Режим на Пиер Дюкан - 23 част

  • 27 009
  • 613
# 15
Добро утро! Аз станах рано-рано в събота да се подстригваме с моето мъжле и викам да дойда да си пия кафето при вас. Hug Сутринта кантара показваше дори по-малко от 60.5, но ще изчакам ден-два преди да променям лентичката, за да съм сигурна че не е моментно.
Днес планирам да готвя яко-за двата дни да имам храна и да не стоя гладна от мързел, че няма нищо приготвено.  Mr. Green
Виж целия пост
# 16
Добро утро на всички  bouquet
Писали, писали, че и нова тема има даже #Crazy
Как сте, момичета  bouquet
Аз да кажа, че вчера след тренировката си ядох салата и  пържола, а ази сутрин пак си направих един бърз фотнес- докато посрещна всички, дето дойдоха на курс в моята работа, нагоре-надолу по стълбите няколко пъти Tired
Мерих си мерките тази сутрин- ханша ми е 94 см, талията 71 см- сега гоня ханша да ми е 90, а талията 67 см, да видим дали ще стане newsm78
Желая ви от сърце приятен и ползотворен ден Laughing Sunglasses
Виж целия пост
# 17
Добро утро и от мен!



Вещи, благодарско за темичката!

Виви, честит рожден ден на детенцето, да ти е здраво, послушно и щастливо!



Джини, честито намаление!  smile3501 newsm51 Промени си лентичката още днес, да ти е кеф като я гледаш, пък и да имаш стимул да не се отпуснеш!

Виж целия пост
# 18
Добро утро от мен и мерси на Мишето за кафенцето  Heart Eyes
Джини, браво, видя ли, че мръдна кантара  Flutter
Ралче, супер мерки, супер! На каква височина са? Браво!
Вещи, мерси за новата темичка  Hug
Ванче, още ли ти е зле, мила, оправяй се вече  Praynig  Hug Много апетитни рецепти си пуснала   bouquet
Виви, честит рожден ден на детенцето и от мен  newsm59 Да е живо и здраво и много да ви радва  Heart Eyes
Мен ме е яд много, днес щяхме да ходим на Рожен на Национален Фолксваген събор. Обаче като видях прогнозите за времето и се отказах  Confused Изпратихме само таткото, а ние с децата си останахме  Cry А сега тук пекна слънчице и ме хвана яд, ама...
Ще се оправяме за разходка   Nature Sun With Face
Хубав ден желая на всички  Heart Eyes
Виж целия пост
# 19
Ето ме отново Simple Smile  Hug

Моля за кафето!   bouquet

Бачи
, не си взех чадър, но и не заваля, според мен не е студено, а приятно прохладно.

Имам да черпя - днес правя 1 месец на Дюкан!



Виж целия пост
# 20
Добро утро и от менПърво да ви почерпя за рожденният ден на дъщеря ми.Хуба Буба Крикри виждам ,че сте ме изпреварили с честитките.Благодаря ви.Аз ъм на работа ,та чак сега успях да ви прочета.Днес и аз със сигурност ще съгреша с 1 парче торта.Но от утре пак ще си бъда стриктна.Желая ви приятен ден момичета.
Виж целия пост
# 21
Честито Виви! Да е жива и здрава, много да те радва и да слуша!   bouquet
Виж целия пост
# 22
Виви Честита ти рожденничка много радост и щастие да ти носи.
Виж целия пост
# 23
Мишееееее, честит първи месец с Дюкан  newsm51 smile3525 newsm51 Пожелавам ти от сърце  скоро да постигнеш целта си и да минеш в 3-та фаза на задържане  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Мерси за апетитната почерпка  Hug
Виви, ако ти се хапва, хапни торта, важното е от утре да си пак режимна  Peace
Мен също ме чакат рожденни дни септември, че и море, не мога да кажа дали ще устоя, но знам, че ще направя всичко възможно да се върна в правия път  Laughing
Аз трябваше да се обличам за излизане  Embarassed
Виж целия пост
# 24
ВИВИ- ДА Е ЖИВА И ЗДРАВА И УСМИХНАТА И КРАСИВА И ЩАСТЛИВА Laughing Laughing Laughing  bouquet  bouquet
Мише-честит пъреи месец Laughing  bouquet
Виж целия пост
# 25
Мише и на теб Честит 1 месец на ражима  bouquet
Виж целия пост
# 26
 nbirthday за рожденичката на Виви много здраве и щастливи мигове й пожелавам  bouquet
Честин ни нова темичка Hug
Виж целия пост
# 27
Виви, честита ти рожденичка!


Мише, честит месец! Това е за теб - торта от тиквички и рикота:
Виж целия пост
# 28
Мерси момичета!   bouquet
Виж целия пост
# 29
здравейте!честити празници на малки и големи!много здраве и късмет да ви съпровождат навсякъде! newsm67 Gift  party002
аз днес отново съм в тонус.храната ми е свършила.имам само малко мляко,та отиваме на пазар и ще си готвя после дюкански гозби.започвам пак протеинови дни.ще ги направя 6.
Вещи,моля те,въведи ми данните,ако имаш време.ако не-следващата тема.ночало:23.08.;65.500кг.настояще:63кг.цел:55кг.мисля да стигна до 50,но малко ми е нереално и затова пиша 55кг.после ще променяме.
успешен ден и весело празнуване!  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия