''Дневникът 19''-ние сме секси, готини мадами-ще преборим излишните ни килограми

Мами 73
ДА ТИ Е ЖИВО И ЗДРАВО ДЕТЕНЦЕТО, МНОГО, МНОГО ДА ТЕ РАДВА! 

Здравейте, скъпи момичета  
аз ппак чак сега успявам да пиша, че вчера и онзи ден ми беше много напрегнато на работата...
ама сега съм тук и се надявам до края на седмицата да имам възможност да пиша по-честичко, иначе успявам да ви прочитам и се опитвам да следя кой за какво пише...
така, иначе аз продължавам с тренирожките и режима, малко вреча кривнах, ама защото все пак бях на рожден ден и не можех съвсем нщо да не си взема ама все пак мисля, че не е фатално.
Относно мерките- и моя кантар е счупен не зная на килиграми как съм, но иначе за сантиметри- талия олко 72-3, ханш- около 101-2, ужас
колкото по-надолу отиват, толкова  по-добре
хайде лек ден на всички от мен      

Мами 73,

И от мен много щастие на детенцето ти и нека и то и ти да сте много щастливи занапред 

Добро утро момичета 

Да започна с това, което стана снощи...  Имах нещо като ''криза'', но не разбрах гладна или нервна...  Към полунощ си пиех чая преди лягане и стоя и гледам едни печени чушки и един домат и сиренето в хладилника и докато си пуша пръстите ми шаваха  и само си говорех сама на себе си, че не бива...  и успях да устискам - нищичко не хапнах  но веднага посегнах към няколко кайсии, от които ме заболя корема на 5'тата минута и всичко мина и отмина... Легнах си, но така и не можах да заспя... 

Днес се тегля и ето 79 твърдо на лице  Но бедрата ми все още са като буци  и затова глътнах един Парацетамол за мускулната треска уж 

Ден 10 на плод е факт  (значи свалени 3 горе долу) 

...

vodka_s_led приятно дипломирване днес  Какво завършваш?!? 

Smile! как ще те изтрия от таблицата, няма такова нещо ти си от редовните момичета  Радвам се, че нета ти е наред вече и честити ти оценки. Да не си 2 курс?!? Аз ги учих тези неща, когато бях 2 курс?!? 

GlaDneSS честит ти нов аватар - много ми хареса  Успешна диета с майчето ти    Надявам се да ти е по лесно с нея  и успешни изпити 

Далал как си днес, кантарю награди ли те?!? Аз мисля днес да съм на грейпфрути и имам около 100 гр. кайсии и довечера ще си лягам рано, защото утре съм на изследвания - ще си следя захарта и холестерола, да видим дали има промяна след 20 свалени кила и диетата с плодове?!?  Дано започна да свалям сега след като МЦ свърши, защото това за 10 дена до сега малко нищожно ми се вижда в сравнение с преди... 

evp много хубаво число на кантарю ти - поздравления  искам и аз така 

ANGYA скорошно оправяне сладур, успешни изпити и кг. може и от само себе си да паднат лека полека... яж си нормално, само подбирай правилно храната и току виж даде резултат, за което искрено се надявам и ти го поцелавам 

sisin4e метъра си е метър, но и кантаря си е кантар  Вчера се загледах в таблицата и например установих, че с моите мерки, някои от вас няма да казвам кои са между 68-72 кг., а аз 80  Емииии грубооооо относно кантарювия показател не мислиш ли 

tzvety_26 радвам се да те видя отново, надявам се сега да си по редовна сред нас 

ТедЪ как са мъничетата днес?!? Надявам се са по добре сладурите 

galateia твоето детенце как е днеска, надявам се и то е по добре милото 

crazy_tikva как е шоко диетата?!? Има ли минуси вече...   

Силвана да се похвалиш като си вземеш новото канатрче и само с минусиииииии на него  А диетата ти е чудесна!!! 

мами_73 и аз харесвам зелевата супа, така че споко яж си я ние не сме капризни с тебе   

Abirena честити ти взети изпити      

katellina да си изкараш незабравимо  и каквото и да си облечеш, ще ти стои прекрасно  На тази чаровна усмивка, която имаш всичко ще ти стои добре, защото ти си ни хубавелка 

Pinkito до сега и аз нямах проблем със стягането, но май май корема нещо не ми харесва така както е (ако сваля още сигурно ще си личи вече)  и най вече стрии проблема  и си мисля за някви корекциики нещо, ама страх ме е бееее 

Ангелина приятно изкарване в Русе и дано се видим някак си както ти писах на лични там кога ще е евентуално  Но ти пак ще пишеш когато можеш 

asja как изкара в Несебър, нищо мисля не каза за това  Надявам се  е к с т р а 

rali82 мерките ти са добре кажи речи, а ориентировъчно колко кг. си все пак някаква представа трябва да имап?!? 

мами_73
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на малкото ти слънчице  Да ти е живо и здраво и да порасне здраво, красиво и голямо 

Миранди, последно преди съвсем да предаде богу-дух  моя кантар показваше между 73-75, като единия път показва и три, след 10 мин като се кача и 5 и после савсем се счупи и аз го изхвърлих, та сега не мога да кажа даже и приблизително как съм, защото поне две седмици има откакто вече нямам кантар.
Трябва да започна да се меря където ходя на фитнес, защото в момента нямам възможност да отделя средства за нов. целувки от мен

Здравейте и от мен! Малко съм смъкнала от ханша... 
Миранди, мерси!   
мами_73, Честит Рожден Ден на детенце! Да ти е живо и здраво и само да ви радва!   

иначе аз такива вариации съм допускала с теглото, ужас  
и до 90 кг съм стигала
но сега вече от вда месеца наистина и аз и мъжа ми се опитваме да сме стриктни по пътя към отслабването и мисля този път да е окончателно- да не допускам пак да връщам
и затова и влизам тук, защото волята на всяка ядна от вас ме зарежда и мен с воля

Добро утро и от мене момичета

съжалявам но нямах много време да пиша покрай грижите за малкия цели два дена не спря да плаче това дете и то без видима причина /нахранено,преобуто,чисто, на нормална температура, не е болно/   И май май ще се окаже,  че е от едни английски водорасли дето почнахме да му ги даваме уж за по-добро храносмилане и да си добавяло нужните му вещества...дрън-дрън. насила ще го мъчим начи това дете-ще се пръсна от яд..

Ох,от яд само да не почна да се тъпча--но досега се удържам. Килограмите не са мръднали,мерките също. Ама защо ли се чудя като никаква гимнастика не правя

мами73-тук съм миличка, но само ви четях, нямах много време за писане. ЧРД на детенце и само да те радва
Скорпи, ами аз от 1вия път на "вмъкни се в банския смъкнах 1,300кг" и си ги задъжам за сега, но втория път с лунната беше пълен провал      
Кателина, искаме да видим роклите ти и ще помагаме както можем със съвети
тедъ и галатея , стискам палци малките съкровища да се оправят час по-скоро
Гладнесс, стискам палци за диетата. ти между другото къде се криеш-ще правим среща на 29ти-нали ще дойдеш?
Чао за сега после пак ще се включа  

Втори курс съм, да 

А ти не си била единствената, която не е могла да заспи... До 4 часа се мятах в леглото като риба на сухо и накрая заспах от изтощение... Беше ми някакво такова нервно и направо не можех да си стоя на мястото...  Да не луната да е имала нещо общо... Уж отдавна мина пълнолунието, ама знам ли... 

Мами 73, честит рожден ден на детенцето! Да те радва и да те слуша много   

Момичета, тази сутрин канатара твърдо показваше 66 кг.  Голяма радост! Ама вчера ядох само таратор и за вчеря салата от домати и краставици без никакво олио. Мисля и днес да ми е подобно менюто. 

evp, за доматите знам че е по-хубаво да се похапват с мазнина-активното им вещество се усвоява по-добре. Можеш да им капнеш мъничко зехтин

Здравейте   
Сега се връщам от тренировка на стадиона, но днес тичах малко, защото от този дъжд дето се изсипа нощес е някакъв невероятен задух и много трудно се диша. Освен това ме боли крака. От днес започвам да пия миогама. Дано ми минат болките. Дори и през нощта ме боли Всъщност от както започна да ме боли преди около месец изобщо не е минавал, но аз някак си свикнах да си стягам крака докато спортувам и да затъпявам болката. Намествам се някак си     
Иначе вчера съм много доволна от деня с двете тренировки дето направих. Общо ми се събраха 2 часа и 10 минути спорт за целия ден. Днес за сега са 40 минути. Ще гледам да направя една вечерна тренировка от 20 минути за да закръгля тренировката на 1 час, но и да не успея няма да се ядосвам много.
Няма да се заричам от сега, защото когато се наканя и го кажа на глас (или напиша) съм по неизпълнителна

Ангелина , приятно прекарване в Русе и да навестиш някои от нашите скъпи съфорумки

Миранди, браво че вчера си се въздържала и си преодоляла кризисното положение  Твоето решение е добър вариант (кайсиите) - хем хапваш нещо, хем е плод и в никакъв случай не можеш да кажеш, че си нарушила диетата.
Да ти напиша и тук - мисля си, че при хора които правят такъв тип диета често спадовете не идват в началото, а по нататък, защото организма е свикнал и първоначално не му прави впечатление, че си го оставил гладен, но после се изморява вижда, че няма да се яде и започва да си взима от натрупаните мазнини. Не забравяй, че разликата м/у това да плодуваш за първи път и за 3-4 или 5 е много голяма. Може би само първите два пъти би имало голям ефект от самото начало. А и МЦто също се вихреше през този период, които измина на плодове, така че си мисля, че от сега нататък те очакват само радости

И не на последно място, но оставям най-хубави повод за накрая:
Мами 73, честит празник.        На милото детенце пожелавам да бъде много здраво, жизнерадостно, умно и добро и постоянно да радва Мама. А на тебе Мами да бъдеш все така красива, усмихната, елегантна и чаровна мана, с която децата се гордеят      

MissCaprice да не му се е увеличило апетита на детенцето ти от тези водорасли и да плаче от глад? На моя приятелка и бяха изписали разни витаминки за детенцето, което е колкото Вики и така го разядоха, че сега все още се храни непрекъснато, въпреки че спря да ги приема още преди 5мес.
Кателина дай да видим снимки на рокличките.
Асенце много искам да видя снимки от меденият месец.
Тедъ ужасно съжалявам за дечицата ти, Жанета пооправи ли се вече?
Миранди браво за минусчетата, чудесен резултат.

Момиченца стройни и кандидат-фиданки, аз май ще си остана завинаги в групата на вторите
Като не искахше кантарът да мръдне 2 седмици надолу и аз се отчаях, но не се отказах.
И после - онзи ден - хоп 62,  цели 1,5 кг за няколко дни.
Но ден по-късно, без да съм криввала от правия път, пак си бях 63~
Е,не мога да да повярвам!
В знак на протест изядох умопомрачително количество солен кекс със сметана, шунка и маслини!
И то без угризения!
Днес ще прескоча меренето~!

Аз днес съм се самонаказала  . Снощи хапнах 1 бъркано яйце и салата от зеле и моркови, подправена с оцет и малко сол. Мислих си, че това е "нищо" като храна, но тази сутрин като скокнах на кантара и ме показа 70,8 кг  . Е как става тази работа като вчера сутринта бях 69,3  .
Имам няколко предположения - 1. 00 са ми проблем - вече и Сание не помага (то не че имам нещо в стомаха де);2. пия противозачатъчни, което забавя свалянето на килограми; 3. Заради солта в салатата съм задържала течности.
Както и да е, може и трите накуп да влияят, ама от днес ще се плакна с кафета, вода и чай Инхуа, докато не сваля на 68,.... кг.
Успех на всички