Ако си пила по 2 капсули на ден,си си хвърляла парите напразно.Ако бяха по 6-8 капсули ефект щеше да има 
Дори и горница
Виж целия пост
Дори и горница
За Л-карнитина?
- Публикувана: 26 юни 2007, 11:14 ч.
- Последно мнение: 29 юни 2007, 00:33 ч.
# 16
27 юни 2007, 09:59 ч.
Ами вслушах се в съвета на моя познат. Той каза, че за моите килограми това е дозата. Нищо не разбирах, нито пък бях чела тогава и сляпо му се доверих. Съответно страшно много ме разочарова резултата. Още повече ме дразнеше факта, че всички са доволни и е имало ефект, а при мен никакъв.
Сега ти, каква доза би ми препоръчал, каква марка и как точно да го пия?
Виж целия пост
Ако си пила по 2 капсули на ден,си си хвърляла парите напразно.Ако бяха по 6-8 капсули ефект щеше да има
Дори и горница
Дори и горница
Сега ти, каква доза би ми препоръчал, каква марка и как точно да го пия?
# 20
28 юни 2007, 17:32 ч.
Аз съм тази с Тае-Бо-то. Ходя на тренировки 3 пъти седмично в 19:30ч.Тези 4-5 г кога да ги вземам(колко преди тренировка и колко преди сън)?Пък на опаковката пише и по 1 капсула(моите са от по 500мг) сутрин на гладно.Да не се предозирам 
?
Виж целия пост
?
# 21
28 юни 2007, 17:37 ч.
На опаковките пишат глупости.
Не може да се предозира с него
Ако е горница се изпикава като витаминC
Вземай преди тренировка -2 грама и преди сън 2 грама
Виж целия пост
Не може да се предозира с него
Ако е горница се изпикава като витаминC
Вземай преди тренировка -2 грама и преди сън 2 грама
# 22
28 юни 2007, 20:42 ч.
A,супер - тъкмо мислех пак да питам и аз за грамажа/дозировката,и видях отговора на нашия спец - Поци 
.
Аз все още малко "страхливо" подхождам - от 2-3 дни сутрин преди кардиото пия по 1грам,не смея по повече,а вечер само 500мг(щото да не би да не мога да заспя - не знам защо съм си втълпила,че може би има влияние
),но ще взема вече да се престраша и да увелича на 2 х 2гр на ден....
(П.С. Поци,ще пиша дали съм оживяла след като последвам твоя съвет за дозировката
Майтапя се,да не се разсърдиш ся! 
)
Виж целия пост
.Аз все още малко "страхливо" подхождам - от 2-3 дни сутрин преди кардиото пия по 1грам,не смея по повече,а вечер само 500мг(щото да не би да не мога да заспя - не знам защо съм си втълпила,че може би има влияние
),но ще взема вече да се престраша и да увелича на 2 х 2гр на ден....(П.С. Поци,ще пиша дали съм оживяла след като последвам твоя съвет за дозировката
Майтапя се,да не се разсърдиш ся! )
# 23
28 юни 2007, 20:56 ч.
Жена ми все още е ....жива 
На нея пробвам всичко, преди да давам съвети
Малко намига и ....ама няма нищо
Виж целия пост
На нея пробвам всичко, преди да давам съвети
Малко намига и ....ама няма нищо
# 24
28 юни 2007, 23:47 ч.
Аз бях 58кг и с малко ограничаване на яденето и 2-3 капсули Л карнитин вечер на гладно (когато се сетя) и без сособена физическа активност (ходя само сутрин пеша до работа~30 мин) свалих до 53кг. Напоследък обаче се изпускам да ям и ми се струва, че започвам да качвам пак.
Искам да питам Поци дали отслабването ми е било от Л карнитина и дали да не започна да пия пак. Колко време и колко редовно се пие, колко почивка се прави?
Е, с това не съм много съгласна, без да се обиждаш нали. 
Според мен по добре е човек да си прочете внимателно листовката и да не си определя сам дозите. Л карнитина не е лекарство, а добавка, може да не вреди, но все пак аз бих го вземала както пише или ме посъветва лекар.
Виж целия пост
Искам да питам Поци дали отслабването ми е било от Л карнитина и дали да не започна да пия пак.
Колко време и колко редовно се пие, колко почивка се прави?На опаковките пишат глупости.
Според мен по добре е човек да си прочете внимателно листовката и да не си определя сам дозите. Л карнитина не е лекарство, а добавка, може да не вреди, но все пак аз бих го вземала както пише или ме посъветва лекар.
# 25
28 юни 2007, 23:57 ч.
От карнитина е било
пие се до 1 месец и се спира за 1 седмица и пак го почваш
Може да го пиеш постоянно но трябва да правиш паузи
По- добре си вземи някой Фет Бърнъри-ефекта при тях е по-голям и може да се пият и без да тренираш+това те съдържат и малко карнитин
Виж целия пост
пие се до 1 месец и се спира за 1 седмица и пак го почваш
Може да го пиеш постоянно но трябва да правиш паузи
По- добре си вземи някой Фет Бърнъри-ефекта при тях е по-голям и може да се пият и без да тренираш+това те съдържат и малко карнитин
# 26
29 юни 2007, 00:15 ч.
Аз с Карнитин преди лягане други работи ми се правят, но не става дума за сън...
А за това, че пиеш сутрин 1000 мг. и вечер 500 мг. и аз го пих така около месец преди време и постигнах много добри резултати... но върви и с диетата...
Иначе слушайте Поци той определено ''чува петлите'' най-много от колкото и да било друг в тази област 
Виж целия пост
вечер само 500мг(щото да не би да не мога да заспя - не знам защо съм си втълпила,че може би има влияние :oops
Вземай преди тренировка -2 грама и преди сън 2 грама
Аз с Карнитин преди лягане други работи ми се правят, но не става дума за сън...
А за това, че пиеш сутрин 1000 мг. и вечер 500 мг. и аз го пих така около месец преди време и постигнах много добри резултати... но върви и с диетата...
Иначе слушайте Поци той определено ''чува петлите'' най-много от колкото и да било друг в тази област
# 27
29 юни 2007, 00:33 ч.
Миранди ,благодаря за комплимента,но според мен по малко от 4-5 грама за нетрениращи и по 7 -8 грама за трениращи е малко
Виж целия пост
Препоръчани теми