Страстоубийците и разпалващите страстта елементи на външния вид и поведението н

  • 17 331
  • 256
# 210
Василиса съвсем нормално е да има застой,ако наистина спазваш строг режим.Съветвам те на 20 дена да вкарваш един лош въглехидрат в тялото си,за предпочитане е шоколад,торта,пица,баничка дори,но не някоя хипермазна паста или от онези сладкиши по два лева които даже не са вкусни ,а са страшно вредни.Организма ти свиква с режима и трнировките и така спираш да сваляш киограми.Когато го стресираш той пак започва да работи.А мислила ли си за Лкарнитина,съчетан с тренировки върши чудеса?
Виж целия пост
# 211
А мислила ли си за Лкарнитина,съчетан с тренировки върши чудеса?
Не само е мислила... Позволявам си да отговарям от нейно име понеже е офф, като се появи- тя ще си напише.
Виж целия пост
# 212
Ти си хубавица, Рени.   bouquet
Не е такъв застой, Монка. Става дума за абсолютното нежелание на организма да отслабва след раждане. Поне при мен е така. Минат ли няколко месеца, нещата се оправят. Ама докато минат тези месеци... Пък и като не знаеш точно колко време е необходимо, това е най-неприятното. Да знаех - 2-3-4 месеца, да изтърпя.  Confused
П.П. Карнитин пих преди две години, заедно с тренировки. Никакъв ефект, но може би защото исках да сваля два килограма. Blush Може би действа, когато са повече килограми. А може би просто при мен да не действа. newsm78
Виж целия пост
# 213
Добре се "изчеткахме" Hug  bouquet

Като стана въпрос за Л-карнитин- да използвам да попитам някой има ли отзиви за новия антицелулитен крем на Нивеа?
Виж целия пост
# 214
Умница - Хубавица да не пие Л-карнитин докато кърми. Монка, в периода след раждане жената трябва да мисли и за поколението, не само за страстите мъжови  Wink.

Умнице, карнитинът действа, но за два килограма найстина не може да очакваш чудеса. А при такива като мен - хронично неприемащи л-карнитин с храната, си е направо задължителен при тренировки за отслабване.

Новият крем на нивея си го мажа на гъзо, но засега нищо не се е случило. Аз и не очаквам чудеса от нещо, което струва 4 лв, много съч предубедена, но така или инач(е трябва да се мажа с нещо. Обаче от антицелулитен курс (парафанго-ръчен масаж-дермосоник) определено имах чудесни резултати.
Виж целия пост
# 215
Новият крем на нивея си го мажа на гъзо, но засега нищо не се е случило. Аз и не очаквам чудеса от нещо, което струва 4 лв, много съч предубедена, но така или инач(е трябва да се мажа с нещо. Обаче от антицелулитен курс (парафанго-ръчен масаж-дермосоник) определено имах чудесни резултати.
Joy Ама що 4 лв., имам спомен за 15-20 newsm78 И някакви пластири пуснаха, те са и малко по-скъпи... И аз клоня към антицелулитни процедури в козметичен салон вече.
Виж целия пост
# 216
...Като стана въпрос за Л-карнитин- да използвам да попитам някой има ли отзиви за новия антицелулитен крем на Нивеа?

Никаква разлика не виждам. Ама аз съм и нередовна в мазането, та не съм за пример.
Виж целия пост
# 217
Новият крем на нивея си го мажа на гъзо, но засега нищо не се е случило. Аз и не очаквам чудеса от нещо, което струва 4 лв, много съч предубедена, но така или инач(е трябва да се мажа с нещо. Обаче от антицелулитен курс (парафанго-ръчен масаж-дермосоник) определено имах чудесни резултати.
Joy Ама що 4 лв., имам спомен за 15-20 newsm78 И някакви пластири пуснаха, те са и малко по-скъпи... И аз клоня към антицелулитни процедури в козметичен салон вече.
Голяма съм Червена шапчица. Мажа се с Дева, затова е 4 лв. Объркала съм се, извинявай, Рени. Трябваше ми време, за да стопля, че това не е същото като Нивеа.

(Нямам впечатления от това мазило. Ако става дума за мазила - положителни отзиви за продуктите на Галенк от сериата Елансил (антицелулитни и отслабващи).
Виж целия пост
# 218
Мажа се с Дева, затова е 4 лв.
Ясно... Аз пък се мажа с Икаров за 4 лв., но и с моите седалищни части нищо не се случва Laughing
Ох, все едно няма теми за антицелулитни гелове и масажи ooooh!
Виж целия пост
# 219
Е, целулитът си е сериозен проблем.
От личен опит мога да кажа, че най-важно е храненето. Твърдят, че консервантите в храните са виновни. Така че избягвайте всички готови храни - само домашна манджа, плодове и зеленчуци.
На второ място слагам водата (и чаят - зеленият топял мазнини, казват).
На трето - бягането (специално за дупето върши чудеса).
А мазилата... Мазилата замазват отгоре-отгоре.  Rolling Eyes
Утайката от кафе върши добра работа, но трябва постоянство. Peace
П.П. Тук някъде имаше и рецепта с бръшлян (масажирате се с настойката). Чувала съм, че е много ефикасна тази "терапия".
Виж целия пост
# 220
Моят съвет за килограмите е да правиш между 1 час и 90 мин кардио на ден сигурна съм , че ще отслабнеш. Против съм хора, които пият разни неща като например Л-карнитин без дори да са наясно какво е това. Има естествени начини да се увеличи производството на Л-карнитин в тялото. Това е като се ядат храни с високо съдъжрание на витамин -Ц. Ето защо често можем да прочетем изречението, че витамин-Ц ускорява метаболизма. Моето мнение е да си направиш диета, но не от типа "аз пък няма да ям еди какво си" Направи си сама или при професионалист добре балансирана диета, която е съобразена с личните ти нужди, с много витамин-Ц, с достатъчно мазнини и протеини и не изключвай въглехидратите напълно. Въглехидратие са огъня, в който горят мазнините. Това, което можеш да изключиш от менюто си е всичко с консерванти и Е-та, тоест намали колкото е възможно всичко в опаковка, опитвай се да готвиш и консумираш прясна храна. Също можеш да изключиш от храненето си захарта под всичките й форми. Вместо това можеш да консумираш черен хляб и много плодове, може и по-сладки, защото захарта в тях се гори много бързо. Също насочи се към плодове и зеленчуци , които засищат, тоест са богати на диетични фибри. И както казах почни усилено кардио. Сигурна съм, че ще се справиш, не се отчайвай.
Виж целия пост
# 221
И още ещо знам,че е много ефективна процедура Прафанго(дано правилно си спомням името), една приятелка смъкна 15 кг за 3 месеца, една процедура е 35 лв май. Аз по принцип съм малко скепична към подобни методи, но след като видях резултат наистина действа.
Виж целия пост
# 222
Моят съвет за килограмите е да правиш между 1 час и 90 мин кардио на ден сигурна съм , че ще отслабнеш. Против съм хора, които пият разни неща като например Л-карнитин без дори да са наясно какво е това. Има естествени начини да се увеличи производството на Л-карнитин в тялото. Това е като се ядат храни с високо съдъжрание на витамин -Ц. Ето защо често можем да прочетем изречението, че витамин-Ц ускорява метаболизма. Моето мнение е да си направиш диета, но не от типа "аз пък няма да ям еди какво си" Направи си сама или при професионалист добре балансирана диета, която е съобразена с личните ти нужди, с много витамин-Ц, с достатъчно мазнини и протеини и не изключвай въглехидратите напълно. Въглехидратие са огъня, в който горят мазнините. Това, което можеш да изключиш от менюто си е всичко с консерванти и Е-та, тоест намали колкото е възможно всичко в опаковка, опитвай се да готвиш и консумираш прясна храна. Също можеш да изключиш от храненето си захарта под всичките й форми. Вместо това можеш да консумираш черен хляб и много плодове, може и по-сладки, защото захарта в тях се гори много бързо. Също насочи се към плодове и зеленчуци , които засищат, тоест са богати на диетични фибри. И както казах почни усилено кардио. Сигурна съм, че ще се справиш, не се отчайвай.

  202uu
Виж целия пост
# 223
Цитат
Умница - Хубавица да не пие Л-карнитин докато кърми. Монка, в периода след раждане жената трябва да мисли и за поколението, не само за страстите мъжови  .
Е то остава и докато кърми да го взема.Моите впечатления са ,че отдавна не кърми вече ,щом се притеснява,незнам може да съм сгрешила.От всички добавки Л карнитина е най -добрата.Съветвала съм се с много професионалисти за това ,даже си имам един в къщи.Възможно е и от самата марка да е.
Виж целия пост
# 224
Не кърмя вече. Пила съм карнитина на "Мусаши" (отговорям  чинно:lol:) .
Благодаря ти, Лавв.  Hug
Всъщност, аз така се храня от години. Не ям консервирани и опаковани храни, наистина нищо с "Е" (много, много рядко се случва). Готвя здравословна храна, не пържа. Не съм привърженик на нисковъглехидртния режим, но въглехидратите са от плодове, т.нар. варива и пълнозърнести продукти. Дори шоколад вече не ми се яде, прекалено е сладък.  Grinning
Виж, кардио тренировките ми са по 40 минути. Може би трябва да ги увелича. 
Знам, че колкото по-малко килограми имаш за сваляне, толкова по-трудно е.
П.П. А къде изчезна Пролет?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия