От мюслите отслабва ли се
- Публикувана: 10 авг. 2007, 14:32 ч.
- Последно мнение: 22 авг. 2007, 11:00 ч.
10 авг. 2007, 14:32 ч.
От мюслите отслабва ли се и ако да препоръчаите ми от коя марка и какви да си взема с какво прясно мляко мога да ги ям колко процентаи от коя марка.Ще се радвам много ама много ако ми отговорите 
Виж целия пост
# 1
10 авг. 2007, 14:43 ч.
Според мен няма храна, от която се отслабва. Отслабва се ако приетите калории са по-малко от необходимите за поддържане на теглото в момента.
Виж целия пост
# 2
10 авг. 2007, 14:48 ч.
Можеш да отслабнеш като ядеш мюсли ако заместиш с тях вечерното хранене например,но по добре е да ги разбъркаш с нискомаслено кисело мляко примерно 0,1% или с натурален сок 
.Те по-скоро ускоряват метаболизма и от там идва очистителния ефект и отслабването 
.Само по себе си включването на мюсли в менюто няма да доведе от отслабващ ефект
Виж целия пост
.Те по-скоро ускоряват метаболизма и от там идва очистителния ефект и отслабването .Само по себе си включването на мюсли в менюто няма да доведе от отслабващ ефект 
# 4
10 авг. 2007, 15:30 ч.
Едва ли,но засищат и действат много добре на метаболизма/както вече са ти писали/.
Виж целия пост
# 5
10 авг. 2007, 15:30 ч.
Не се отслабва. Закусвах мюсли след като стигнах желаните кг. т.е с него си задържах килограмите
Виж целия пост
# 6
10 авг. 2007, 15:32 ч.
Мюслите са доста калорични. По- добре яж овесени ядки. А мляко- нискомаслено или обезмаслено.
Виж целия пост
# 7
10 авг. 2007, 15:48 ч.
Офф таман мислех и аз да ги почвам ,вече незнам и аз какво да ям или да пия да смъкна 8-9кг 
Виж целия пост
# 8
10 авг. 2007, 15:52 ч.
Приетите калории от зеленчуците в повечето случаи са по малко от тези, изгорени от стомаха при смилането им.
Зеленчуците са храната от която се отслабва
По-добре овесени отколкото мюсли
Виж целия пост
Според мен няма храна, от която се отслабва. Отслабва се ако приетите калории са по-малко от необходимите за поддържане на теглото в момента.
Приетите калории от зеленчуците в повечето случаи са по малко от тези, изгорени от стомаха при смилането им.
Зеленчуците са храната от която се отслабва
По-добре овесени отколкото мюсли
# 9
10 авг. 2007, 15:59 ч.
НЕ не се отслабва 
Ако искаш такъв тип закуска, кажи ''да'' на овесените ядки и на киселото мляко (но естествено внимавай в количеството) и ''не'' на мюслито и прясното мляко (особено пък на него
)
За по добър ефект, овесени ядки с кисело мляко, след което чаша топло кафе, може и малко кардио фитнес след това, а особено преди него и си бомба!!!
Това е моето мнение, с най-добри чувства
Виж целия пост
Ако искаш такъв тип закуска, кажи ''да'' на овесените ядки и на киселото мляко (но естествено внимавай в количеството) и ''не'' на мюслито и прясното мляко (особено пък на него
) За по добър ефект, овесени ядки с кисело мляко, след което чаша топло кафе, може и малко кардио фитнес след това, а особено преди него и си бомба!!!
Това е моето мнение, с най-добри чувства
# 10
10 авг. 2007, 16:00 ч.
Не се отслабва от мюсли. Хранително е , действа като "четка" на червата, съдържа много полезни вещества. Една от любимите ми храни за закуска е мюслито, но за съжаление не се отслабва от него.
Виж целия пост
# 11
10 авг. 2007, 16:05 ч.
развесели ме. И аз искам да хапвам и да отслабвам, ама няма как. Трябва да се ограничаваме и в менюто да преобладават зеленчуците ( плодовете да са по-малко, че съдържат много захар).Не съм специалист, но мисля, че спорт и зеленчуци е формулата.
Виж целия пост
Офф таман мислех и аз да ги почвам ,вече незнам и аз какво да ям или да пия да смъкна 8-9кг
развесели ме. И аз искам да хапвам и да отслабвам, ама няма как. Трябва да се ограничаваме и в менюто да преобладават зеленчуците ( плодовете да са по-малко, че съдържат много захар).Не съм специалист, но мисля, че спорт и зеленчуци е формулата. 
# 13
10 авг. 2007, 23:27 ч.
Виж целия пост
Можеш да отслабнеш като ядеш мюсли ако заместиш с тях вечерното хранене например,но по добре е да ги разбъркаш с нискомаслено кисело мляко примерно 0,1% или с натурален сок .Те по-скоро ускоряват метаболизма и от там идва очистителния ефект и отслабването .Само по себе си включването на мюсли в менюто няма да доведе от отслабващ ефект
.Те по-скоро ускоряват метаболизма и от там идва очистителния ефект и отслабването .Само по себе си включването на мюсли в менюто няма да доведе от отслабващ ефект
# 14
18 авг. 2007, 10:32 ч.
Ако допълнително се яде и мюсли най-вероятно се напълнява. Но ако се направи един хубав режим и едно от храненията е мюсли... знае ли човек 
Може и да се слабее 
Виж целия пост
Може и да се слабее 
# 15
20 авг. 2007, 00:16 ч.
Както са ти казали и другите, това е доста калорична храна, трудничко би отслабнала с нея. Погледни само колко вида сушени плодове слагат в тях - то не са стафиди, смокини и какво ли още не... за тези с парченцата шоколад изобщо няма да говоря. Наистина, доста засищат, понеже съдържат доста фибри, но това го има и ако си хапваш само овесени ядки с кисело мляко, макар и да не е толкова вкусно, а калориите са доооста по-малко.
Виж целия пост
# 16
21 авг. 2007, 10:15 ч.
И аз закусвах с мюсли и кисело мляко по-рано за кърма уж и за отслабване, но като чух, че на една кльощава позната лекар й ги е препоръчал като калорична закуска - веднага ги смених с овесени ядки.
Иначе мюслите са добър вариант за някой, който закусва банички например, т.е. добър избор ако искаш да смениш мазната закуска с полезна храна при почти същия калоричен прием.
Виж целия пост
Иначе мюслите са добър вариант за някой, който закусва банички например, т.е. добър избор ако искаш да смениш мазната закуска с полезна храна при почти същия калоричен прием.
# 17
21 авг. 2007, 10:23 ч.
Ако човек спортува и се храни правилно,от едно ядене на ден на мюсли няма да напълнее
Виж целия пост
Ако допълнително се яде и мюсли най-вероятно се напълнява. Но ако се направи един хубав режим и едно от храненията е мюсли... знае ли човек Може и да се слабее
Може и да се слабее Ако човек спортува и се храни правилно,от едно ядене на ден на мюсли няма да напълнее
# 18
22 авг. 2007, 01:23 ч.
добре де да кажа и аз.
аз съм голям чревоугодник.немога да седя и минутка гладна(то за тва съм каца
)и сега от 3 дни закусвам и вечерям купичка нискокалорично прясно мляко с мюсли а на обед изпивам една активийка с фибри и за 3 дни корема ми се е прибрал драстично,ходя редовно до тоалетна и съм 1 килорам долу 
така че аз продължавам.хем ми е готина храна ,хем ме държи сита доста време и хем слабея.
Виж целия пост
аз съм голям чревоугодник.немога да седя и минутка гладна(то за тва съм каца
)и сега от 3 дни закусвам и вечерям купичка нискокалорично прясно мляко с мюсли а на обед изпивам една активийка с фибри и за 3 дни корема ми се е прибрал драстично,ходя редовно до тоалетна и съм 1 килорам долу така че аз продължавам.хем ми е готина храна ,хем ме държи сита доста време и хем слабея.
# 19
22 авг. 2007, 08:29 ч.
Е, така естествено, че ще отслабнеш. И аз преди сватбата си спомням, че се повталих като карах на 3 плодови млека за 5 дни. Просто храната ти е еднообразна. Отдавна не съм яла мюсли, но аз го хапвах с кисело мляко.
Виж целия пост
# 20
22 авг. 2007, 09:59 ч.
Мюслито най-добре да се прави с вода, плодов сок, лъжичка мед.
Мюслито ферментира в стомаха, когато е със прясно/кисело мляко. И така по стените на червата се образуват всякакви шлаки и плаки
Виж целия пост
Мюслито ферментира в стомаха, когато е със прясно/кисело мляко. И така по стените на червата се образуват всякакви шлаки и плаки
# 21
22 авг. 2007, 10:08 ч.
Хм, това не го знаех. Същото важи ли и за овесените ядки с прясно/кисело мляко ??
Виж целия пост
Мюслито най-добре да се прави с вода, плодов сок, лъжичка мед.
Мюслито ферментира в стомаха, когато е със прясно/кисело мляко. И така по стените на червата се образуват всякакви шлаки и плаки
Мюслито ферментира в стомаха, когато е със прясно/кисело мляко. И така по стените на червата се образуват всякакви шлаки и плаки
Хм, това не го знаех.
Същото важи ли и за овесените ядки с прясно/кисело мляко ?? Препоръчани теми