нещо за запека

  • 6 198
  • 79
# 15
яж овесени ядки с кисело мляко-аз така се оправих
Виж целия пост
# 16
И аз бях така. И сега съм така, но си имам и хемороиди. Най-добре се чувствах с едно свещички- Eva Q. Подходящи са и за бременни, изписа ми ги АГ-то.
Виж целия пост
# 17
Освен Активията, разхлабващите плодове и зеленчуци (круши, сини сливи, кайсии, киви, домати, тиква), може да си хапваш по 1-2 лъжички на гладно сладко от розови листа, продава се в по-големите и в диетичните магазини. Орехите също разхлабват. Но преди всичко - пий много течности, най-добре поне 2 литра вода! Това ми помагаше най-много. Движението също е много важно.
Виж целия пост
# 18
Можеш да пробваш да пиеш сутрин на гладно  чаша топла вода с лъжица мед. Peace
Виж целия пост
# 19
Освен Активията, разхлабващите плодове и зеленчуци (круши, сини сливи, кайсии, киви, домати, тиква), може да си хапваш по 1-2 лъжички на гладно сладко от розови листа, продава се в по-големите и в диетичните магазини. Орехите също разхлабват. Но преди всичко - пий много течности, най-добре поне 2 литра вода! Това ми помагаше най-много. Движението също е много важно.

Не знам какъв е този мит за многото течности, но аз си имам проблеми със запека откакто се помня, а пия по 3-4 литра течности на ден.
Виж целия пост
# 20
Аз си правех клизма сама,имах същият проблем и ми беше добре,даже като отидох да раждам си бях направила и там нямаше нужда!  bouquet
Виж целия пост
# 21
Дуфалак,сини сливи и круши:)
и трите действат безотказно
Виж целия пост
# 22
Сини сливи и вода на гладно. Също и тиква с прясно мляко. Нектарините също помагат.  На мен в последните месеци ми изписаха свещички EVA/qu по лекарско предписание. Не те съветвам да ползваш каквото и да било лекарство или чай без да го одобри АГ-то ти.
Виж целия пост
# 23
catty m, не е мит, логично е течностите да са превантивна мярка срещу запек и срещу много други неща, разбира се. Когато положението е критично, естествено, че само течности няма да помогнат. Но, за да не се стига до тежък запек е добре човек да си създаде навик да пие много течности. При мен това действа. Принцип ми е да говоря от опит, не наизуст  Peace

Маргало, не е ли опасно да си правиш сама клизма, особено бременна  newsm78
Виж целия пост
# 24
  Плодове на гладно,и после-кафе Mr. Green Освен това- Дуфалак, чай Блевит.....поне при мен това действаше PeaceНе купувай продукти,съдържащи сена/майчин лист Naughty
Виж целия пост
# 25
Давай с плодове-сега е сезона-круши,сливи...  Peace
Виж целия пост
# 26
Да пиеш разхлабващи е доста вредно по принцип. Трябва да се справиш с проблема без лекарства, защото свикнеш ли с лекарства проблема си остава постоянен. Консултирала съм се с гастроентеролог и той ми препоръча против запека да ям много храни, които съдържат фибри, да пия много вода - поне 2,5 л. на ден. Яж много салати и плодове, ограничи тестеното и пий много течности. Ако държиш на разхлабващи  -  мисля, че Дуфалака е безвреден за бременни, защото го препоръчват при запек на новородени.
Виж целия пост
# 27
Дуфалак,сини сливи и круши:)
и трите действат безотказно
Peace вярно (даже след комбинация сини сливи с вода имаш обратният проблем  Mr. Green)
На мен ми помагаха и ябълки (ядях ги с кората, по една всеки ден ) и повечко движение Wink
Виж целия пост
# 28
За кой ли път го пиша вече - зелен чай Сание.
Виж целия пост
# 29
Пия кафенце сутрин,което в повечето случаи ми помага,хапвам поне 3пъти в седм. круши,(въпреки,че все още са скъпички),а в тежки случаи,ако изброеното не помага ям Активия.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия