечерта може да хапните риба или пържола
ТРЕТИ ДЕН:
Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете една пържола
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 1 и 2 кг.
ЧЕТВЪРТИ ДЕН:
Яжте само моркови Вечерта може малко месо.Пийте много вода.200гр извара.
ПЕТИ ДЕН:
Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо ,и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.
ШЕСТИ ДЕН:
Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото!
СЕДМИ ДЕН:
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите)до 18 часа. Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.
Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 3 и 4 килограма.
Ако искате да свалите още, трябва да починете два дни, преди да продължите с диетата.
ВНИМАНИЕ! Трябва да ядете по 3 моркова, поне по веднъж дневно!
само че вместо нея моркови.Аз сигурно ще се пробвам 
,в момента съм за циклила,дано отворя кранчето на излишните кг. 
Поци, а изпитана ли е от теб?Много ти вярвам кажи дали ти или твои познати са я правили? Незнам за зелева супа...тя ми е отвратителна ,но моркови обожавааааам 
. Точно това ми е целта 
?
! 
Какви са тези бъзици 
,а само 3-4,което си е съвсем нормално мисля 
Не съм такъв човек 
